فروشگاه ورزشی

Showing 97–120 of 177 results

  • حراج! کتاب تجویز تمرینات فانکشنال حمایت توانبخشی از حرکت و ورزش

    کتاب تجویز تمرینات فانکشنال حمایت توانبخشی از حرکت و ورزش

    Original price was: ۳,۱۰۰,۰۰۰ ریال.Current price is: ۲,۷۹۰,۰۰۰ ریال. ریال

    کتاب تجویز تمرینات فانکشنال حمایت توانبخشی از حرکت و ورزش 

    دریافت این کتاب به صورت پستی و ارسالی می باشد.

    کتاب تجویز تمرینات فانکشنال حمایت توانبخشی از حرکت و ورزش دکتر حسن دانشمندی” یکی از منابع جامع و ارزشمند در زمینه طراحی و اجرای تمرینات فانکشنال است. این کتاب، که با زبانی علمی و درعین‌حال کاربردی نوشته شده، ابزاری قدرتمند برای متخصصان علوم ورزشی، مربیان حرفه‌ای، فیزیوتراپیست‌ها و دانشجویان رشته‌های مرتبط است. تمرکز اصلی این اثر بر ادغام مفاهیم علمی با کاربرد عملی در حوزه توانبخشی و ارتقای عملکرد حرکتی افراد است.

    نویسنده“کتاب تجویز تمرینات فانکشنال حمایت توانبخشی از حرکت و ورزش”، دکتر ایال لدرمن، با تکیه بر سال‌ها تحقیق و تجربه، فرآیندهای ترمیم، سازگاری و کاهش علائم در بدن را به شیوه‌ای نوین تحلیل می‌کند. وی نشان می‌دهد که چگونه با استفاده از تمرینات فانکشنال، می‌توان عملکرد بدنی را بهبود بخشید و کیفیت زندگی افراد را ارتقا داد. این کتاب همچنین به معرفی تکنیک‌های مدرن و اثربخش برای طراحی برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی‌شده می‌پردازد و تفاوت‌های میان رویکردهای فانکشنال و اکسترافانکشنال را به‌وضوح تشریح می‌کند.

    کتاب تجویز تمرینات فانکشنال حمایت توانبخشی از حرکت و ورزش دکتر حسن دانشمندی یک راهنمای جامع برای درک بهتر چگونگی عملکرد بدن در شرایط مختلف ورزشی، بازتوانی و فعالیت‌های روزمره است و در عین حال، اصول و مبانی علمی تمرینات اصلاحی را به زبانی ساده و قابل‌فهم بیان می‌کند. اگر به دنبال یک منبع کامل برای ارتقای دانش و مهارت‌های حرفه‌ای خود در حوزه توانبخشی و علوم ورزشی هستید، این کتاب انتخابی ایده‌آل برای شما خواهد بود.

    آنچه با خواندن کتاب تجویز تمرینات فانکشنال حمایت توانبخشی از حرکت و ورزش دکتر حسن دانشمندی می آموزید:

    1. اصول مدیریت تمرینات فانکشنال: یادگیری شخصی‌سازی تمرینات برای توانبخشی.

    2. طراحی برنامه‌های درمانی مؤثر: تدوین برنامه‌های متناسب با نیازهای خاص هر فرد.

    3. شناخت رویکردهای تمرینی:تفاوت تمرینات فانکشنال و اکسترافانکشنال.

    4. بهبود عملکرد و کاهش علائم: بهره‌گیری از فرآیندهای ترمیم و سازگاری بدن.

    5. ادغام تمرینات اصلاحی در زندگی: استفاده از تمرینات در فعالیت‌های روزمره برای نتایج بهتر.

      فهرست کتاب تجویز تمرینات فانکشنال حمایت توانبخشی از حرکت و ورزش دکتر حسن دانشمندی

      بخش ۱: اصول مدیریت

      • فصل ۱: درباره کتاب

      • فصل ۲: رویکرد فانکشنال/ فردی کردن مدیریت

      • فصل ۳: رویکرد فرایندی طراحی یک برنامه مدیریتی وضعیت‌محور

      بخش ۲: حمایت از ترمیم

      • فصل ۴: پشتیبانی از ترمیم/ پشتیبانی از ریکاوری با ترمیم

      • فصل ۵: نسخه‌نویسی تمرین، پشتیبان‌کننده از ترمیم

      بخش ۳: پشتیبانی از سازگاری

      • فصل ۶: پشتیبانی از ریکاوری با سازگاری

      • فصل ۷: شرایط تمرین برای سازگاری فانکشنال

      • فصل ۸: تجویز تمرین/ تمرین، اجزای اصلی و اولویت حرکت

      • فصل ۹: درجه‌بندی فعالیت در رویکرد فانکشنال

      بخش ۴: حمایت از کاهش علائم

      • فصل ۱۰: ریکاوری علامت‌محور

      • فصل ۱۱: تمرین و کاهش درد

      • فصل ۱۲: تجویز تمرین برای مدیریت و درمان سفتی

      بخش ۵: تلفیق مطالب

      • فصل ۱۳: مدیریت مشترک

      • فصل ۱۴: خلاصه: طراحی یک برنامه مدیریتی تمرینی فانکشنال

  • حراج! کتاب تحول در مربیگری فوتسال

    کتاب تحول در مربیگری فوتسال

    Original price was: ۴,۳۹۰,۰۰۰ ریال.Current price is: ۳,۹۹۰,۰۰۰ ریال. ریال

    کتاب تحول در مربیگری فوتسال

    دریافت این کتاب به صورت پستی و دانلودی می باشد.

