دپارتمان علمی آی تی فوتبال (مقالات آموزشی) :

به گزارش پایگاه علمی آی تی فوتبال پردیس ورزشکاران خلاق، در این مقاله مختصر توضیحی در مورد چگونگی مشاوره در فوتبال خواهیم داد .

اهمیت مشاوره فوتبال:

از راه ارزیابی فوتبال بسیار مشکل می باشد. که بتوانیم به حرکت های اجرا شده در طول مسابقه را  کشف کنیم. بیشتر بازیکنان دنیا قادر می باشند که ضربه های درستی را انجام دهند. و همین طور قادر هستند توپ را به جایی که مایل می باشند ارسال کنند. همینطور توانایی این را دارند که از حرکت بازیکنان مهاجر مانع شوند. ولی فقط برخی از آنها توانایی های مخصوص ورزش را برای بیشتر از ۹۰ دقیقه دارا می باشد.

برای دریافت مشاوره فوتبال کلیک نمایید

در حقیقت:

• داشتن قدرت.
• مهارت.
• سرعت .
• همین‌طور استقامت کلید بهتر بودن محسوب می شود.

برای فوتبالیست شدن یک برنامه خوب برای آمادگی در فوتبال راههای متعددی وجود دارد  .

 

راهکار های مشاوره فوتبال:

که شامل موارد زیر می باشد:

۱- انعطاف پذیری در فوتبال:

انعطاف پذیری یک احتیاج ضروری برای فوتبالیست شدن می باشد . انعطاف پذیری به معنای داشتن دامنه های بزرگ حرکتی در قسمت مفصل می باشد.

• بازیکنان با بیشتر شدن قابلیت کشش در عضلات .
• و بافت پیوندی در ارتباط با مفاصل به انعطاف پذیری ضروری دست پیدا می‌کنند.

و همچنین آنها برای اجرا کردن درست حرکات به میزان قابل‌توجهی انعطاف‌پذیری احتیاج دارند.

۲- قدرت در فوتبال:

قدرت وسیله ای می باشد برای  دست پیدا کردن به سطح مناسبی از توان و استقامت است. و همینطور سرعت می باشد. بیشتر شدن قدرت یک امر لازم برای اجرا کردن کار به خصوصی در فوتبال محسوب می شود.

۳- توان در فوتبال:

• برای موفق شدن یک بازیکن در فوتبال سرعت و قدرت مورد احتیاج می باشد.
• هنگامی که قدرت و سرعت با یکدیگر مورد استفاده قرار گیرد .
• از کلمه ی توان به عنوان یک واحد   استفاده می‌شود.
• به طور مثال ضربه زدن ، تکل کردن به دلیل دارا بودن توان بازیکن می باشد.

۴- استقامت در فوتبال:

دارا بودن استقامت یک فوتبالیست مسئله‌ی بیشتر از دویدن به طور دائمی می باشد. دارا بودن استقامت در سرعت در قدرت و در توان مرحله های ضروری برای فوتبالیست است. و همچنین آماده بودن در فوتبال می باشد.

مشاوره در حوزه فوتبال می تواند سرنوشت یک بازیکن را تغییر دهد از این رو آی تی فوتبال پردیس ورزشکاران خلاق در تلاش است تا راهنمای خوبی باشد.

برای دریافت مشاوره فوتبال کلیک نمایید

ارتباط با ما : 

تلفن : ۰۲۱۶۶۱۷۶۱۹۶       ۰۲۱۶۶۵۶۹۷۶۲      ۰۹۰۵۹۶۲۶۹۰۰

شبکه های اجتماعی آی تی فوتبال :

کانال تلگرام itfootball_ir@ 

 اینستاگرام   itfootball.ir  

آپارات itfootball​