معرفی و فروش بهترین و جدیدترین کتاب های ورزشی فارسی و زبان اصلی در حوزه ورزش و مخصوصا فوتبال در ایران، که توسط فروشگاه آنلاین آی تی فوتبال عرضه می شود، خرید اینترنتی کتاب های ورزشی ضمن کاهش هزینه شما ، می تواند در رشد فرهنگ مطالعه و حفظ محیط زیست کمک نماید. شما پس از خرید کتاب مورد نظر می توانید آن را دانلود نمایید.
-
کتاب قوانین آزمون ایجنت فیفا 2025
Original price was: ۱,۰۰۰,۰۰۰ ریال.۹۰۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۹۰۰,۰۰۰ ریال. ریالکتاب قوانین آزمون ایجنت فیفا ۲۰۲۵
این کتاب به صورت دانلودی می باشد
در این کتاب شما عزیزان با استفاده از قوانین و مقررات آزمون ایجنت که در خرداد ۱۴۰۴ برگزار خواهد شد می توانید با استفاده از بروزترین قانون ها چه از نظر حقیقی و حقوقی خود را برای ایجنت شدن آماده کنید.
-
بازی های تمرینی فوتبال (175 بازی برای تمرین تکنیک و تاکتیک)
Original price was: ۲,۸۰۰,۰۰۰ ریال.۲,۶۹۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۲,۶۹۰,۰۰۰ ریال. ریالبازی های تمرینی فوتبال (۱۷۵ بازی برای تمرین تکنیک و تاکتیک)
دریافت این کتاب به صورت ارسالی و پستی می باشد.
آنچه در بازی های تمرینی فوتبال (۱۷۵ بازی برای تمرین تکنیک و تاکتیک) می خوانید :
فصل اول :طراحی جلسات تمرین
فصل دوم : بازی های آماد ه سازی و گرم کردن
فصل سوم : بازی های تکل کردن ، حفظ توپ و دریبل زدن
فصل چهارم :بازی های پاس دادن و در یافت توپ
فصل پنجم : بازی های شوت کردن و تمام کنندگی
فصل ششم: بازی های سر زدن
فصل هفتم :بازی های تاکتیکی انفرادی و گروه های کوچک
فصل هشتم : بازی های تاکتیکی تیم و گروه های بزرگ
فصل نهم : بازی های دروازه بانی -
برنامه های کامل یک فصل تمرینی آکادمیک برای کودکان 13 تا 15 سال
Original price was: ۳,۷۰۰,۰۰۰ ریال.۳,۵۹۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۳,۵۹۰,۰۰۰ ریال. ریالبرنامه های کامل یک فصل تمرینی آکادمیک برای کودکان ۱۳ تا ۱۵ سال
دریافت این کتاب به صورت ارسالی و پستی می باشد.
این کتاب آموزش فوتبال برای نوجوانان مناسب مربیان، والدین و علاقهمندان به آموزش حرفهای فوتبال است. برنامههای آن بر توسعه مهارتهای فنی، تاکتیکی و روانی نوجوانان تمرکز دارد و بهویژه برای کسانی که به دنبال ارتقای کیفیت تمرینات فوتبال در بازه سنی ۱۳ تا ۱۵ سال هستند، ایدهآل است.
کتاب آموزش فوتبال برای نوجوانان
این کتاب ارزشمند با عنوان برنامههای کامل یک فصل تمرینی آکادمیک برای کودکان ۱۳ تا ۱۵ ساله، نوشته میرکو مازانتینی و سیمونه بومباردیری و ترجمه امید رفیعی دولتآبادی، علی ظهیری و نصیبه حاتمی، یکی از جامعترین منابع آموزشی برای مربیان فوتبال در این بازه سنی است. این کتاب بهعنوان یک کتاب آموزش فوتبال برای کودکان، تمامی نیازهای مربیان برای طراحی و اجرای برنامههای تمرینی حرفهای را پوشش میدهد.
با بالاترین کیفیت چاپ و آمادهسازی، به همراه نظارت دقیق بر طراحی جلد و صفحهآرایی، منتشر کرده است. محتوای کتاب بر اساس تجربههای مربیان حرفهای طراحی شده و شامل برنامههای تمرینی متنوعی است که بر جنبههای فیزیولوژیکی، روانی، و مهارتی تأکید دارد. این اثر در زمره کتابهای ورزشی نوجوانان قرار میگیرد که به طور ویژه به نیازهای سنی و توانمندیهای این گروه سنی توجه دارد.
آنچه با مطالعه کتاب آموزش فوتبال برای نوجوانان خواهید آموخت:
-
اصول آمادگی جسمانی و تمرینات مرتبط با تقویت قدرت، سرعت، و استقامت.
-
تکنیکهای حرفهای برای بهبود مهارتهای فنی، تاکتیکی، و هماهنگی بازیکنان.
-
برنامههای تمرینی ساختاریافته برای ۴۰ جلسه تمرین که شامل بیش از ۲۰۰ تمرین متنوع است.
-
آموزشهای روانشناختی برای ایجاد تعامل بهتر بازیکنان در تیم.
-
تمرینات تخصصی برای بهبود استقامت قدرتی و مهارتهای دفاعی و تهاجمی.
-
فهرست کتاب آبرنامه های کامل یک فصل تمرینی آکادمیک برای ۱۳ تا ۱۵ سال (نوجوان):
-
فصل ۱: تکامل فیزیولوژیکی و روانی: خصوصیات و اجزای روش های تمرینی
-
بلوغ رشدی: رشد جسمانی
-
آمادگی جسمانی
-
مهارت های هماهنگی
-
روان شناسی برای سنین ۱۲-۱۵
-
-
فصل ۲: ساختار جلسات تمرین
-
نمای کلی جلسات تمرین
-
ساختار تمرین
-
-
فصل ۳: تمرینات هفته ۱ & 2
-
جلسه ۱:
-
گرم کردن: دویدن با توپ- سایه دفاع
-
آمادگی جسمانی: تمرینات اینتروال-دویدن استقامتی”fartlek”
-
فنی: دریبل همراه با فریب /حرکت انفجاری
-
موقعیت بازی: بازی یک در مقابل یک با دروازههای رنگی
-
بازی ویژه: یارگیری در بازی دریبلینگ با ۶ دروازه
-
تمرین ششم: بازی آزاد در زمین کوچک
-
-
جلسه ۲:
-
گرم کردن: دویدن با توپ و حرکت پویا
-
آمادگی جسمانی: قدرت و توان سرعتی
-
فنی: بازی تیمی شوت زدن همراه با تغییر جهت
-
موقعیت بازی: عکسالعمل سریع و قدرت تمامکنندگی در بازی ۱ در مقابل ۲
-
بازی ویژه: بازی ۷ در مقابل ۷ در مناطق خاص
-
تمرین ششم: بازی آزاد در زمین کوچک
-
-
جلسه ۳:
-
گرم کردن: عکسالعمل سریع در بازی دریبلینگ همراه با یارگیری
-
آمادگی جسمانی: مدار سرعت
-
فنی: دریبلینگ بازیکن رودررو در کانالهای یک در مقابل یک
-
موقعیت بازی: نزدیک شدن (بسته شدن) مدافعین و مبارزه یک در مقابل یک
-
بازی ویژه: مناطق طولی ۱ در مقابل ۱ در بازی زمین کوچک ۸ در مقابل ۸
-
تمرین ششم: بازی آزاد در زمین کوچک
-
-
-
فصل ۴: تمرینات هفته ۳ & 4
-
جلسه ۴:
-
گرم کردن: بازی تکضرب همراه با حرکت ترکیبی یکدو
-
آمادگی جسمانی: تمرینات اینتروال- دویدن استقامتی “fartlek” (2)
-
فنی: دریبلینگ با موانع مختلف
-
موقعیت بازی: دریافت توپ روی زمین همراه با یارگیری از پشت سر
-
بازی ویژه: بازیکنان هدف و یارگیری از پشت سر در بازی زمین کوچک ۳ منطقهای
-
تمرین ششم: بازی آزاد در زمین کوچک
-
-
جلسه ۵:
-
گرم کردن: مالکیت و بازی انتقال بهوسیله ارسال پاس بلند
-
آمادگی جسمانی: قدرت و توان انفجاری
-
فنی: دریافت، چرخش و دریبلینگ در حالت پشت به دروازه
-
