توضیحات
کتاب (کشتی) زمان بندی تمرینات قدرتی در کشتی
دریافت این کتاب به صورت ارسالی و پستی می باشد.
در حدود ۵۰ سال پیش تمرینات قدرتی نه تنها به عنوان تمریناتی غیرمؤثر برای آماده سازی ورزش ها شناخته می شد، بلکه به عنوان عاملی مضر برای عملکرد ورزشکاران در رشته های خاص ورزشی نیز قلمداد می شد.
بعدها این نگرانی های مختلف از میان رفت و توسعه دانش، اثربخشی کاربرد صحیح تمرینات قدرتی برای بهبود عملکرد بسیاری از ورزش های المپیکی را تأیید کرد. کتابچه راهنمای حاضر به ورزشکاران، مربیان و پزشکان ورزشی همه نوع اطلاعات پایه مرتبط با تمرین قدرتی را ارائه می دهد.
بخش قابل توجهی از مجموعه حاضر بخش هایی از کتابی است که توسط ویلیام جی کرامر و همکارانش و به پیشنهاد کمیته بین المللی المپیک(IOC) جهت راهنمایی ورزشکاران نگاشته شده است. ارائه مفاهیم اساسی و دانش موردنیاز مربیان و کشتی گیران درباره تمرینات قدرتی به شکلی کاملاً ساده و قابل فهم، محور اساسی نگارش این کتاب بوده است. امید است این اطلاعات بتواند مورد استفاده مربیان و ورزشکاران میهن عزیزمان قرار گیرد و در رساندن ورزش مدال آور ایران به جایگاه مناسبی در سطح قاره آسیا و دنیا مفید واقع گردد.
and then 
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.