    معرفی کتاب تحول در مربیگری فوتسال حسین اسدالهی

    “کتاب تحول در مربیگری فوتسال حسین اسدالهی”، یک منبع جامع و تخصصی برای مربیان و علاقه‌مندان به فوتسال است که در آن به اصول و مبانی مربیگری، تاریخچه، و تکنیک‌های کاربردی پرداخته شده است. این کتاب برای افزایش آگاهی مربیان در زمینه‌هایی مانند روانشناسی، آسیب‌شناسی، فیزیولوژی، تکنیک و تاکتیک‌های فوتسال طراحی شده و تلاش می‌کند تا دانش علمی مربیان را به روز کرده و آن‌ها را به اجرای روش‌های نوین و تحقیقات جدید در مربیگری سوق دهد.

    آنچه با مطالعه کتاب تحول در مربیگری فوتسال حسین اسدالهی خواهید آموخت:

    اصول و مبانی مربیگری فوتسال و تکنیک‌های کاربردی برای بهبود عملکرد بازیکنان

    تاریخچه جامع فوتسال در جهان و ایران و نقش آن در رشد ورزش‌های تیمی

    بررسی جایگاه فوتسال و اهمیت آن در میان دیگر ورزش‌ها

    بهبود تکنیک‌ها و تاکتیک‌های فوتسال به کمک تحقیقات علمی و روش‌های جدید

    راهکارهای عملی برای افزایش قدرت ذهنی و روحی بازیکنان

    در دنیای امروز، فوتسال یکی از محبوب‌ترین رشته‌های ورزشی است و مربیان موفق کسانی هستند که دانش خود را با استفاده از منابع علمی و به‌روز گسترش می‌دهند. “کتاب تحول در مربیگری فوتسال حسین اسدالهی” با ارائه مطالب ارزشمند در زمینه‌های مختلف، مربیان را در مسیر پرورش بازیکنانی حرفه‌ای و آماده برای مسابقات بین‌المللی همراهی می‌کند.

    فهرست کتاب تحول در مربیگری فوتسال به شرح زیر است :

    • مقدمه

    • فصل ۱: تاریخچه فوتسال در جهان و ایران

    • فصل ۲: فلسفه مربیگری

    • فصل ۳: اهداف مربیگری

    • فصل ۴: انواع روش‌های مربیگری

    • فصل ۵: رهبری در مربیگری

    • فصل ۶: روان‌شناسی

    • فصل ۷: آسیب‌شناسی

    • فصل ۸: بررسی وظایف مربیان ورزشی از دیدگاه حقوق ورزش

    • فصل ۹: قوانین و مقررات بازی‌ها و مسابقات

    • فصل ۱۰: اصول مدیریت

    • فصل ۱۱: تغذیه

    • فصل ۱۲: آمادگی جسمانی و فیزیولوژی فوتسال

    • فصل ۱۳: بیش تمرینی

    • فصل ۱۴: بی‌تمرینی

    • فصل ۱۵: ساختار جلسات تمرین

    • فصل ۱۶: آموزش مهارت‌های تکنیکی

    • فصل ۱۷: تاکتیک

  • حراج! کتاب تغذیه برای فوتبال

    کتاب تغذیه برای فوتبال

    Original price was: ۱,۶۰۰,۰۰۰ ریال.Current price is: ۱,۴۹۰,۰۰۰ ریال. ریال

    کتاب تغذیه برای فوتبال

    دریافت این کتاب به صورت پستی و ارسالی می باشد.

    در دنیای امروزه اهمیت تاثیر تغذیه در ابعاد مختلف زندگی بر کسی پوشیده نیست و ورزش چه به عنوان تفریح و بخشی از سبک زندگی فرد و چه به عنوان حرفه و شغل ورزشکاران از این قائده مستثنی نیست. نقش تغذیه ورزشی در سلامت و عملکرد ورزشکاران یکی از موضوعات جالب، بسیار مهم و به روز در علوم ورزشی است که اهمیت حضور متخصصین تغذیه در کنار ورزشکار و تیم‌های ورزشی را گوشزد می‌کند. ارائه و اجرای پروتکل‌های مناسب غذایی برای ورزشکاران در رده‌های مختلف سنی و حرفه‌ای موجب سازگاری‌های بهتر تمرینی در افراد خواهد شد.
    با توجه به رسالت مرکز ایفمارک (IFMARC) و تلاش ما در جهت بهبود وضعیت سلامت ورزشکاران و پیشبرد علمی فوتبال در کشور، بورد تخصصی تغذیه و دپارتمان تغذیه و تمرینات ورزشی ایفمارک بر آن شد تا با ترجمه‌ی کتابچه‌ی تغذیه در فوتبال که توسط مرکز ارزیابی‌های پزشکی و تحقیقاتی فیفا (F-MARC) و تحت نظر فدراسیون بین‌المللی فوتبال (FIFA) نوشته شده است، مرجعی علمی و مطمئن برای تغذیه در فوتبال در دسترس کارشناسان و متخصصین تغذیه، فوتبالیست‌ها، مربیان، داوران و تمامی علاقه‌مندان به فوتبال قرار دهد.

    این کتابچه یک راهنمای همراه برای کمک به بازیکنان فوتبال در تصمیم‌گیری درست برای خوردن و نوشیدن در جهت بهبود ترکیب بدنی، افزایش عملکرد و تسریع ریکاوری در شرایط مختلف تمرینی و مسابقات است. همچین در انتخاب مکمل‌های غذایی و ورزشی و میان وعده‌های مختلف برای تنوع در رژیم غذایی در کنار توصیه‌های متخصصین تغذیه ورزشی راهکارهایی را به ورزشکاران در رده‌های پایه تا حرفه‌ای و بانوان ارائه می‌دهد.