موقعیت بازی: یارگیری از پشت ۲ در مقابل ۲/۲ در مقابل ۱
-
بازی ویژه: یارگیری ۱ در مقابل ۱ در بازی ۷ منطقهای
-
تمرین ششم: بازی آزاد در زمین کوچک
-
-
جلسه ۶:
-
گرم کردن: تمرین بازی حمایت مدافعین
-
آمادگی جسمانی: مدار سرعت فنی
-
فنی: یارگیری از جلو در حالت ۱ در مقابل ۱/پشت به دروازه در حالت ۱ در مقابل ۱
-
موقعیت بازی: شیفت کردن مدافعین در تمرین ۴ در مقابل ۴
-
بازی ویژه: هوشیاری در بازی ۴ رنگ”دوتیم”
-
تمرین ششم: بازی آزاد در زمین کوچک
-
-
-
فصل ۵: تمرینات هفته ۵ & 6
-
جلسه ۷:
-
گرم کردن: تعویض بازی همراه با حمایت بازیکنان در مناطق انتهایی
-
آمادگی جسمانی: تمرینات اینتروال- دویدن استقامتی”fartlek” (3)
-
فنی: دویدن با توپ، فریب و ضربه زدن
-
موقعیت بازی: شیفت کردن مدافعین در تمرین ۴ در مقابل ۴
-
بازی ویژه: مبارزه ۱ در مقابل ۱ در بازی ۵ منطقه
-
تمرین ششم: بازی آزاد در زمین کوچک
-
-
جلسه ۸:
-
گرم کردن: دویدن با توپ (RWTB)، پاس سر ضرب و روپایی با پای ضعیفتر
-
آمادگی جسمانی: مدار تمرین توان انفجاری
-
فنی: دویدن با توپ (RWTB) و دور زدن / تغییر جهت
-
موقعیت بازی: دریافت توپ در موقعیت یک در مقابل یک و دور زدن محوطه جریمه
-
بازی ویژه: بازی زمین کوچک ۴ در مقابل ۴ با چهار دروازه
-
تمرین ششم: بازی آزاد در زمین کوچک
-
-
جلسه ۹:
-
گرم کردن: بازی دو تیم با چهار رنگ
-
آمادگی جسمانی: بازی دو تیم با چهار رنگ
-
فنی: کنترل توپ، سانتر و تمرین تمامکنندگی
-
موقعیت بازی: یارگیری در محوطه جریمه و سانتر از جناحین
-
بازی ویژه: بازی در عرض، سانتر و پوشش دفاع همراه با موقعیت ۲ در مقابل ۲ در محوطه
-
جریمه
-
تمرین ششم: بازی آزاد در زمین کوچک
-
-
-
فصل ۶: تمرینات هفته ۷ & 8
-
جلسه ۱۰:
-
گرم کردن: بازی مالکیت ۵ در مقابل ۵ “لایی زدن”
-
آمادگی جسمانی: عکسالعمل سریع در بازی رنگها
-
فنی: دریبل زدن در سرعت همراه با لایی زدن
-
موقعیت بازی: موقعیت یک در مقابل یک در جناحین همراه با سانتر و تمام کردن
-
بازی ویژه: موقعیت یک در مقابل یک در جناحین همراه با سانتر و تمام کردن (۲)
-
تمرین ششم: بازی آزاد در زمین کوچک
-
-
جلسه ۱۱:
-
گرم کردن: بازی راگبی ۴ در مقابل ۴
-
آمادگی جسمانی: بازی مالکیت در سه منطقه همراه با ۶ دروازه رنگی (بدون وقفه)
-
فنی: دویدن با توپ و ارسال پاسهای عمقی
-
موقعیت بازی: ایجاد فضا با ارسال پاسهای بلند در جناحین
-
بازی ویژه: بازی زمین کوچک ۵ در مقابل ۵ به سبک راگبی
-
تمرین ششم: بازی آزاد در زمین کوچک
-
-
جلسه ۱۲:
-
گرم کردن: ارسال پاس و دویدن با توپ (RWTB) در گروههای دو نفره
-
آمادگی جسمانی: مدار سرعت تکنیک
-
فنی: یارگیری بازیکنی که از سمت مقابل محل توپ، بدون توپ حرکت میکند
-
موقعیت بازی: حمایت ۴ مدافع همراه با توپ روی زمین
-
بازی ویژه: بازی مالکیت ۴ در مقابل ۴ همراه با دروازههای رنگی
-
تمرین ششم: بازی آزاد در زمین کوچک
-
-
-
فصل ۷: تمرینات هفته ۹ & 10
-
جلسه ۱۳:
-
گرم کردن: بازی ارسال پاس از میان موانع ۵ در مقابل ۵
-
آمادگی جسمانی: تمرینات سرعتی و سرعت در حرکات ترکیبی
-
فنی: مربع پاسهای قطری
-
موقعیت بازی: تاکتیکهای فردی – یارگیری در موقعیت یک در مقابل یک
-
بازی ویژه: بازی مالکیت همراه با ۳ تیم
-
تمرین ششم: بازی آزاد در زمین کوچک
-
-
جلسه ۱۴:
-
گرم کردن: ارسال پاس همراه با رعایت ترتیب رنگها
-
آمادگی جسمانی: تمرین سرعت و دریبلینگ سریع
-
فنی: مربع پاس و دریافت
-
موقعیت بازی: استقرار مدافعان در موقعیت ۲ در مقابل ۲
-
بازی ویژه: بازی مالکیت ۲ در مقابل ۲ همراه با مناطق انتهایی
-
تمرین ششم: بازی آزاد در زمین کوچک
-
-
جلسه ۱۵:
-
گرم کردن: بازی مالکیت ۶ در مقابل ۶ با ارسال پاسهای عمقی
-
آمادگی جسمانی: تمرین مدور و کارهای تکنیکی در گروههای دو نفره تحت شرایط سرعت
-
فنی: بازی حمایت مدافعین روی ارسال توپهای بلند
-
موقعیت بازی: موقعیتهای یک در مقابل یک
-
بازی ویژه: دفاع منطقهای ۱ در مقابل ۱ / ۲ در مقابل ۲
-
تمرین ششم: بازی آزاد در زمین کوچک
-
-
-
فصل ۸: تمرینات هفته ۱۱ & 12
-
جلسه ۱۶:
-
گرم کردن: بازی مالکیت فعال ۳ منطقه 4V 4V4
-
آمادگی جسمانی: تمرینات آموزشی ویژه پست هر بازیکن
-
فنی: بازی ترکیبی یک – دو همراه با پرس نزدیک
-
موقعیت بازی: ایجاد برتری عددی (1V1 1V2)
-
بازی ویژه: بازی مالکیت ۳ در مقابل ۳ همراه با حمایت بازیکنان و تعویض بازی
-
تمرین ششم: بازی آزاد در زمین کوچک
-
-
جلسه ۱۷:
-
گرم کردن: بازی مالکیت فعال ۶ در مقابل ۳ باهدف سرعت در بازی
-
آمادگی جسمانی: تمرینات آموزشی ویژهی پست هر بازیکن (۲)
-
فنی: بازی ترکیبی یک – دو همراه با ضربه
-
موقعیت بازی: بازی ۳ در مقابل ۲ همراه با بازیکن هدف
-
بازی ویژه: بازی ۳ در مقابل ۳ همراه با بازیکن هدف باهدف سرعت در بازی
-
تمرین ششم: بازی آزاد در زمین کوچک
-
-
جلسه ۱۸:
-
گرم کردن: بازی مالکیت دوضرب ۵ در مقابل ۲
-
آمادگی جسمانی: پرش از مانع، پاس سر ضرب و دویدن با سرعت
-
فنی: ۲ در مقابل ۱ در جناحین همراه با سانتر دقیق
-
موقعیت بازی: ایجاد حمایت در دفاع هنگام جریان داشتن توپ در هوا همراه با بازیسازی از
-
دو هافبک مرکزی
-
بازی ویژه: بازی شوت سریع 6V6V6
-
تمرین ششم: بازی آزاد در زمین کوچک
-
-
-
فصل ۹: تمرینات هفته ۱۳ & 14
-
جلسه ۱۹:
-
گرم کردن: بازی زمین کوچک فعال ۵ در مقابل ۳
-
آمادگی جسمانی: تمرینات آموزشی ویژهی پست هر بازیکن (۳)
-
فنی: دویدن قطری همراه با ارسال پاسهای عمقی
-
موقعیت بازی: حالات مختلف بازی ۳ در مقابل ۲
-
بازی ویژه: شرایط ارسال پاس در بازی زمین کوچک ۴ در مقابل ۴ (SSGs)
-
تمرین ششم: بازی آزاد در زمین کوچک
-
-
جلسه ۲۰:
-
گرم کردن: بازی هندبال
-
آمادگی جسمانی: تمرینات آموزشی ویژهی پست هر بازیکن (۴)
-
فنی: ارسال پاسهای هوایی، دویدن قطری و ضربههای سر ضرب
-
موقعیت بازی: بازی تحت شرایط سرعت در محوطه جریمه 3V3V3
-
بازی ویژه: بازی در زمین کوچک ۴ در مقابل ۴ همراه با بازیکنان حمایتی (SSGs)
-
