توضیحات

 کتاب تمرینات ژابی الونسو در بایرن لورکوزن

دریافت این کتاب به صورت دانلودی می باشد.

تکنیک‌های تاکتیکی آلونسو – ۸۲ تمرین پاسکاری، مالکیت توپ، بازی‌های موقعیتی، الگوهای بازی و تمرینات هجومی مستقیم از تمرینات بایرن لورکوزن

تحلیل تاکتیکی روش‌های تمرینی دقیق ژابی آلونسو را یاد بگیرید و آن‌ها را پیاده‌سازی کنید تا درک تاکتیکی تیم‌تان را در زمینه‌های ساختار بازی موقعیتی، مالکیت توپ، کنترل میانه میدان و بازی هجومی بهبود ببخشید.

 

این کتاب به شما یاد می‌دهد که چگونه:

سبک بازی ژابی آلونسو و بایرن لورکوزن را تکرار کنید

تیم‌تان را برای ساخت بازی و تسلط بر مالکیت توپ آموزش دهید

الگوهای موقعیتی بازی را در تمرینات‌تان پیاده‌سازی کنید

به بازیکنان‌تان نکات کلیدی مربیگری را آموزش دهید

با یک حمله غیرقابل پیش‌بینی، موقعیت‌های گلزنی ایجاد کنید

گل‌های بیشتری بزنید!

 

فلسفه مربیگری و تاکتیک‌های ژابی آلونسو را یاد بگیرید:

از شکل‌های مختلف ساخت بازی (۴-۲-۴، ۳-۲-۵، ) در برابر حریفان مختلف استفاده کنید

با دقت، صبر و کنترل، بر مالکیت توپ و میانه میدان تسلط داشته باشید

حریف را به پرس کردن وادار کنید و خطوط دفاعی آن‌ها را بشکنید

برای پیشروی بازی، اطراف توپ اضافه بار ایجاد کنید

بازی موقعیتی با حرکت، چرخش و تعویض موقعیت

استفاده از بازی کناری نوآورانه و پویا در حمله

پیاده‌سازی بازی هجومی دقیق با اضافه بار هجومی در یک‌سوم نهایی زمین

۸۲ تمرین پاسکاری، مالکیت توپ، بازی‌های موقعیتی، الگوهای بازی و تمرینات هجومی گنجانده شده است:

گرم کردن

ترکیب‌های پاسکاری

ترکیب‌های بازی موقعیتی

بازی‌های مالکیت موقعیتی

الگوهای موقعیتی بازی هجومی

حمله و پایان‌دهی

بازی‌های تمرینی موقعیتی

ضربات ایستگاهی هجومی

۸۲ تمرین گنجانده شده در این کتاب، مستقیماً از تمرینات ژابی آلونسو در بایرن لورکوزن بین سال‌های ۲۰۲۲ تا ۲۰۲۴ گرفته شده است.