     

    آنچه در کتاب تغذیه برای فوتبال می خوانید :

    پیام‌های کلیدی
    تغذیه برای فوتبال
    فواید تغذیه صحیح
    نیاز به انرژی در تمرین و مسابقات
    انرژی لازم برای مسابقه
    انرژی لازم در تمرین نیاز‌های انرژی
    چربی بدن
    راهبردهایی برای مدیریت انرژی دریافتی و تعادل انرژی
    نگرانی‌های مربوط به محدود کردن انرژی دریافتی
    مکمل‌های کاهش وزن
    کربوهیدرات‌ها در رژیم غذایی
    راهکارهای انتخاب نوشیدنی‌ها و غذاهای دارای کربوهیدرات که منجر به بازسازی ذخایر گلیکوژن می‌شوند
    توصیه‌های ویژه
    نیازهای پروتئینی برای تمرین و افزایش حجم عضله
    ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌ها برای تمرین و حفظ سلامتی
    مواد غذایی آنتی اکسیدانی

    ملاحظات خاص:
    آماده‌سازی برای مسابقه
    بارگیری کربوهیدرات
    کربوهیدرات در بازه زمانی ۶ ساعت پیش از مسابقه
    دریافت مایعات پیش از رقابت
    راهکارهای تامین آب مورد نیاز بدن
    چه مقدار و چه موقع بنوشیم؟
    چه موقع شما به آب بیشتر نیاز دارید؟
    آب‌رسانی مجدد پس از تمرین
    ­­مکمل‌ها و غذاهای ورزشی
    مکمل‌ها و پودرهای پروتئینی
    کاهش چربی و عضله سازی
    افزایش تأمین انرژی
    تغذیه و سیستم ایمنی بدن
    مکمل‌های سلامت استخوان و مفصل
    مکمل‌های کارآمد
    مکمل‌ها و مسائل مربوط به دوپینگ
    الکل
    نیازهای ویژه در بازیکنان حرفه‌ای
    مسائل مربوط به تمرین
    مسائل مربوط به رقابت
    مشکلات خاص و راهبرد‌های تغذیه ای
    نیازهای خاص بازیکن نیمه حرفه‌ای
    مسائل مربوط به تمرین
    مسائل مربوط به مسابقات
    مسائل ویژه و راهبرد‌های تغذیه
    راهبرد‌هایی برای کمک به برنامه ریزی وعده غذایی در طول هفته
    نیازهای خاص بازیکنان مبتدی
    مسائل مربوط به تمرین
    مسائل مربوط به مسابقه
    مسائل ویژه و راهبرد‌های تغذیه ای
    نیازهای خاص زنان فوتبالیست
    مسائل مربوط به تمرین و مسابقه
    مسائل مربوط به بهداشت و سلامت عمومی
    کاهش چربی بدن
    راهبرد‌های کاهش چربی بدن
    کلسیم
    آهن
    راه‌های افزایش دریافت آهن از طریق دریافت غذایی
    نیاز‌های خاص بازیکنان جوان
    مسائل مربوط به تمرین
    مسائل مربوط به مسابقه
    مسائل خاص و استراتژی‌های غذا خوردن
    نیاز‌های ویژه داوران
    مسائل مربوط به تمرین
    مسائل مربوط به مسابقه
    مسائل خاص و استراتژی‌های غذا خوردن
    مایعات و مواد غذایی پیشنهادی برای داوران
    توصیه‌های ویژه در رقابت‌هایی که نیازمند سفر هستند

    برخی نکات کلیدی برای تغذیه درست در حین سفر شامل:
    ۱. برنامه ریزی صحیح ۵۶
    ۲. خوردن و نوشیدن مناسب در طول مسافرت
    ۳. به بهداشت آب و غذا اهمیت داده و احتیاط لازم را انجام دهید.
    ۴. غذاهای محلی و مکمل با مواد غذایی فاسد نشدنی را که از خانه (از شهر مبدا) به همراه
    آورده شده است، انتخاب کنید.
    ۵. از تاکتیک‌های هوشمندانه در رستوران‌ها و هنگام انتخاب غذایی استفاده کنید
    نیاز‌های محیطی خاص
    ارتفاع
    گرما و رطوبت
    مسائل فرهنگی و منطقه‌ای
    منابع جهت مطالعه بیشتر
    تغذیه برای فوتبال

    تالیف: دکتر خدیجه میرزایی, دکنر ارد ایروانی, علی اسدی, فواد عسجدی

  • حراج! کتاب تمرین ها و فلسفه مربیگری لوئیس فن خال

    کتاب تمرین ها و فلسفه مربیگری لوئیس فن خال

    Original price was: ۶۰۰,۰۰۰ ریال.Current price is: ۵۰۰,۰۰۰ ریال. ریال

    کتاب تمرین ها و فلسفه مربیگری لوئیس فن خال

    دریافت این کتاب به صورت دانلودی می باشد.

    در کتاب تمرین ها و فلسفه لوئیس فن خال تمامی نکات مربیگری و تمرین های لوئیس فن خال سرمربی سرشناس و مطرح هلندی است که در تیم های آژاکس و منچستر یونایتد و تیم ملی هلند مربیگری کرده و تجربه کارش را در این کتاب به چاپ رسانده است.

    او در این کتاب نگاهی به سیستم ۳-۵-۲ , ۳-۴-۱-۲ انداخته و نحوه سازماندهی و چیدمان تیم ها و ترکیب و تمرین های خود در تیم ملی هلند و تیم های باشگاهی به تصویر کشیده است .

    امیدوارم شما مربیان عزیز با استفاده از این نکات بتوانید در جهت پیشرفت کار خود در حرفه مربیگری قدم بزرگی برداشته و پیشرفت موثری در این راه داشته باشید.