تمرین ششم: بازی آزاد در زمین کوچک
-
-
جلسه ۲۱:
-
گرم کردن: بازی مالکیت ۳ در مقابل ۱
-
آمادگی جسمانی: تمرین چابکی با پرش از موانع و ارسال پاسهای سر ضرب
-
فنی: دریافت پاسهای هوایی در تمرین ۲ در مقابل ۱
-
موقعیت بازی: حمایت در منطقه دفاعی روی توپهای هوایی در مقابل ۲ مهاجم
-
بازی ویژه: بازی ۴ در مقابل ۴ در منطقه حمله همراه با بازیکنان حمایتی
-
تمرین ششم: بازی آزاد در زمین کوچک
-
-
-
فصل ۱۰: تمرینات هفته ۱۵ & 16
-
جلسه ۲۲:
-
گرم کردن: بازی ۴ در مقابل ۴ در فرم لوزی همراه با بازیکن هدف و مناطق انتهایی
-
آمادگی جسمانی: ارسال پاسهای کوتاه و بلند بین دو منطقه بارنگهای متفاوت
-
فنی: حفاظت از توپ و ارسال پاسهای عمقی
-
موقعیت بازی: بازی ۳ در مقابل ۲ همراه با مناطق انتهایی و ارسال پاسهای عمقی
-
بازی ویژه: تدارک حمله در فضای ۳ منطقه (SSG: بازی در زمین کوچک)
-
تمرین ششم: بازی آزاد در زمین کوچک
-
-
جلسه ۲۳:
-
گرم کردن: انجام حرکت روپایی در گروههای دو نفره
-
آمادگی جسمانی: بازی ۲ در مقابل ۲(۲)/ بازی ۲ در مقابل ۲ بهصورت دوبل
-
فنی: پاسکاری سریع و حرکت ترکیبی یک – دو
-
موقعیت بازی: بازی ۳ در مقابل ۲ همراه با مناطق انتهایی و ارسال پاسهای عمقی
-
بازی ویژه: بازی زمین کوچک همراه با شرطیسازی تعداد پاس
-
تمرین ششم: بازی آزاد در زمین کوچک
-
-
جلسه ۲۴:
-
گرم کردن: بازی مالکیت ۳ تیم
-
آمادگی جسمانی: تمرین چابکی همراه با ارسال پاسهای سر ضرب
-
فنی: بازی حمایت ۴ در مقابل ۲
-
موقعیت بازی: حرکات منسجم در قسمت دفاع بدون فشار فوری روی توپ (تأخیر)
-
بازی ویژه: بازی انتقال فعال
-
تمرین ششم: بازی آزاد در زمین کوچک
-
-
-
فصل ۱۱: تمرینات هفته ۱۷ & 18
-
جلسه ۲۵:
-
گرم کردن: ۴ در مقابل ۴ همراه با ارسال پاسهای بلند دقیق
-
آمادگی جسمانی: دویدن با توپ و بدون توپ درگروهای دو نفره
-
فنی: ارسال پاسهای هوایی دقیق در گروههای دو نفره
-
موقعیت بازی: دریافت پاسهای بلند و حفاظت از توپ
-
بازی ویژه: ارسال پاسهای بلند، سانتر و درنهایت بازی زمین کوچک در ۷ منطقه
-
تمرین ششم: بازی آزاد در زمین کوچک
-
-
جلسه ۲۶:
-
گرم کردن: بازی ارسال پاسهای بلند ۴ در مقابل ۴ همراه با حمایت بازیکنان و دروازه بان
-
آمادگی جسمانی: دویدن و تغییر جهت
-
فنی: دریافت پاسهای بلند درحرکت
-
موقعیت بازی: دریافت پاس بلند مستقیم همراه با یک بازی ۱ در مقابل ۱ در محوطه جریمه
-
بازی ویژه: همراه با پاسهای بلند در یک بازی زمین کوچک ۷ در مقابل ۷
-
تمرین ششم: بازی آزاد در زمین کوچک
-
-
جلسه ۲۷:
-
گرم کردن: بازی ۲ در مقابل ۲ همراه با مناطق انتهایی و یک بازیکن خنثی
-
آمادگی جسمانی: سرعت و آموزش در مدار چابکی
-
فنی: بازی عکسالعمل سریع فعال ۲ در مقابل ۲
-
موقعیت بازی: شوت زدن همراه با فشار و بدون فشار
-
بازی ویژه: تمرین دفاع منطقهای 4v 6 به 6v 4
-
تمرین ششم: بازی آزاد در زمین کوچک
-
-
-
فصل ۱۲: تمرینات هفته ۱۹ & 20
-
جلسه ۲۸:
-
گرم کردن: بازی مالکیت و حمایت ۵ در مقابل ۵
-
آمادگی جسمانی: ۳ دقیقه دویدن همراه با ۳ دقیقه استراحت
-
فنی: ایجاد زاویهها بهمنظور حمایت همراه با حرکات مناسب از سمت مدافعان و هافبکهای
-
مرکزی
-
موقعیت بازی: حرکت ترکیبی یک – دو در بازی زمین کوچک با مناطق انتهایی
-
بازی ویژه: بازی ۵ در مقابل ۵ با مناطق انتهایی و بازیکنان حمایتی
-
تمرین ششم: بازی آزاد در زمین کوچک
-
-
جلسه ۲۹:
-
گرم کردن: ارسال پاس و حرکات متوالی همراه با ۳ بازیکن
-
آمادگی جسمانی: دویدن سریع همراه با آگاهی بصری و مسابقه آزمایشی دوی سرعت
-
فنی: شوت زدن پس از دریبل به سمت داخل
-
موقعیت بازی: بازی مالکیت فعال ۵ در مقابل ۳ همراه با دروازهبان هدف
-
بازی ویژه: بازیهای ۴ در مقابل ۴ همراه با شرطیسازی تعداد پاس
-
تمرین ششم: بازی آزاد در زمین کوچک
-
-
جلسه ۳۰:
-
گرم کردن: بازی زمین کوچک ۴ در مقابل ۴ همراه با حرکات کشویی
-
آمادگی جسمانی: مسابقه شوت همراه با چابکی و هماهنگی
-
فنی: ایجاد فضا همراه با حرکات کشویی
-
موقعیت بازی: حرکات منسجم در منطقه دفاعی
-
بازی ویژه: انجام حرکات کشویی و ترکیبی یک – دو نزدیک به محوطه جریمه
-
تمرین ششم: بازی آزاد در زمین کوچک
-
-
-
فصل ۱۳: تمرینات هفته ۲۱ & 22
- جلسه ۳۱:
-
گرم کردن: پاسهای متوالی با ۴ رنگ
-
آمادگی جسمانی: پاس، دویدن سریع، چرخش، دریافت و ارسال پاس
-
فنی: پاس روبهجلو، موانع چابکی و شوت به سمت دروازه
-
موقعیت بازی: مبارزه فعال یک در مقابل یک
-
بازی ویژه: شوتهای سریع در مناطق کوچک (۶ در مقابل ۶)
-
تمرین ششم: بازی آزاد در زمین کوچک
-
-
جلسه ۳۲:
-
گرم کردن: بازی ۴ در مقابل ۴ همراه با عکسالعملهای سریع
-
آمادگی جسمانی: دویدن سریع، دریافت و ارسال پاس بهصورت مثلث
-
فنی: شوت زدن از زوایای مختلف
-
موقعیت بازی: بازی زمین کوچک فعال ۳ در مقابل ۲
-
بازی ویژه: بازی زمین کوچک ۵ در مقابل ۵ همراه با بازیکنان حمایتی سر زن
-
تمرین ششم: بازی آزاد در زمین کوچک
-
-
جلسه ۳۳:
-
گرم کردن: بازی یک در مقابل یک همراه با انواع فریبها و حرکات تکنیکی بهمنظور عبور از
-
مدافع
-
آمادگی جسمانی: پاسکاری سر ضرب به شکل مثلث
-
فنی: شوت زدن از زوایای مختلف
-
موقعیت بازی: بازی ترکیبی سریع ۶ در مقابل ۶
-
بازی ویژه: بازی انتقال فعال ۸ در مقابل ۸
-
تمرین ششم: بازی آزاد در زمین کوچک
-
- جلسه ۳۱:
-
فصل ۱۴: تمرینات هفته ۲۳ & 24
-
جلسه ۳۴:
-
گرم کردن: دریبلینگ و روپایی زدن با پای ضعیفتر
-
آمادگی جسمانی: مسابقه ارسال پاسهای سریع
-
فنی: 3 تمرین برای بهبود شوتهای سر ضرب
-
موقعیت بازی: بازی چابکی ۲ در مقابل ۲ همراه با ۴ دروازهبان
-
بازی ویژه: 6 در مقابل ۶ همراه با ۶ ایستگاه دریبل
-
تمرین ششم: بازی آزاد در زمین کوچک
-
-
جلسه ۳۵:
-
گرم کردن: ارسال پاسهای آگاهانه متوالی با ۴ رنگ
-
آمادگی جسمانی: یک – دو و شوت / ۲۰ یارد دویدن سریع
-
فنی: دریافت کردن و شوت زدن در جلوی دروازه
-
موقعیت بازی: مبارزه یک در مقابل یک همراه با شوت و دریبل
