توضیحات
کتاب مبانی آموزش تمرینات اصلاحی 
دریافت این کتاب به صورت ارسالی و پستی می باشد.
کتاب مبانی آموزش تمرینات اصلاحی کلارک برای مربیان سلامت و آمادگی جسمانی، ورزشکاران حرفهای، دانشجویان تربیت بدنی و فیزیوتراپی، و هر کسی که به بهبود عملکرد عضلانی، پیشگیری از آسیب و تمرینات اصلاحی علاقهمند است، مناسب است.
آنچه با مطالعه کتاب مبانی آموزش تمرینات اصلاحی خواهید آموخت:
مبانی آموزش تمرینات اصلاحی به طور مفصل به مباحث زیر میپردازد:
اصول منطقی تمرینات اصلاحی: چرا و چگونه تمرینات اصلاحی میتوانند به بهبود عملکرد عضلانی و کاهش خطر آسیب کمک کنند.
ارزیابی نقصهای عملکردی: تکنیکهای مختلف برای شناسایی و ارزیابی نقصهای عملکردی در حرکات بدن.
زنجیرهی حرکات اصلاحی: استفاده از تکنیکهای مهاری، کششی، فعالسازی و انسجام برای بهبود عملکرد عصبی-عضلانی.
راهبردهای اصلاحی برای نواحی مختلف بدن: شامل راهبردهای مخصوص برای پا، مچ، زانو، کمربند کمری-لگنی-رانی، شانه، آرنج و مچ.
فهرست کتاب مبانی آموزش تمرینات اصلاحی کلارک:
-
بخش یک؛ مقدمه ای بر تمرینات اصلاحی
-
بخش دو؛ ارزیابی نقص عملکردی حرکت انسان
-
بخش سه؛ زنجیره حرکت اصلاحی
-
بخش چهار؛ راهبردهای حرکات اصلاحی
-
این کتاب مناسب رشته های تربیت بدنی و علوم ورزشی ، مربیان و کسانی قصد دارند در کنکور تربیت بدنی و علوم ورزشی شرکت کنند مناسب است.
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.