  • حراج! کتاب تمرینات A آسیا فوتبال

    کتاب تمرینات A آسیا فوتبال

    Original price was: ۳,۵۰۰,۰۰۰ ریال.Current price is: ۲,۹۰۰,۰۰۰ ریال. ریال

    کتاب تمرینات A آسیا فوتبال

    دریافت این کتاب به صورت دانلودی می باشد.

    در این کتاب کلیه تمرینات A آسیا فوتبال در ۹۴ صفحه گنجانده شده است .

    تمرینات این کتاب مناسب تمامی مربیان در تمامی سنین مناسب می باشد تا بتوانید طراحی مناسبی از این تمرینات داشته باشید.

  • حراج! کتاب تمرینات استقامتی

    کتاب تمرینات استقامتی

    Original price was: ۱,۰۰۰,۰۰۰ ریال.Current price is: ۹۰۰,۰۰۰ ریال. ریال

    کتاب تمرینات استقامتی

    دریافت این کتاب به صورت دانلودی می باشد.

    بیش از ۸۵ تمرین هوازی و بی هوازی برای بالا بردن توان استقامتی در زمینه قلبی و عروقی ، استقامت در قدرت ، استقامت در سرعت و…. و تمامی تمرینات هوازی و بی هوازی چه بدون توپ و چه با توپ در این کتاب جمع آوری شده که شما بازیکنان و مربیان در برنامه های فصل ، پیش فصل ، فصل مسابقه و دوره آماده سازی می توانید استفاده کنید

  • حراج! کتاب تمرینات با وزن بدن بانوان

    کتاب تمرینات با وزن بدن بانوان

    Original price was: ۲,۵۰۰,۰۰۰ ریال.Current price is: ۱,۹۹۰,۰۰۰ ریال. ریال

    کتاب تمرینات با وزن بدن بانوان

    دریافت این کتاب به صورت ارسالی و پستی می باشد.

    کتاب حاضر با عنوان اثر اصلی (Weight Training for Women Exercises and Workout Programs for Building Strength with Free Weights) است که با معادل فارسی “تمرینات با وزن بدن برای بانوان (راهنمای کامل تمرینی برای افزایش قدرت با وزن بدن)” نوشته بریتنی نوئل که یکی از کتاب‌های مناسب برای بانوان می‌باشد که اخیرا به چاپ رسیده است. نویسنده این کتاب با توانایی کامل اثری قوی و جدید را خلق و تولید کرد. مطالب این کتاب، با نوآوری و نکات کاربردی به شما عزیزان ارائه شده است. یکی از خصوصیات این کتاب این می‌باشد که، برای تمام افراد و سنین مختلف در خانم‌ها برای دوستداران تناسب اندام مناسب می‌باشد. یکی از اهداف این کتاب شکل‌ها و مطالب بسیار کاربردی است که به صورت ویژه و تخصصی به آن پرداخته شده است.
    این اثر دارای ۱۰ فصل است که هر فصل به صورت ویژه و تخصصی مطالب مرتبط با تناسب اندام را مورد بحث و بررسی قرار داده است. در فصل اول مطالبی راجب برنامه تمرینی بحث شده است. یکی از نکات قوی در فصل اول مطالب بسیار عالی و کاربردی در ارتباط با اهداف برنامه تمرینی است. در فصل دوم موارد مورد نیاز برای انجام این تمرینات و از فصل ۳ به بعد تمرینات ورزشی آغاز خواهد شد.

    این کتاب برای کسانی است که با وزنه برداری آشنایی دارند. بنابراین، من با آموزش گرم کردن، تمرینات و حرکات کششی مخصوص هر یک از گروه‌های اصلی عضلات بدن، برنامه توسعه وزنه برداری را به شما آموزش می‌دهم. در پایان این کتاب، نمونه برنامه‌های تمرینی را نیز خواهید یافت. با خیال راحت قطعات برنامه‌های مختلف را بردارید و هنگامی که حرکات را درک کردید و با مفهوم برنامه نویسی آشنا شدید، آنها را با هم ترکیب کنید.من همچنین نکات مفیدی در کتاب را با هر تمرین، مانند نحوه آسان‌تر یا دشوارتر کردن حرکت، ذکر کرده‌ام. به نکات هر تمرین خانگی توجه ویژه داشته باشید، زیرا این نکات حرکات جایگزینی را در اختیار شما قرار می‌دهد که اگر در خانه هستید و فاقد تجهیزات خاصی هستید می‌توانید آنها را انجام دهید. نکته دیگری که باید به آن توجه زیادی داشته باشید، رعایت همه جوانب ایمنی برای بلند کردن وزنه است. اینها نکات اضافی را که در رابطه با شکل، دامنه حرکت و اجرای صحیح حرکات نیاز دارید به شما ارائه می‌دهد. در حالی که بعداً در این مورد به جزئیات بیشتری خواهم پرداخت، در اینجا لازم به ذکر است که گرم کردن صحیح قبل از تمرین بسیار مهم است. گرم کردن مناسب به شما کمک می‌کند تا عضلات خود را برای تمرین آماده کرده و همچنین از آسیب جلوگیری کنید.حرکات کششی بعد از تمرین به همان اندازه مهم است. در این کتاب حرکات گرم کردن و کشش برای هر گروه عضلانی ارائه می‌شود. به عبارت دیگر، به مطالعه ادامه دهید که با این کار تمام ابزارهای لازم برای یاد گرفتن نحوه بلند کردن صحیح و موثر وزنه را در طول زندگی در اختیار خواهید داشت!