-
بازی ویژه: بازی در پشت همراه با ۶ ایستگاه دریبل
-
تمرین ششم: بازی آزاد در زمین کوچک
-
-
جلسه ۳۶:
-
گرم کردن: دریبلینگ و فریب در گروههای دو نفره
-
آمادگی جسمانی: پاس و حرکات متوالی همراه با ۳ بازیکن (۲)
-
فنی: آگاهی و تغییر جهت همراه با توپ
-
موقعیت بازی: حرکات ترکیبی جمعی همراه با دویدن اورلپ، سانتر و درنهایت گشودن دروازه
-
بازی ویژه: بازی سانتر و گشودن دروازه ۶ در مقابل ۶ در ۵ منطقه
-
تمرین ششم: بازی آزاد در زمین کوچک
-
-
-
فصل ۱۵: تمرینات هفته ۲۵ & 26
-
جلسه ۳۷:
-
گرم کردن: روپایی زدن، کنترل، حرکتهای انفجاری کوتاه در دریبلینگ
-
آمادگی جسمانی: دویدن سریع و چابکی همراه با سانتر و ضربه سر
-
فنی: دریافت توپ در موقعیت پشت به دروازه و شوت زدن
-
موقعیت بازی: دریافت توپ در حالت پشت به دروازه در یک مبارزه یک در مقابل یک بهمنظور
-
ضربه به دروازه
-
بازی ویژه: بازی ۵ در مقابل ۵(پاس به کاپیتان)
-
تمرین ششم: بازی آزاد در زمین کوچک
-
-
جلسه ۳۸:
-
گرم کردن: آگاهی و دریافت توپ با سینه
-
آمادگی جسمانی: دویدن با توپ (RWTB) و ارسال پاس در دایره با حرکت ترکیبی یک – دو
-
فنی: پاس و دریافت همراه با یک مانع
-
موقعیت بازی: بازی ۲ در مقابل ۱ همراه با حفاظت از توپ
-
بازی ویژه: پاسکاری سریع همراه با دوندههای بیرونی
-
تمرین ششم: بازی آزاد در زمین کوچک
-
-
جلسه ۳۹:
-
گرم کردن: دویدن با توپ (RWTB) و محافظت از آن، “ضربه زدن توپ به بیرون”
-
آمادگی جسمانی: دویدن سریع، چرخش و زدن ضربه سر
-
فنی: دریافت و شوت ا ز روی لبه محوطه جریمه
-
موقعیت بازی: حرکات هافبکهای مرکزی زمانی که مالک توپ نمیباشند
-
بازی ویژه: دریافت پاسهای بلند دقیق و سانتر
-
تمرین ششم: بازی آزاد در زمین کوچک
-
-
-
فصل ۱۶: تمرینات هفته ۲۷ & 28
-
جلسه ۴۰:
-
گرم کردن: پاسکاری و حرکات متوالی همراه با ۳ بازیکن (۳)
-
آمادگی جسمانی: عکسالعمل و دویدن سریع در مبارزه یک در مقابل یک همراه با توپ
-
فنی: دریافت همراه با آگاهی محیطی مناسب و فرم بدنی صحیح
-
موقعیت بازی: دریافت و محافظت از توپ یک در مقابل یک
-
بازی ویژه: بازی ۸ در مقابل ۸ در ۳ منطقه
-
تمرین ششم: بازی آزاد در زمین کوچک
-
-
جلسه ۴۱:
-
گرم کردن: بازی پرتاب و سر زدن
-
آمادگی جسمانی: ایجاد فشار سریع در یک بازی ۳ منطقه
-
فنی: ضربه سر در حال دویدن همراه با دروازههای کوچک
-
موقعیت بازی: دریافت و محافظت از توپ یک در مقابل یک
-
بازی ویژه: بازی تمام کردن با ضربه سر ۵ در مقابل ۵
-
تمرین ششم: بازی آزاد در زمین کوچک
-
-
جلسه ۴۲:
-
گرم کردن: رقابت تنیس فوتبال ۲ در مقابل ۲
-
آمادگی جسمانی: مدار سرعت، چابکی و هماهنگی
-
فنی: حفظ توپ در هوا با ضربات سر همراه با ۳ بازیکن
-
موقعیت بازی:
-
بازی ویژه: تمامکنندگی با ضربه سر همراه با بازیکنان حمایتی
-
تمرین ششم: بازی آزاد در زمین کوچک
-
-
-
فصل ۱۷: تمرینات هفته ۲۹ & 30
- جلسه ۴۳:
-
گرم کردن: دفاع از دروازه در بازی یک در مقابل یک
-
آمادگی جسمانی: بازی مالکیت و تمرینات قدرتی
-
فنی: حفظ توپ در هوا با ضربات سر همراه با ۴ بازیکن
-
موقعیت بازی: 2 در مقابل ۱ همراه با مدار چابکی و ارسال پاس با ضربه سر
-
بازی ویژه: بازی ضربات سر با ۴ رنگ
-
تمرین ششم: بازی آزاد در زمین کوچک
-
-
جلسه ۴۴:
-
گرم کردن: دفاع از دروازه با استفاده از فرم بدنی مناسب
-
آمادگی جسمانی: تمرینات حرکتی همراه با مبارزه دو در مقابل یک
-
فنی: تمرینات سانتر و سر زدن همراه با ۴ دروازه
-
موقعیت بازی: بازی تیمی سانتر و ضربه سر
-
بازی ویژه: شوت از مسافت دور همراه با ۶ دروازه دریک بازی زمین کوچک ۳ منطقهای
-
تمرین ششم: بازی آزاد در زمین کوچک
-
-
جلسه ۴۵:
-
گرم کردن: رقابت پرش، حرکت ضربدر و ضربه سر
-
آمادگی جسمانی: دویدن از میان موانع عمودی و ضربه سر ضرب
-
فنی: موقعیت تدافعی بهمنظور جلوگیری از شوت
-
موقعیت بازی: حرکات تاکتیکی جمعی
-
بازی ویژه: 6 در مقابل ۶ همراه با بازیکنان حمایتی در خارج
-
تمرین ششم: بازی آزاد در زمین کوچک
-
- جلسه ۴۳:
-
فصل ۱۸: تمرینات اضافی قدرت، استقامت و سرعت
-
تمرینات قدرتی:
-
تمرین اول: مدار پرش و ارسال پاسهای سر ضرب
-
تمرین دوم: سانتر و ضربه سر در حین دویدن
-
تمرین سوم: روپایی زدن در گروههای دو نفره
-
تمرین چهارم: مدار تکنیکی فعال
-
تمرین پنجم: تمرینات قدرتی و مبارزه یک در مقابل یک
-
تمرین ششم: ایستگاه تمرینات قدرتی
-
-
تمرینات استقامتی:
-
تمرین اول: بازی مالکیت استقامتی
-
تمرین دوم: تغییر جهت و دریبل زدن در سرعت
-
تمرین سوم: بازی زمین کوچک ۳ در مقابل ۳ با شدت بالا
-
تمرین چهارم: بستن فضا و تصاحب توپ ۱ در مقابل ۵
-
تمرین پنجم: دایره مالکیت همراه با مدافعان رنگی
-
تمرین ششم: عکسالعمل سریع در بازی مبارزه یک در مقابل یک
-
-
تمرینات سرعتی:
-
تمرین اول: عکسالعملهای سریع همراه با تغییر جهت در بازی زمین کوچک
-
تمرین دوم: بازی سایه دریبل
-
تمرین سوم: دویدن سریع همراه با عکسالعملهای سریع
-
تمرین چهارم: سرعت عکسالعمل در مبارزه یک در مقابل یک
-
تمرین پنجم: شتاب در مبارزه دو در مقابل یک
-
تمرین ششم: تمرین افزایش و کاهش شتاب
-
تمرین هفتم: افزایش و کاهش شتاب در مبارزه یک در مقابل یک
-
تمرین هشتم: افزایش شتاب، کاهش شتاب و سرعت عکسالعمل
-
-
-
-
پکیج تمرین انتقال و بازی سازی نوجوانان زیر 16 سال در فصل مسابقات
Original price was: ۱,۳۹۰,۰۰۰ ریال.۱,۳۰۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۱,۳۰۰,۰۰۰ ریال. ریالپکیج تمرین انتقال و بازی سازی نوجوانان زیر ۱۶ سال در فصل مسابقات
دریافت این پکیج به صورت دانلودی می باشد.
آموزش فوتبال در هر سنی نیاز به فاکتورها و روش های لازم برای این امر نیاز است. آموزش و تمرین نوجوانان برای بازی سازی نیاز به تمرین و ابزارات خاص خود را دارد. پکیج تمرین انتقال و بازی سازی نوجوانان زیر ۱۶ سال در فصل مسابقات دارای ۱۳ جلسه تمرین از گرم کردن تا سرد کردن طراحی شده هر جلسه می باشد.
