توضیحات

فیلم دوره آمادگی جسمانی و بدنسازی فوتبال 

دریافت این فیلم به صورت آفلاین می باشد.

اکان صدور گواهینامه برای این دوره فراهم می باشد

دوره آمادگی جسمانی و بدنسازی فوتبال ؛ بدن سازی و آمادگی جسمانی در فوتبال یکی از مهمترین مسائل برای فوتبالیست هاست، این آمادگی جسمانی با داشتن تمرینات بدن سازی مناسب به دست خواهد آمد.

برخی فکر می کنند با علاقه و استعدادی که در فوتبال دارند می توانند به موفقیت برسند ، ولی چنین نیست اگر خوب به فوتبال مدرن و حرفه ای نگاه کنند می بینند که آمادگی بدنی و توان دویدن بالا و داشتن عضلاتی مناسب برای بازی در طول ۹۰ دقیقه چقدر با اهمیت است . به هیچ وجه نباید از بدن سازی فوتبال چشم پوشی کرد .

برای اینکه بتوانید اطلاعات بیشتر در این زمینه دریافت نمایید ، می توانید در دوره آمادگی جسمانی و بدنسازی فوتبال ثبت نام نمایید .

سرفصل دوره آمادگی جسمانی و بدنسازی فوتبال ؛

• دستگاه های انرژی (تمرینات فصلی ، استقامتی ، سرعتی ، قدرتی)

• شناخت آناتومی بدن و اهمیت آن در فوتبال

• هماهنگی دراک و آگاهی استراحت و ریکاوری

• ارزیابی جسمانی

• سازگاری و ارتقای جسمی بازیکن

نکات مهم:

• افرادی که این دوره را ثبت نام می کنند تا ۳۰ روز فرصت دارند از محتوای این دوره بدون محدودیت بازبینی استفاده کنند. اما امکان دانلود فیلم ها امکان پذیر نیست.

• درصورت تمایل به دریافت گواهی دوره با شماره تلفن ۰۲۱۶۶۵۷۷۰۵۵ و یا ۰۹۰۳۳۰۸۹۳۶۷  با کارشناس دوره تماس حاصل فرمایید.

• هنگام تکمیل ثبت نام فایل دریافتی را دانلود و مطالب راهنمای دوره را مطالعه نمایید.