     

    آنچه شما در  کتاب تمرینات با وزن بدن برای بانوان می خوانید :

    فصل ۱ : برنامه ریزی برنامه شما
    ۹ مزایای تمرین با وزنه
    اهداف خود را مشخص کنید
    چه موقع و چند بار باید تمرین کرد
    ۶ نکته برای حفظ دوام لیفتینگ
    اصول لیفتینگ یا بلند کردن
    نقش کاردیو (تمرینات هوازی)
    نکات تغذیه‌ای
    پیگیری پیشرفت

    فصل ۲ :تجهیزات و مدیریت
    تمرین در باشگاه و تمرین در خانه
    وزنه ها
    قوانین باشگاه بدنسازی
    راه اندازی سالن بدن سازی خانگی

    فصل ۳ :عضلات سرینی و همسترینگ

    فصل ۴ :عضلات چهارسرران و عضلات ساق پا

    فصل ۵ :عضلات سینه
    قبل از بلند کردن (لیفت)

    فصل ۶ :قسمت فوقانی پشت
    قبل از لیفت

    فصل ۷: قسمت تحتانی پشت (کمر)
    قبل از لیفت
    فصل ۸: عضلات شکمی و مورب
    قبل از لیفت:

    فصل ۹: عضلات جلوبازو و عضلات پشت بازو
    قبل از بلند کردن

    فصل ۱۰: شانه‌ ها
    قبل از وزنه زدن

  • حراج! کتاب تمرینات توانی در فوتبال (رویکرد علمی و عملی)

    کتاب تمرینات توانی در فوتبال (رویکرد علمی و عملی)

    Original price was: ۲,۰۰۰,۰۰۰ ریال.Current price is: ۱,۸۹۰,۰۰۰ ریال. ریال

    کتاب تمرینات توانی در فوتبال (رویکرد علمی و عملی)

    دریافت این کتاب به صورت پستی و ارسالی می باشد.

    فوتبال حرفه‌­ای شدید و شدیدتر شده است و از این رو فشارهای تحمیلی به بازیکنان به طور فزاینده رو به افزایش است. به­‌ طوری که، بازیکنان فوتبال نیاز به توانائی خارق العاده‌­ای برای افزایش شتاب، دویدن سریع، سرعت عمل در تغییر جهت، پرش، شوت‌زدن و مقاومت در برابر تکل­‌های سنگین دارند. تمامی این حرکات به قدرت و توان بازیکن بستگی دارند. از این رو، به منظور اجرای بهتر آن حرکات و حداقل جلوگیری از آسیب­‌ها و مصدومیت‌­ها، هر بازیکن نیاز به بدنی قوی و قدرت زیادی در بیشتر عضلاتش دارد. این مهم از طریق تمرینات توانی حاصل می­‌شود.

    بازیکنان فوتبال نباید همانند یک بدنساز پرورش اندام تمرین کنند، اما باید یک برنامه منظم متناسب با نیازهای فردی و کاربرد توان در فوتبال را دنبال نمایند. در این کتاب، ما راهکارهای نحوه انجام تمرینات توانی را بر مبنای ترکیب تحقیقات علمی به روز و تجربیات نویسندگان به واسطه کارکردن با تیم‌­های سطح بالای فوتبال ارائه کرده­‌ایم. چالش همیشگی در فوتبال این است که چگونه این تمرینات را با انواع دیگر تمرینات ترکیب کنیم. به هر حال ما از روی تجربه می­‌دانیم که این کار امکان پذیر است.

    برخی مربیان در بالاترین سطح اولویت کمی برای تمرینات توانی قائل هستند و در عمل توجهی به این تمرینات ندارند زیرا می­‌دانیم با بازیکنان باتجربه و حرفه‌ای کار می­‌کنند. بازیکنان با تجربه طی سالیان متمادی فعالیت کردن توانسته‌­اند سیستم عضلانی پایه را بسازند تا فشارهای ورزش را به خوبی تحمل کنند و لذا می­‌دانیم قادرند فشارها را طی تمرینات منظم و مسابقات حفظ کنند. با این وجود، ما بر این باوریم که هر تیمی به تمرینات توانی نیاز دارد و حتی برخی بازیکنان که در ناحیه خاصی از بدن ضعف­‌هایی دارند باید تمرینات ویژه و بیشتری به منظور جلوگیری از آسیب­‌ها انجام دهند.
    در کتاب تمرینات توانی در فوتبال ، ما تلاش کردیم تا شما را با مفهوم پایه تمرینات توانی آشنا و توصیه­‌های ساده­‌ای در مورد نحوه اجرای تمرینات ارائه کنیم. در هنگام اجرای تمرینات توانی، شما باید صبور باشید چرا که توان به مرور افزایش می‌­یابد و شاهد پیشرفت تدریجی خواهید بود. ما مطمئن هستیم که شما و تیم‌تان بهره‌­های زیادی از این تمرینات خواهید برد.

    آنچه در کتاب تمرینات توانی در فوتبال ( رویکرد علمی و عملی) می خوانید :

    فصل ۱ : کلیات تمرینات توانی
    فصل ۲ : تمرینات توانی در فوتبال
    فصل ۳ : تحلیل و ارزیابی بازیکن
    فصل ۴: دستگاه عصبی- عضلانی
    فصل ۵: سازگاری به تمرینات توانی در فوتبال
    فصل ۶: تمرینات قدرتی عضلانی پایه
    فصل ۷: تمرینات توان انتقالی
    فصل ۸: تمرینات توان فوتبالی
    فصل ۹: تمرینات استقامت عضلانی
    فصل ۱۰: تمرینات پیش گیری و توانبخشی
    فصل ۱۱: تمرین توانی بازیکنان جوانان
    فصل ۱۲: طراحی برنامه های تمرینات توانی
    فصل ۱۳: تمرینات قدرتی عضلانی پایه

  • حراج! کتاب تمرینات ژابی الونسو در بایرن لورکوزن

    کتاب تمرینات ژابی الونسو در بایرن لورکوزن

    Original price was: ۷۰۰,۰۰۰ ریال.Current price is: ۶۰۰,۰۰۰ ریال. ریال

     کتاب تمرینات ژابی الونسو در بایرن لورکوزن

    دریافت این کتاب به صورت دانلودی می باشد.

