رده های سنی فوتبال

دپارتمان علمی آی تی فوتبال (مقالات آموزشی):

به گزارش رسانه آی تی فوتبال :به گروه های مختلف سنی بازیکنان اشاره داردکه هر کدام با توجه به سن و سطح مهارتهایشان در دسته بندی های مشخصی قرار می گیرند. این رده بندی ها به منظور توسعه مهارت ها ،تناسب فیزیکی و روحی بازیکنان و همچنان فراهم کردن محیطی مناسب برای رقابت و یادگیری طراحی شد.

در آی تی فوتبال به بررسی برخی از ویژگی فوتبال و ویژگی ها آن ها اشاره می کنیم:

رده های سنی فوتبال :

۱ – رده سنی نونهالان(Under7 تا Under9):۱ – سن : ۶ تا ۸ سال

ویژگی ها:تمرکز بر بازی های ساده و سرگرم کننده، آموزش مهارت های پایه ای مانند دریبل زدن ، پاس دادن و شوت زدن

هدف :ایجاد علاقه به فوتبال و توسعه مهارت های حرکتی پایه

۲ – رده سنی نوباوگان (Under10 تا Under12):۱ -سن :۹ تا ۱۱ سال

ویژگی ها:تمرکز بر بهبود تکنیک ها و مهارت های پایه ، شروع آموزش تاکتیک های ساده و اصول بازی تیمی

هدف : توسعه مهارت های فنی و آشنایی با اصول بازی تیمی

۳- رده سنی نوجوانان(Under13 تاUnder15):۱ – سن:۱۲ تا ۱۴ سال

ویژگی ها:افزایش پیچیدگی تمرینات تاکتیکی و تکنیکی،آموزش های استراتژی های پیشرفته، تقویت توان فیزیکی و روانی

هدف :توسعه مهارت های فنی و تاکتیکی و آماده سازی بازیکنان برای مسابقات جدی تر

۴ – رده سنی جوانان(Under16 تا Under18):۱ – سن : ۱۵ تا ۱۷ سال

ویژگی ها : تمرکز بر تخصصی کردن نقش ها و پست های بازی ،تقویت مهارت های تاکتیکی و فیزیکی به صورت حرفه ای تر

هدف : آماده سازی بازیکنان برای ورود به فوتبال حرفه ای و تیم های بزرگسالان

۵ – رده سنی بزرگسالان (۱۸ سال به بالا):۱ – سن : ۱۸ سال و بالاتر

ویژگی ها:تمرکز بر رقابت در بالاترین سطوح فوتبال،توسعه استراتژی های پیشرفته و مدیریت فشار های مسابقاتی

هدف: شرکت در رقابت های حرفه ای و دستیابی به بالاترین سطح عملکرد

اهمیت رده های سنی فوتبال

۱ -توسعه تدریجی مهارت ها :

هر رده سنی تمرکز ویژه ای بر روی مهارت ها و توانایی مناسب برای آن سن دارد، که این رویکرد به توسعه تدریجی و متناسب بازیکنان کمک می کند

۲ – ایجاد علاقه و انگیزه:

فراهم کردن محیطی مناسب برای یادگیری و رقابت باعث ایجاد علاقه و انگیزه در بازیکنان می شود که این امر در بلند مدت به توسعه فوتبال کمک می کند.

۳ – جلوگیری از مصدومیت ها:تمرینات و مسابقات متناسب با سن بازیکنان از فشار های غیر ضروری و مصدومیت های احتمالی جلوگیری می کند.

برنامه ریزی و آموزش در رده های سنی مختلف :

۱ – برنامه های تمرینی متناسب :

طراحی برنامه های تمرینی متناسب با سن و سطح مهارت بازیکنان

استفاده از تمرینات جذاب و سرگرم کننده برای گروه های سنی پایین تر

۲ -آموزش مربیان:

آموزش مربیان برای کار بابازیکنان در رده سنی های مختلف و توسعه مهارت های آن ها به شیوه ای موثر

تأکید بر اهمیت نقش مربیان در ایجاد انگیزه و انتقال دانش بازیکنان

۳ – ارزیابی و پیگیری پیشرفت:

ارزیابی منظم عملکرد بازیکنان و پیگیری پیشرفت آن ها در هر رده سنی

تنظیم اهداف کوتاه مدت و بلند مدت برای هر بازیکن براساس نیازها و توانایی های او

با استفاده از رده های سنی فوتبال، می توان به توسعه و مهارت های بازیکنان فوتبال کمک کرد که می توانند آینده خود را بسازند.

شما در این لینک می توانید اطلاعات خود را به عنوان بازیکن ثبت نمایید.

---

ارتباط با ما :

تلفن : ۰۲۱۶۶۱۷۶۱۹۶       ۰۲۱۶۶۵۶۹۷۶۲      ۰۹۰۵۹۶۲۶۹۰۰

شبکه های اجتماعی آی تی فوتبال :

کانال تلگرام ITFOOTBALL_IR@ 

 اینستاگرام   ITFOOTBALL.IR  

آپارات ITFOOTBALL