دوره آموزش خصوصی و پیشفصل فوتبال حرفهای آی تی فوتبال
ویژه آمادگی ورود به لیگ کشوری – ۱۴۰ ساعت آموزش تخصصی
پایگاه خبری آی تی فوتبال (اطلاعیه)
به گزارش مرکز بین المللی آی تی فوتبال :
این دوره توسط آی تی فوتبال ،با هدف آمادهسازی کامل بازیکنان مستعد و نیمهحرفهای برای ورود موفق به سطح حرفهای و لیگهای کشوری طراحی شده است. برنامه تمرینی بر اساس استانداردهای روز فوتبال حرفهای، نیازهای فنی، بدنی، ذهنی و تاکتیکی بازیکنان و متناسب با شرایط مسابقات رسمی تدوین شده است.
دوره بهصورت خصوصی و نیمهخصوصی توسط آی تی فوتبال برگزار میشود و شامل آموزشهای آنلاین، حضوری و عملی در زمین فوتبال است تا بازیکن از نظر تئوری و اجرایی به بالاترین سطح آمادگی برسد.
ساختار دوره (۱۴۰ ساعت)
۱. آموزشهای حضوری و عملی (اصلی)
- تمرینات تخصصی در زمین چمن
- شبیهسازی شرایط مسابقه
- آنالیز عملکرد فردی و گروهی
۲. آموزشهای آنلاین
- جلسات تئوری و آنالیز ویدیویی
- آموزش قوانین، تاکتیکها و روانشناسی مسابقه
- برنامهریزی تمرینی و ریکاوری
۳. تمرینات فردی و خصوصی
- تمرین متناسب با پست تخصصی بازیکن
- اصلاح نقاط ضعف فنی و بدنی
- افزایش آمادگی برای تست و انتخابی تیمها
- سرفصل دورهها و مهارتهای ضروری
مهارتهای فنی
- کنترل و پاس در شرایط فشار
- دریبلینگ حرفهای و تصمیمگیری سریع
- شوتزنی، ضربات ایستگاهی و تمامکنندگی
- تکنیکهای دفاع فردی و گروهی
آمادگی بدنی تخصصی فوتبال
- افزایش استقامت، سرعت و چابکی
- تمرینات قدرتی ویژه فوتبال
- پیشگیری از مصدومیت و ریکاوری حرفهای
- آمادگی بدنی پیشفصل مطابق استاندارد لیگ
تاکتیک و درک بازی
- اصول بازی تیمی و سیستمهای رایج
- جابجاییها، پوشش فضا و پرس
- خواندن بازی و تصمیمگیری در لحظه
- وظایف تاکتیکی بر اساس پست تخصصی
آنالیز و آموزش ذهنی
- آنالیز مسابقات و عملکرد فردی
- افزایش تمرکز، اعتمادبهنفس و مدیریت استرس
- آمادگی ذهنی برای بازیهای رسمی و تستها
آموزش حرفهایگری
- قوانین و داوری فوتبال
- سبک زندگی ورزشکار حرفهای
- آمادگی برای تست باشگاهها و قراردادها
هدف دوره
آمادهسازی بازیکن برای حضور موفق در لیگهای کشوری، تست تیمهای حرفهای و رقابت در سطح بالا با تمرکز بر کیفیت، نظم و پیشرفت فردی.
ارتباط با ما :
تلفن : ۰۲۱۶۶۱۷۶۱۹۶ ۰۲۱۶۶۵۶۹۷۶۲ ۰۹۰۵۹۶۲۶۹۰۰
شبکه های اجتماعی آی تی فوتبال :
کانال تلگرام itfootball_ir@
اینستاگرام itfootball.ir
آپارات itfootball
and then 