پکیج تمرین انتقال و بازی سازی نوجوانان زیر ۱۶ سال در فصل مسابقات شامل:
-
انتقال عرضی و طولی
-
بازی سازی از عقب
-
بازی سازی در حمله و میانه زمین
-
-
پکیج تمرین زیر 14 سال آکادمی
Original price was: ۲,۰۰۰,۰۰۰ ریال.۱,۹۰۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۱,۹۰۰,۰۰۰ ریال. ریالپکیج تمرین زیر ۱۴ سال آکادمی
دریافت این پکیج به صورت دانلودی می باشد.
تمرینات زیر ۱۴ سال مرزی بین دنیای مبتدی به متوسطه می باشد. پکیج تمرین زیر ۱۴ سال آکادمی مختص سنین ۱۴ و ۱۳ سال در ۲۰ جلسه طراحی شده است. این تمرینات برای بازیکنان سطح پایین تر که نیاز به پیشرفت بیشتری دارند مناسبتر است.
پکیج تمرین زیر ۱۴ سال آکادمی شامل:
-
طراحی ۲۰ جلسه کامل
-
بلوک دیاگرام تمرینات
-
توضیحات کامل تمرینات
-
زمانبندی شده همراه با مایکروسیکل
-
دارای نکات مربیگری
-
از گرم کردن تا سرد کردن
-
-
پکیج تمرین فوتبال پیش فصل نوجوانان زیر 16 سال فصل سرما
Original price was: ۳,۵۰۰,۰۰۰ ریال.۳,۰۰۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۳,۰۰۰,۰۰۰ ریال. ریالپکیج تمرین فوتبال پیش فصل نوجوانان زیر ۱۶ سال فصل سرما
دریافت این پکیج به صورت دانلودی می باشد.
تمرینات پیش فصل قبل از شروع فصل مسابقات برای بازیکنان زیر ۱۶ سال که در حال پیشرفت هستند بسیار اهمیت دارد. اجرای تمرینات پیش فصل در فصل زمستان با محدودیت هایی همراه است که در این پکیج در نظر گرفته شده است. پکیج تمرین فوتبال پیش فصل نوجوانان زیر ۱۶ سال فصل سرما در ۴۱ جلسه و ۱۰ هفته جلسه به جلسه طراحی شده است.
پکیج تمرین فوتبال پیش فصل نوجوانان زیر ۱۶ سال فصل سرما شامل:
-
مایکروسیکل هر هفته
-
انیمیشن چند تمرین
-
متن نمایشی هر تمرین
-
بلوک دیاگرام تمامی تمرینات
-
نکات مربیگری
-
-
پکیج تمرین فوتبال زیر 11 سال حرفه ای آکادمی فوتبال
Original price was: ۸,۰۰۰,۰۰۰ ریال.۷,۹۰۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۷,۹۰۰,۰۰۰ ریال. ریالپکیج تمرین فوتبال زیر ۱۱ سال حرفه ای آکادمی فوتبال
دریافت این پکیج به صورت دانلودی می باشد.
تمرینات حرفه ای برای رشد بازیکنان با استعداد بسیار ضروری و نیاز به برنامه ریزی دقیق مختصص این بازیکنان است. پکیج تمرین فوتبال زیر ۱۱ سال حرفه ای آکادمی فوتبال با بکارگیری از برنامه ریزی حرفه ای در ۸ ماه و ۷۵ جلسه کامل تمرینی به اجرا درآمده. تمرینات این پکیج به درستی در آیتم های گرم کردن، آمادگی جسمانی، تکنیک و تاکتیک و فوتبال در نهایت سرد کردن طراحی شده است. این پکیج به صورت pdf به همراه انیمیشن برخی تمرینات و مایکروسیکل در اختیار شما قرار میگیرد.
پکیج تمرین فوتبال زیر ۱۱ سال حرفه ای آکادمی فوتبال شامل ۴ مرحله زیر است:
-
اصول دفاعی
-
بازی سازی از عقب
-
حفظ توپ
-
اصول حمله
-
-
پکیج تمرین فوتبال زیر 13 سال آکادمی
Original price was: ۱,۳۹۰,۰۰۰ ریال.۱,۳۰۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۱,۳۰۰,۰۰۰ ریال. ریالپکیج تمرین فوتبال زیر ۱۳ سال آکادمی
دریافت این پکیج به صورت دانلودی می باشد.
پکیج تمرین فوتبال زیر ۱۳ سال آکادمی در ۱۳ جلسه برای بهبود وضعیت تکنیکی و تاکتیکی بازیکنان زیر ۱۳ سالی که تازه وارد این رده سنی شده و قبل تر در رده ۱۲ سال به صورت تیمی به فعالیت پرداخته باشند بسیار مفید است. این تمرینات شامل انواع پاس و دریافت همراه با تمرینات تاکتیکی دسته بندی شده و برنامه ریزی به ترتیب جلسه به جلسه می باشد.
پکیج تمرین فوتبال زیر ۱۳ سال آکادمی فوتبال شامل:
تمامی جلسات طراحی شده از گرم کردن، تمرینات تکنیکی و تاکتیکی و همینطور فوتبال های تمرینی و سرد کردن
انیمیشن برخی تمرینات
مایکروسیکل تمرینات
نکات مربیگری
-
پکیج تمرین فوتبال زیر 8 سال
Original price was: ۲,۴۹۰,۰۰۰ ریال.۲,۴۰۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۲,۴۰۰,۰۰۰ ریال. ریالپکیج تمرین فوتبال زیر ۸ سال
دریافت این پکیج به صورت دانلودی می باشد.
تمامی تمرینات به صورت فایل pdf شامل: گرم کردن، تمرینات جسمانی متعادل با سنین زیر ۸ سال و تمرینات تکنیکی متنوع و همین طور نحوه ی اجرای فوتبال در سن زیر ۸ سال طراجی شده به همراه متن کامل تمرین، بلوک دیاگرام سازماندهی تمرینات می باشد.
پکیج تمرینات زیر ۸ سال براساس متودهای آمریکا و اروپا طراحی شده و آنچه که در زیر ۸ سال باید آموزش ببینند در نظر گرفته شده است.
این تمرینات طبقه بندی شده و دارای برنامه سیکل ۳ ماهه و ماکروسیکل هفته ای ۱۲ هفته ای است که در هفته ۲ جلسه براساس استاندارد زیر ۸ سال در نظرگرفته شده است.
پکیج تمرین فوتبال زیر ۸ سال شامل:
-
سیکل و مزوسیکل تمرینات
-
مایکروسیکل ۲۴ جلسه کامل
-
تک تک جلسه طراحی شده
-
متن نمایشی تمامی تمرینات همراه با بلوک دیاگرام
-
نکات مربیگری تمامی تمرینات
-
-
پکیج تمرین فوتبال نوجوانان زیر 16 سال مرحله اول
Original price was: ۲,۰۰۰,۰۰۰ ریال.۱,۹۰۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۱,۹۰۰,۰۰۰ ریال. ریالپکیج تمرین فوتبال نوجوانان زیر ۱۶ سال مرحله اول
دریافت این پکیج به صورت دانلودی می باشد.
تمرینات فوتبال برای آماده سازی یک تیم به ۳ بخش تقسیم می شود. بخش اول این تمرینات، تمرینات قبل از شروع پیش فصل می باشد. پکیج تمرین فوتبال نوجوانان زیر ۱۶ سال مرحله اول برای این بخش طراحی شده تا در ۱۵ جلسه قبل از شروع پیش فصل سطح تکنیکی بازیکنان را بالا ببرید
پکیج تمرین فوتبال نوجوانان زیر ۱۶ سال مرحله اول شامل موارد زیر است:
-
مایکروسیکل روز به روز در ۴ هفته
-
تمامی جلسات تمرین همراه با بلوک دیاگرام و توضیحات و نکات مربیگری
-
انیمیشن برخی از تمرینات
-
-
پکیج تمرینات تکنیک مدرسه فوتبال
Original price was: ۳,۰۰۰,۰۰۰ ریال.۲,۹۰۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۲,۹۰۰,۰۰۰ ریال. ریالپکیج تمرینات تکنیک مدرسه فوتبال
دریافت این پکیج به صورت دانلودی می باشد.
تمرینات تکنیکی از جمله تمرینات در مدارس فوتبال و برای شروع و افزایش پیشرفت و مهارت یک بازیکن نوپاست. برای پیشرفت در تکنیک نیازمند تکرارهای زیاد با برنامه منظم می باشیم. پکیج تمرینات تکنیک مدرسه فوتبال با ۳۰ جلسه در ۳ ماه طبقه بندی و برنامه ریزی شده تا به واسطه آن به صورت منظم بر روی تکنیک های بازیکنان خود متمرکز شوید.