    تکنیک‌های تاکتیکی آلونسو – ۸۲ تمرین پاسکاری، مالکیت توپ، بازی‌های موقعیتی، الگوهای بازی و تمرینات هجومی مستقیم از تمرینات بایرن لورکوزن

    تحلیل تاکتیکی روش‌های تمرینی دقیق ژابی آلونسو را یاد بگیرید و آن‌ها را پیاده‌سازی کنید تا درک تاکتیکی تیم‌تان را در زمینه‌های ساختار بازی موقعیتی، مالکیت توپ، کنترل میانه میدان و بازی هجومی بهبود ببخشید.

    این کتاب به شما یاد می‌دهد که چگونه:

    سبک بازی ژابی آلونسو و بایرن لورکوزن را تکرار کنید

    تیم‌تان را برای ساخت بازی و تسلط بر مالکیت توپ آموزش دهید

    الگوهای موقعیتی بازی را در تمرینات‌تان پیاده‌سازی کنید

    به بازیکنان‌تان نکات کلیدی مربیگری را آموزش دهید

    با یک حمله غیرقابل پیش‌بینی، موقعیت‌های گلزنی ایجاد کنید

    گل‌های بیشتری بزنید!

    فلسفه مربیگری و تاکتیک‌های ژابی آلونسو را یاد بگیرید:

    از شکل‌های مختلف ساخت بازی (۴-۲-۴، ۳-۲-۵، ۲-۳-۵) در برابر حریفان مختلف استفاده کنید

    با دقت، صبر و کنترل، بر مالکیت توپ و میانه میدان تسلط داشته باشید

    حریف را به پرس کردن وادار کنید و خطوط دفاعی آن‌ها را بشکنید

    برای پیشروی بازی، اطراف توپ اضافه بار ایجاد کنید

    بازی موقعیتی با حرکت، چرخش و تعویض موقعیت

    استفاده از بازی کناری نوآورانه و پویا در حمله

    پیاده‌سازی بازی هجومی دقیق با اضافه بار هجومی در یک‌سوم نهایی زمین

    ۸۲ تمرین پاسکاری، مالکیت توپ، بازی‌های موقعیتی، الگوهای بازی و تمرینات هجومی گنجانده شده است:

    گرم کردن

    ترکیب‌های پاسکاری

    ترکیب‌های بازی موقعیتی

    بازی‌های مالکیت موقعیتی

    الگوهای موقعیتی بازی هجومی

    حمله و پایان‌دهی

    بازی‌های تمرینی موقعیتی

    ضربات ایستگاهی هجومی

    ۸۲ تمرین گنجانده شده در این کتاب، مستقیماً از تمرینات ژابی آلونسو در بایرن لورکوزن بین سال‌های ۲۰۲۲ تا ۲۰۲۴ گرفته شده است.

  • حراج! کتاب تمرینات موقعیتی روبرتو دی زربی

    کتاب تمرینات موقعیتی روبرتو دی زربی

    Original price was: ۷۰۰,۰۰۰ ریال.Current price is: ۶۰۰,۰۰۰ ریال. ریال

    کتاب تمرینات موقعیتی روبرتو دی زربی

    دریافت این کتاب به صورت دانلودی می باشد.

    ۹۲ تمرین بازیسازی، کارهای ترکیبی و تمرینات موضعی حمله مستقیم از جلسات آموزشی روبرتو دزربی De Zerbi

    روش‌های تمرینی دقیق روبرتو دزربی را بیاموزید و به کار ببرید، تا تیم شما بتواند الگوهای منحصر به فرد بازی و سبک هجومی او را برای تسلط بر حریفان خود بازتولید کند.

    پپ گواردیولا با اشاره به روشی که روبرتو دزربی تیم‌هایش را برای بازی با تاکتیک‌های نوآورانه‌ای که در این کتاب گنجانده شده است، مربیگری می‌کند، گفت: «فکر می‌کنم برایتون چیزی منحصر به فرد و خاص بازی می‌کند» و «او توپ را به گونه‌ای انحصار می‌کند که من به آن پناه می‌برم. برای مدت طولانی دیده شده است.

    روبرتو دزربی با بازی فوتبال هجومی جذاب، شهرت یکی از هیجان‌انگیزترین مربیان جوان جهان را به دست آورده است و این شانس شماست تا سبک بازی او را در تمرینات تیم خود پیاده کنید.

    در اولین فصل حضورش در برایتون، او آنها را به بالاترین رتبه خود در تاریخ لیگ برتر (ششم) و اولین جواز حضور در رقابت‌های اروپایی رساند. این به دنبال موفقیت های قبلی او در شاختار دونتسک، بنونتو، فوجیا و به ویژه در تیم ساسولو در سری آ بود، جایی که او با دو بار در رده هشتم به پایان رسید.

    این کتاب به شما می آموزد که چگونه:

    سبک بازی روبرتو دزربی را تکرار کنید
    بازیکنان خود را با سبک بازی تهاجمی مبتنی بر مالکیت آموزش دهید
    عناصر آموزشی اساسی را برای بهبود تیم خود با الگوهای بازی بی نظیر De Zerbi اجرا کنید
    با الگوهای پوزیشنی تهاجمی تمرینات بازی خطوط را بشکنید
    تیم خود را برای کنترل توپ و تسلط بر حریفان خود آموزش دهید
    اصول و تاکتیک های کلیدی روبرتو دزربی را بیاموزید:
    یاد بگیرید که چگونه پرس را طعمه کنید (حریفان را به جلو و خارج از موقعیت بکشید)
    به تیم خود آموزش دهید تا با حفظ مالکیت توپ را کنترل کند و بر حریفان مسلط شود
    به بازیکنان خود اعتماد به نفس بدهید تا از پشت با ترکیب‌های پاس سریع و پیچیده بازی کنند
    از بازیکنان پیوند مرد سوم برای شکستن فشار و خطوط استفاده کنید
    ایجاد فضا و اضافه بار در بالای زمین
    خلاقیت، حرکت، چرخش و تبادلات موقعیتی را برای از بین بردن دفاعی اجرا کنید
    از اجرای پشتیبانی برای پایان دادن به حملات سریع و کارآمد استفاده کنید
    با ایجاد فرصت های بیشتر و به ثمر رساندن گل های بیشتر، خروجی تیم خود را افزایش دهید!
    حمله کنید و در یک سوم نهایی موقعیت ایجاد کنید

    به آنچه می خواهم بگویم توجه کنید زیرا کاملاً متقاعد شده ام که درست می گویم – روبرتو دزربی یکی از تأثیرگذارترین مدیران ۲۰ سال اخیر است.

    پپ گواردیولا

    ۹۲ تمرینات موقعیتی ایجاد، پاس دادن و حمله شامل:
    روندو
    ترکیبات
    بازی های تصاحب موقعیتی
    Position Build Up Play
    حمله به الگوهای موقعیتی بازی
    ترکیبات حمله و تمام کنندگی
    ۹۲ تمرین موجود در این کتاب همگی مستقیماً از جلسات تمرینی روبرتو دزربی در برایتون، شاختار دونتسک و ساسولو بین سال‌های ۲۰۱۸ تا ۲۰۲۳ گرفته شده‌اند.

    روش‌های آموزشی دقیق روبرتو دزربی را مستقیماً از جلسات آموزشی او بیاموزید، تمرین کنید و به کار ببرید.

    سطح U14-Pro

    مثال‌های تمرین روبرتو دزربی:
    دریافت زوایای برای ساخت از طریق خطوط، پشتیبانی از مدار عبور بازی
    Position Build Up بازی مالکیت را در مرکز زمین بازی کنید
    طعمه پرسینگ را بزنید و لحظه مناسب را برای پیشبرد Build Up Play بیابید
    ترکیبی Play Wide، Reset to Center Back و Attack Through Flank
    عبور از خط عقب و حمله از طریق مرکز با فورواردهای معکوس
    بازی ترکیبی پاس کوتاه و پایان مدار ۳ ایستگاه روبرتو دزربی

    روبرتو دزربی، سرمربی برایتون

    یکی از بهترین مربیان جوان فوتبال جهان
    تاکتیک‌های نوآورانه ساخت بازی تأثیر زیادی بر مربیگری گذاشته است
    به خاطر سبک بازی تهاجمی مبتنی بر مالکیت تحسین و شناخت بالایی به دست آورد
    تغییراتی را از مدیران ارشد و تیم ها برای تکرار تاکتیک های دی زربی تحت تاثیر قرار داد

    دستاوردها

    برایتون به بالاترین رتبه در تاریخ لیگ برتر رسید (ششم)
    به اولین حضور برایتون در مسابقات اروپایی (لیگ اروپا) دست یافت.
    به مرحله یک شانزدهم نهایی لیگ اروپا راه یافت و صدرنشین گروه مقدماتی شد
    او با ساسولو به دست آورد و دو بار در رده هشتم سری آ قرار گرفت
    رسیدن به نیمه نهایی کوپا ایتالیا با ساسولو، یک دستاورد قابل توجه برای این باشگاه
    قهرمان سوپرجام اوکراین با شاختار دونتسک
    شاختار دونتسک را قبل از اینکه به دلیل جنگ در اوکراین متوقف شود، صدرنشین لیگ داخلی خود شد
    ارتقاء سری C با فوجیا که منجر به انتصاب به عنوان سرمربی بنونتو در سری آ شد.

    همه می دانند که ما در جایگاه خود چه باید بکنیم و او از هر موقعیتی انتظارات متفاوتی دارد.

    به شما اطلاعات کافی می دهد تا تصمیم درست را برای خود انتخاب کنید. این به عنوان یک بازیکن خوب است. می توانید ببینید کدام تصمیم مناسب است.”

    الکسیس مک آلیستر
    لیورپول، آرژانتین و هافبک سابق برایتون

  • حراج! کتاب تمرینات هوازی و بی‌هوازی در فوتبال

    کتاب تمرینات هوازی و بی‌هوازی در فوتبال

    Original price was: ۲,۵۰۰,۰۰۰ ریال.Current price is: ۲,۱۹۰,۰۰۰ ریال. ریال

    کتاب تمرینات هوازی و بی‌هوازی در فوتبال  تایید

    دریافت این کتاب به صورت ارسالی و پستی می باشد.

    با مشاهده یک مسابقه فوتبال به طاقت‌فرسا بودن این ورزش از نظر جسمانی پی می‌برید، اما چگونه بازیکنان از عهده‌ی نیازهای بدنی آن بر می‌آیند؟ یکی از عوامل کلیدی در آمادگی بدنی فوتبالیست‌ها، “تمرینات بی‌هوازی فوتبال” است. کتاب تمرینات هوازی و بی‌هوازی در فوتبال اثری تخصصی از ینس بنگسبو است.

    به منظور غلبه بر تقاضاهای جسمانی و حفظ استاندارد تکنیکی در طول یک مسابقه، این موضوع که بازیکنان سطح بالایی از آمادگی را داشته باشند مهم است.