این پکیج شامل:
-
جلسات تمرینی کامل طراحی شده
-
نکات مربیگری و توضیحات دقیق هر تمرین
-
بلوک دیگارم برخی تمرینات
-
انیمیشن های تمرین
-
-
پکیج تمرینات تمام کنندگی نوجوانان زیر 16 سال در فصل مسابقات
Original price was: ۲,۰۰۰,۰۰۰ ریال.۱,۹۰۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۱,۹۰۰,۰۰۰ ریال. ریالپکیج تمرینات تمام کنندگی نوجوانان
زیر ۱۶ سال در فصل مسابقات
دریافت این پکیج به صورت دانلودی می باشد.
در فصل مسابقات اهمیت گلزنی بسیار بالا میرود. تمرینات فینیشینگ و ایجاد موقعیت مخصوصا زمانی که تیم شما در این حالت مشکل گلزنی دارد می تواند تاثیر گذار باشد. پکیج تمرینات تمام کنندگی نوجوانان زیر ۱۶ سال در فصل مسابقات دارای ۲۱ جلسه کامل تمرینی از گرم کردن و مرحله به مرحله تا سرد کردن طراحی و اجرا شده است
این پکیج دارای یک فایل pdf شامل:
-
توضیحات کامل هر مرحله از تمرین
بلوک دیاگرام تمرینات
سیر پیشرفت در کل و هر مرحله از تمرین
نکات مربیگری
-
-
تمرینات مبتنی بر سرعت
Original price was: ۲,۲۰۰,۰۰۰ ریال.۲,۰۹۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۲,۰۹۰,۰۰۰ ریال. ریالتمرینات مبتنی بر سرعت
دریافت این کتاب به صورت ارسالی و پستی می باشد.
تمرینات مبتنی بر سرعت با ارائه بازخورد خارجی در مورد سرعت حرکت بدن یا جسم توجه را نه تنها به سمت نیروی معادله قدرت، بلکه به سمت سرعت نیز سوق میدهد و به حل این معضل کمک میکند.
این کتاب نگاهی دقیق به هر چیزی که به تمرینات مبتنی بر سرعت مربوط است را ارائه میدهد. کارگیری این نوع تمرینات ویژگیهای تمرینی را افزایش میدهد و نتایج قابل توجهی به دست میآید.
هرچند که پایه محکمی از طریق تمرینات رایج آهسته و سنگین برای هر ورزشکار حیاتی است، اما بعد زمانی آن نیز بسیار مهم است. برای مهارتهای ورزشی با شدت بالا که مدت زمان اجرا در آنها مهم میباشد، تمرینات رایج نمیتواند پاسخگوی این نیازهای ورزشی باشد.
تمرینات مبتنی بر سرعت با ارائه بازخورد خارجی در مورد سرعت حرکت بدن یا جسم توجه را نه تنها به سمت نیروی معادله قدرت، بلکه به سمت سرعت نیز سوق میدهد و به حل این معضل کمک میکند.
در هنگام اجرای مهارتهای ورزشی با شدت بالا که از محدودیتهای زمانی قابل توجهی برخوردارند، ممکن است تمرینات سنتی پاسخگوی نیازهای رقابتی نباشد.
تمرینات مبتنی بر سرعت با ارائه بازخورد خارجی به وسیله ابزارهای نظارتی نوین در مورد سرعت حرکت بدن یا وزنه، توجه را نه تنها به سمت نیروی معادله قدرت، بلکه به سمت (سرعت) نیز سوق می دهد و به حل این معضل کمک میکند.
شواهد عینی و قابل اندازهگیری از زمان دقیق فشار تمرین را ارائه میدهد و طی یک فرآیند گام به گام، نحوه بکارگیری تمرینات مبتنی بر سرعت را در برنامهنویسی تمرین رشتههای ورزشی در یک برنامه سالانه تشریح میکند. ذهن خود را برای یک روش جدید و سازنده در تمرین ورزشکاران آماده کنید.
کتاب تمرینات مبتنی بر سرعت مطمئناً به یکی از پایههای اصلی مربیان قدرتی در سراسر جهان تبدیل خواهد شد.
آنچه در کتاب تمرینات مبتنی بر سرعت میخوانید:
-
بخش ۱ تمرینات مبتنی بر سرعت چیست؟
-
۱ شکستن کد تمرین مبتنی بر سرعت
-
۲ درک معیارها
-
۳ ابزارهای اندازه گیری
-
بخش ۲ شروع
-
۴ محدوده های ویژه قدرت
-
۵ محاسبه حداکثر یک تکرار
-
۶ استفاده از تنظیم خودکار و کاهش سرعت
-
بخش ۳ طراحی برنامه
-
۷ دوره بندی سالانه با استفاده از تمرینات مبتنی بر سرعت
-
۸ آماده سازی بافت و هیپرتروفی
-
۹ قدرت زیربیشینه و بیشینه
-
۱۰ انتقال به توان ویژهی رشته ورزشی
-
۱۱ حفظ توان و قدرت
-
-
جزوه تئوری مربیگری Bآسیافوتبال
Original price was: ۲,۴۵۰,۰۰۰ ریال.۲,۳۰۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۲,۳۰۰,۰۰۰ ریال. ریالجزوه تئوری مربیگری Bآسیافوتبال
دریافت این کتاب به صورت دانلودی می باشد.
جزوه تئوری مربیگری B آسیای فوتبال که تمامی نکات عملی و تئوری و عملی را در ۱۹۷ صفحه توضیح داده و هر آنچه که مربیان فوتبال برای دوره A می خواهند داشته باشند در این جزوه قرار گرفته شده است
-
جزوه تمرینات Bاسیا فوتبال
Original price was: ۲,۴۰۰,۰۰۰ ریال.۲,۳۰۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۲,۳۰۰,۰۰۰ ریال. ریالجزوه تمرینات Bاسیا فوتبال
دریافت این کتاب به صورت دانلودی می باشد.
در این کتاب کلیه تمرین هایی که در کلاس مربیگری B آسیا توضیح داده شده است در این کتاب گرد آوری شده است
-
فایل ها و فرم های آنالیز آماری 2025
۲,۵۹۰,۰۰۰ ریال ریالفایل ها و فرم های آنالیز آماری ۲۰۲۵
دریافت این محصول به صورت دانلودی میباشد.
فایل ها و فرم های آنالیز آموزش داده شده در دوره آپدیت آنالیز فوتبال به طور کامل آموزش داده شد که این پکیج شامل فایل ها فرم های آماری بازیکنان و تیم به شکل متفاوت و جدید قرار گرفته است.
-
فایل ها و فرم های آنالیز بازی حریف
Original price was: ۱,۰۰۰,۰۰۰ ریال.۹۰۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۹۰۰,۰۰۰ ریال. ریالفایل ها و فرم های آنالیز بازی حریف
بعداز سپری کردن بخش آنالیز بازی حریف در دوره آنالیز فوتبال برای ثبت دیتاهای بازی تیم حریف در فصل مسابقات نیاز به فرم های ثبت اطلاعات داریم. بعداز ثبت این اطلاعات حال باید آن ها را وارد فایل اکسل کنیم تا بتوانیم تحلیل و محاسبات و ۳ بازی آخر حریف را انجام دهیم. فایل ها و فرم های آنالیز بازی حریف تمامی موارد را شامل می شود. این فرم ها به شکلی طراحی شدن تا بتوانید در یک بازی هر دو تیم را همزمان مورد ارزیابی قرار دهید.
بعداز سپری کردن بخش آنالیز بازی حریف در دوره آنالیز فوتبال برای ثبت دیتاهای بازی تیم حریف در فصا مسابقات نیاز به فرم های ثبت اطلاعات داریم. بعداز ثبت این اطلاعات حال باید آن ها را وارد فایل اکسل کنیم تا بتوانیم تحلیل و محاسبات و ۳ بازی آخر حریف را انجام دهیم. فایل ها و فرم های آنالیز بازی حریف تمامی موارد را شامل می شود. این فرم ها به شکلی طراحی شدن تا بتوانید در یک بازی هر دو تیم را همزمان مورد ارزیابی قرار دهید.
فایل ها و فرم های آنالیز بازی حریف شامل:
فایل اکسل آمارتیمی بازی های حریف
فرم ثبت آمار بازی حریف
فرم نقاط ضعف و قوت حریف
فرم ثبت قابلیت های بازیکنان حریف
فرم انتقال توپ
فرم های حالت های هجومی، دفاعی و هافبک های حریف
فرم سیستم بازی حریف
-
فایل ها و فرم های آنالیز بازی دوستانه
Original price was: ۱,۵۹۰,۰۰۰ ریال.۱,۵۵۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۱,۵۵۰,۰۰۰ ریال. ریالفایل ها و فرم های آنالیز بازی دوستانه
بعداز سپری کردن بخش آنالیز بازی دوستانه در دوره آنالیز فوتبال برای ثبت دیتاهای بازی تیم خودی در بازی دوستانه نیاز به فرم های ثبت اطلاعات داریم. بعداز ثبت این اطلاعات حال باید آن ها را وارد فایل اکسل کنیم تا بتوانیم تحلیل و محاسبات را انجام دهیم. فایل ها و فرم های آنالیز بازی دوستانه تمامی موارد را شامل می شود.
بعداز سپری کردن بخش آنالیز بازی دوستانه در دوره آنالیز فوتبال برای ثبت دیتاهای بازی تیم خودی در بازی دوستانه نیاز به فرم های ثبت اطلاعات داریم. بعداز ثبت این اطلاعات حال باید آن ها را وارد فایل اکسل کنیم تا بتوانیم تحلیل و محاسبات را انجام دهیم. فایل ها و فرم های آنالیز بازی دوستانه تمامی موارد را شامل می شود.
فایل ها و فرم های آنالیز بازی دوستانه شامل:
-
فایل اکسل آمار بازی های دوستانه تیم
-
فرم ثبت آمار بازی
-
فرم نقاط ضعف و قوت
-
فرم ثبت آمار بازیکنان
-
اکسل آمار بازیکنان و نمره دهی خودکار
-
فرم انتقال توپ
-
-
فایل ها و فرم های آنالیز تمرین
Original price was: ۱,۵۹۰,۰۰۰ ریال.۱,۵۵۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۱,۵۵۰,۰۰۰ ریال. ریالفایل ها و فرم های آنالیز تمرین
دریافت این کتاب به صورت دانلودی می باشد.
بعداز سپری کردن بخش آنالیز تمرین در دوره آنالیز فوتبال برای ثبت دیتاهای تمرین تیم و بازیکنان در تمرینات نیاز به فرم های ثبت اطلاعات داریم. بعداز ثبت این اطلاعات حال باید آن ها را وارد فایل اکسل کنیم تا بتوانیم تحلیل و محسبات را انجام دهیم. فایل ها و فرم های آنالیز تمرین تمامی موارد را شامل می شود.
بعداز سپری کردن بخش آنالیز تمرین در دوره آنالیز فوتبال برای ثبت دیتاهای تمرین تیم و بازیکنان در تمرینات نیاز به فرم های ثبت اطلاعات داریم. بعداز ثبت این اطلاعات حال باید آن ها را وارد فایل اکسل کنیم تا بتوانیم تحلیل و محسبات را انجام دهیم. فایل ها و فرم های آنالیز تمرین تمامی موارد را شامل می شود.
فایل ها و فرم های آنالیز تمرین شامل:
فرم های ثبت دایوینگ دروازبان
فرم ثبت تمرین تمام کنندگی
فرم آزمون ضربه آزاد
فرم ثبت آمار بازی درون تیمی
فایل اکسل ثبت ارزیابی تمرین به روش LMGH
فرم ارزیابی پاس های بلند دروازبان هافرم ثبت تمرین پاس و کنترل بازیکنان
فایل اکسل آمادگی جسمانی
فرم ثبت آمادگی جسمانی
فرم لیست کامل بازیکنان
فایل اکسل امتیاز بازیکنان
فرم آزمون پنالتی
فایل اکسل پروفایل بازیکنان در روش LMGH
فرم ثبت تمرین روندو
فایل اکسل فوتبال درون تیمی
فرم دریافت شوت دروازبان
فرم شوت بازیکنان
فرم تست سرعت
فرم تمرینات SSGs
فرم دروازبان در قالب تاکتیک
فایل اکسل تمرینات تاکتیکی بازیکنان
فایل اکسل تمرینات تکنیکی بازیکنان
فرم تمرین انتقال
-
فایل ها و فرم های آنالیز روز مسابقه
Original price was: ۱,۵۹۰,۰۰۰ ریال.۱,۵۵۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۱,۵۵۰,۰۰۰ ریال. ریالفایل ها و فرم های آنالیز روز مسابقه
دریافت این کتاب به صورت دانلودی می باشد.
بعداز سپری کردن بخش آنالیز روز مسابقه در دوره آنالیز فوتبال برای ثبت دیتاهای بازی تیم خودی در بازی انجام شده در فصل مسابقات نیاز به فرم های ثبت اطلاعات داریم. بعداز ثبت این اطلاعات حال باید آن ها را وارد فایل اکسل کنیم تا بتوانیم تحلیل و محاسبات را انجام دهیم. فایل ها و فرم های آنالیز روز مسابقه تمامی موارد را شامل می شود
بعداز سپری کردن بخش آنالیز روز مسابقه در دوره آنالیز فوتبال برای ثبت دیتاهای بازی تیم خودی در بازی انجام شده در فصل مسابقات نیاز به فرم های ثبت اطلاعات داریم. بعداز ثبت این اطلاعات حال باید آن ها را وارد فایل اکسل کنیم تا بتوانیم تحلیل و محاسبات را انجام دهیم. فایل ها و فرم های آنالیز روز مسابقه تمامی موارد را شامل می شود.
فایل ها و فرم های آنالیز روز مسابقه شامل:
فایل اکسل آمار بازی های انجام شده
فرم ثبت آمار بازی
فرم نقاط ضعف و قوت
فرم ثبت آمار بازیکنان
اکسل آمار بازیکنان و نمره دهی خودکار
فرم انتقال توپ
-
فرم برگه مربیگری یک جلسه کامل تمرین
Original price was: ۵۵۰,۰۰۰ ریال.۵۰۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۵۰۰,۰۰۰ ریال. ریالفرم برگه مربیگری یک جلسه کامل تمرین
یک جلسه تمرین شامل بخش های مختلف از گرم کردن تا سرد کردن می باشد. در هر رده و سطحی که به عنوان مربی در حال فعالیت هستید برای طراحی یک جلسه کامل تمرینی نیاز به یک برگه کامل موارد آن جلسه را خواهید داشت. در دوره طراحی تمرین نحوه کار با یک برگه مربیگری به روز را بررسی کردیم. فرم برگه مربیگری یک جلسه کامل تمرین تمام موارد یک جلسه کامل تمرین را در بر میگیرد.این فایل به صورت ورد بوده به راحتی می توانید که موارد خود را در آن قرار دهید.
یک جلسه تمرین شامل بخش های مختلف از گرم کردن تا سرد کردن می باشد. در هر رده و سطحی که به عنوان مربی در حال فعالیت هستید برای طراحی یک جلسه کامل تمرینی نیاز به یک برگه کامل موارد آن جلسه را خواهید داشت. در دوره طراحی تمرین نحوه کار با یک برگه مربیگری به روز را بررسی کردیم. فرم برگه مربیگری یک جلسه کامل تمرین تمام موارد یک جلسه کامل تمرین را در بر میگیرد.این فایل به صورت ورد بوده به راحتی می توانید که موارد خود را در آن قرار دهید.
فرم برگه مربیگری یک جلسه کامل تمرین شامل:
موضوع و نکات مربیگری و هدف تمرین
متن نمایشی هر بخش از تمرین
بلوک دیاگرام هر بخش از تمرینات
لیست تجهیزات مورد نیاز
بعداز ثبت نام و پرداخت فایل را می توانید دانلود کنید و با نرم افزار ورد آن را ادیت کنید.
-
کتاب هنر واسطه گری در فوتبال
Original price was: ۲,۵۰۰,۰۰۰ ریال.۱,۹۹۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۱,۹۹۰,۰۰۰ ریال. ریالمعرفی کتاب هنر واسطه گری در فوتبال
دریافت این کتاب به صورت ارسالی و پستی می باشد.
کتاب هنر واسطه گری در فوتبال که پیش روی شماست به عنوان یکی از معدود منابعی است که در زمینه کارگزاری فوتبال نگارش شده است. با وجود علاقهمندان زیاد فعالیت به عنوان ایجنت در صنعت فوتبال در ایران و جهان منابع علمی و تحقیقات منتشر شده در این حوزه بسیار محدود بوده و برای مشتاقان این حوزه دسترسی به اطلاعات کاربردی برای ورود به این صنعت بسیار محدود میباشد. به عبارتی علاقهمندان به فعالیت به عنوان ایجنت فوتبال ناچارند بسیاری از اصول فعالیت را به صورت تجربی آموخته و منابع علمی در این زمینه بسیار محدود بوده و تنها شامل معدود و مقررات و برخی الزامات حقوقی می باشد.
این کتاب به عنوان یکی از کتب کاربردی که بر مبنای واقعیت های علمی و فضای واقعی فوتبال توسط یکی از کارگزاران بین المللی فوتبال نگارش گردیده است می تواند اطلاعات مفیدی را برای علاقه مندان به این صنعت فراهم نماید و آنان را با برخی از الزامات این نوع از فعالیت در حوزه فوتبال آشنا نماید.
همچنین به استناد تجربیات کارگزاران بین المللی فوتبال که در انتهای فصول کتاب نگارش شده است می توان با برخی از ویژگی های واقعی محیط فوتبال به عنوان یک ایجنت آشنا شد و ازطرفی اصول مدیریت و ارتباطات با بخش های مختلف مربوط به فوتبال که یک ایجنت باید با آنها آشنا باشد در این کتاب قید شده است.
بر این اساس مترجمان در راستای توسعه علم کارگزاری فوتبال و تبیین اطلاعات برای علاقه مندان به این حوزه اقدام به ترجمه این کتاب نموده اند و لازم به ذکر است با توجه به تغییرات اساسی اعمال شده در آیین نامه فعالیت های ایجنت های فوتبال متن کامل آخرین نسخه آیین نامه نیز در انتهای کتاب ارائه شده است. امید است مطالعه این کتاب بتواند راهگشای علاقه مندان برای ورود به فعالیت به عنوان ایجنت فوتبال و زمینه سازی صحیح فعالیت واسطه گری در حوزه فوتبال در کشورمان باشد.
فهرست
-
فصل ۱: ورود به کسب و کار
-
فصل ۲: ثبت نام به عنوان ایجنت
-
فصل ۳: وظایف یک مدیر برنامه در فوتبال
-
فصل ۴: کار با بازیکنان
-
فصل ۵: کار با بازیکنان جوان
-
فصل ۶: کار با مدیران و برنامه ریزان ورزشی
-
فصل ۷: هنر انتقال
-
فصل ۸: بازیکنان قرضی و بازیکنان آزاد
-
فصل ۹: قراردادها
-
فصل ۱۰: رسانه های اجتماعی و بازاریابی
-
فصل ۱۱: کار با رسانه ها
-
فصل ۱۲: کارهای خارج از زمین یک ایجنت
-
فصل ۱۳: دومین دوران حرفه ای یک فوتبالیست
-
فصل ۱۴: تاریخچه این حرفه
-
فصل ۱۵: پول را به من نشان بده
-
فصل ۱۶: دیدگاه جهانی
-
-
کتاب (کشتی) آئین نامه ، قوانین و مقررات مسابقات ورزش زورخانه ای و کشتی پهلوانی
Original price was: ۲,۰۰۰,۰۰۰ ریال.۱,۸۹۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۱,۸۹۰,۰۰۰ ریال. ریالکتاب (کشتی) آئین نامه ، قوانین و مقررات مسابقات ورزش زورخانه ای و کشتی پهلوانی
دریافت این کتاب به صورت ارسالی و پستی می باشد.
رویکرد مدیریت فدراسیون در نخستین قدم خود برای توسعه همگانی ورزش پهلوانی و زورخانه ای با رعایت اصالت این ورزش حرکت به سوی جذاب سازی این رشته اصیل ایرانی بود که در اولین گام خود برای محقق شدن این امر مهم در اسفند ماه سال ۱۳۹۵ اقدام به بازنگری و اصالح قوانین ومقررات رقابت های ً این ورزش ملی با بهره گیری از نظرات کارشناسی نخبگان فنی، فرهنگی و اجرایی نمود که مطمئنا سرانجام آن تقویت، رشد و توسعه این میراث کهن و غنی را در سراسر کشور به همراه خواهد داشت.
بنابراین در راستای منویات مقام معظم رهبری، خرسندیم که فدراسیون وقت توانست با تدوین، همسان سازی شیوه های گذشته در سال اقتصاد مقاومتی و تولید اشتغال ۱۳۹۶ )گام های موثری بردارد و آخرین مصوبات در خصوص آیین نامه، قوانین و مقررات مسابقات تیمی زورخانه ای – مهارت فردی – کشتی پهلوانی – پارازورخانه ای – ساحلی و مرشدی به شیوه ای نوین تدوین گردید. پس از سال ها برگزاری مسابقات با شیوه های سلیقه ای که در آن ضعف هایی در اجرای قوانین هم برای داوران و نیز ورزشکاران، مربیان احساس می شد، برآن شدیم که تشکیل یک گروه از اعضای کمیته های فنی، مربیان،داوران، مرشدین و نخبگان فنی در سطح استان ها و مناطق ۷ گانه کشور و فدراسیون پهلوانی و زورخانه ای طی فرایندی در روزهای متعدد گرد هم آمده و اصلاحاتی انجام دادند و آیین نامه تدوین شد. در برگزاری رویدادهای کشوری در رده های نونهالان، نوجوانان، جوانان و بزرگسالان مورد آزمایش قرار گرفت و در هر مرحله قسمتی از ایرادات با نظر کارشناسان مرتفع گردیده است. در همین راستا نیز اقدامبه استانداردسازی تجهیزات، تهیه سخت افزار و نرم افزارهای مورد نیاز برای ارتقاء داوری الکترونیک که در رشته های تیمی زورخانه ای و مهارت فردی بهره برداری می شود مورد توجه قرار گرفته است. امید است ویژگی های شفافیت در قضاوت و اطالع سریع از نتایج بدست آمده موجب رشد و توسعه ورزش آئینی و اصیل کشورمان و جذب تماشاگران به ویژه آینده سازان این مرز و بوم باشد. مجموعه که حاصل تلاش اکثر صاحب نظران ورزش پهلوانی و زورخانه ای ایران است
آنچه در کتاب آئین نامه ، قوانین و مقررات مسابقات ورزش زورخانه ای و کشتی پهلوانی می خوانید :
فصل ۱:آیین نامه، قوانین و مقررات تیمی زورخانه ای
فصل ۲:آیین نامه، قوانین و مقررات مهارت های فردی
فصل ۳:آیین نامه، قوانین و مقررات کشتی پهلوانی
فصل ۴:آیین نامه، قوانین و مقررات پارازورخانه ای
فصل ۵:آیین نامه، قوانین و مقررات مسابقات ساحلی
فصل ۶:آیین نامه، قوانین و مقررات مسابقات مرشدی
فصل ۷:آیین نامه،قوانین و مقررات ثبت رکورد -
کتاب (کشتی) اصول و مبانی کشتی برای مربیان
Original price was: ۳,۰۰۰,۰۰۰ ریال.۲,۷۹۰,۰۰۰ ریالCurrent price is: ۲,۷۹۰,۰۰۰ ریال. ریالکتاب (کشتی) اصول و مبانی کشتی برای مربیان
دریافت این کتاب به صورت ارسالی و پستی می باشد.
ورزش بهعنوان مطرحترین روش تربیت جسم (تربیتبدنی) بهطور ویژه مورد توجه قرار گرفته است. افراد جامعه برای پرداختن به ورزش دلایل مختلفی از جمله پر کردن اوقات فراغت، حفظ تناسباندام، حفظ تندرستی، کسب تخصص ورزشی، کسب عناوین قهرمانی و نگاه حرفهای دارند. از طرفی، نظر بسیاری از دانشمندان علوم تربیتی بر این است که ورزش از مناسبترین میدانهای تربیتی به شمار میآید، زیرا از این مسیر میتوان اهداف تربیتی متعددی را همچون جامعهپذیری، زندگی اجتماعی، تلاشگری و تحمل شکست، مدارا کردن و تحمل عقاید مخالف، رقابتجویی و برتریطلبی و بسیاری دیگر از اصول اخلاقی، اجتماعی، اقتصادی و حتی سیاسی را برانگیخت و مورد آموزش قرار داد. در سالهای اخیر اجراهای ورزشی پیشرفت زیادی داشته و روز به روز بر تعداد ورزشکاران دارای قابلیت و تواناییهای قهرمانی و کسب نتایج مطلوب افزوده میشود.
آنچه در کتاب اصول و مبانی کشتی برای مربیان می خوانید :
بخش ۱ مبانی فیزیولوژی در کشتی
فصــل ۱: فواید مثبت ورزش کشتی
فصــل ۲: سیستم عضلانی
فصــل ۳: سیستم عصبی
فصــل ۴: سیستم قلبی عروقی
فصــل ۵: سیستم گوارش
فصــل ۶: سیستم درونریز
فصــل ۷: سیستمهای تولید انرژی و علل خستگیبخش ۲ تغذیه، متابولیسم و کنترل وزن در کشتیگیران
فصل ۸: تغذیه و متابولیسم در کشتی
فصل ۹: تعادل آب، الکترولیتها و هیدراسیون
فصل ۱۰: تعادل انرژی و حفظ وزن مطلوب
فصل ۱۱: ملاحظات ویژه بعد از وزنکشی
فصل ۱۲: مکمل های غذایی در کشتیبخش ۳ آسیبهای شایع و اصول روانشناسی ورزشی در کشتی
فصل ۱۳: آسیب های شایع در کشتی
فصل ۱۴:روانشناسی در کشتیبخش ۴ زمانبندی و طراحی تمرینات آمادهسازی در کشتی
فصل ۱۵:اصول علم تمرین
فصل ۱۶:زمان بندی تمرین
فصل ۱۷:انواع تمرینات آمادهسازی
فصل ۱۸:ملاحظات تمرینی مربوط به کودکان و نوجوانان
فصل ۱۹:ارزیابی فیزیولوژیکی و تعیین بیشتمرینی
فصل ۲۰:کوچینگ
فصل ۲۱:آزمونهای ارزیابی آمادگی جسمانی کشتیگیران