    مطالعه کتاب‌های بدنسازی فوتبال می‌تواند به بازیکنان و مربیان کمک کند تا برنامه‌های تمرینی موثری را طراحی کرده و با استفاده از روش‌های علمی، استقامت، سرعت و قدرت بدنی بازیکنان را به حداکثر برسانند. این کتاب منبعی ارزشمند برای مربیان، بازیکنان حرفه‌ای و دانشجویان علوم ورزشی است که می‌خواهند دانش خود را در زمینه تمرینات آمادگی جسمانی در فوتبال افزایش دهند.

    چگونه بازیکنان خود را برای مسابقه آماده می‌کنند؟ یکی از روش‌های موثر، استفاده از تمرینات بی‌هوازی فوتبال است. تمرینات آمادگی جسمانی در فوتبال امروزه نقشی اساسی در موفقیت تیم‌ها و بازیکنان دارد. به طور منظم مسابقه دادن به حفظ سطح آمادگی بازیکن کمک می‌کند؛ اما تمرینات آمادگی جسمانی بیشتری مورد نیاز است.

    مطالعه کتاب‌های طراحی تمرین فوتبال می‌تواند به مربیان و بازیکنان کمک کند تا برنامه‌های تمرینی موثری را بر اساس نیازهای فیزیکی و تاکتیکی فوتبال طراحی کرده و سطح عملکرد خود را بهبود بخشند.این کتاب ترکیبی از نتایج تحقیقات علمی و تجربه‌های عملی است که به خواننده کمک می‌کند اصول بنیادی آمادگی بدنی در فوتبال را فراگیرد. علاوه بر این، مباحثی مانند طراحی تمرینات، مدیریت انرژی در بدن، و روش‌های افزایش عملکرد ورزشی به صورت گام‌به‌گام ارائه شده‌اند.

    آنچه با مطالعه این کتاب خواهید آموخت:

    • مبانی تمرینات هوازی و بی‌هوازی و تأثیر آن‌ها بر استقامت و سرعت بازیکنان

    • برنامه‌ریزی تمرینات در طول فصل و تنظیم شدت فعالیت‌ها

    • اهمیت گرم کردن و بازگشت به حالت اولیه برای جلوگیری از مصدومیت‌ها

    • نحوه اجرای تمرینات با توپ برای افزایش بهره‌وری و بهبود مهارت‌های فنی بازیکنان

    • رشد و تمرین بازیکنان جوان و تفاوت‌های آن با تمرین بزرگسالان

    • روش‌های علمی سنجش آمادگی جسمانی و بهینه‌سازی عملکرد بازیکنان

    • فهرست کتاب تمرینات هوازی و بی هوازی در فوتبال:

      1. فصل اول: مشخصه های تمرینات آمادگی جسمانی

        1. تولید انرژی

        2. نیازمندی های یک مسابقه

        3. انواع تمرینات آمادگی جسمانی

        4. رو ش های تمرین

      2. فصل دوم: رشد جسمانی و تمرین بازیکنان جوان

        1. رشد جسمانی بازیکنان جوان

        2. تولید انرژی هوازی

        3. تولید انرژی بی هوازی

        4. قدرت عضلانی

        5. تمرین بازیکنان جوان

        6. تمرینات هوازی و بی هوازی

        7. بلوغ و گزینش

      3. فصل سوم: گرم کردن و فعالیت های بازگشت به حالت اولیه

        1. کاربرد برای فوتبال

        2. سازماندهی

        3. گرم کردن پیش از مسابقه و گرم کردن بین دو نیمه

        4. فعالیت های بازگشت به حالت اولیه

      4. فصل چهارم: یک جلسه تمرینی

        1. ضربان قلب چیست؟

        2. تمرینات آموزشی

      5. فصل پنجم: ۹تمرین هوازی

        1. انواع تمرین هوازی

        2. تمرین هوازی با شدت متوسط

        3. تمرین هوازی باشدت بالا

        4. همپوشانی با تمرین استقامت در سرعت بی هوازی

        5. تمرین هوازی با شدت بالا

      6. فصل ششم: تمرینات بی هوازی

        1. تمرینات استقامت در سرعت

        2. تمرینات استقامت در سرعت از نوع حفظ لاکتات

      7. فصل هفتم: برنامه ریزی فصل،پیش فصل و یک تورنمنت

        1. آماده سازی برای یک تورنمنت

  • حراج! کتاب تمرینات یورگن کلوپ در لیورپول

    کتاب تمرینات یورگن کلوپ در لیورپول

    Original price was: ۶۰۰,۰۰۰ ریال.Current price is: ۵۰۰,۰۰۰ ریال. ریال

    کتاب تمرینات یورگن کلوپ در لیورپول

    دریافت این کتاب به صورت دانلودی می باشد.

    کتاب تمرینات یورگن کلوپ در لیورپول در ۴۴ صفحه چاپ شده و هدف از طراحی این کتاب آشنایی مربیان فوتبال با تمرینات ۴در مقابل ۴ ، ۸ در مقابل ۸ ، با یک دروازه بان و ۷ در مقابل ۷ با دو دروازه بان است که کمک می کند که طراحی تمرین مناسبی از تمرینات خود داشته باشید.

    تمرینات راندو 

    تمرینات پاس 

    تمرینات یک در مقابل یک 

    تمرینات ۴ در مقابل ۴

    تمرین هایی هستند که در این کتاب چاپ شده است

  • حراج! کتاب تنفس، تمرکز، برتری (تمرین‌ها ، تکنیک‌ها و راهبردهایی برای عملکرد ورزشی بهینه)

    کتاب تنفس، تمرکز، برتری (تمرین‌ها ، تکنیک‌ها و راهبردهایی برای عملکرد ورزشی بهینه)

    Original price was: ۳,۷۳۰,۰۰۰ ریال.Current price is: ۳,۳۹۰,۰۰۰ ریال. ریال

    کتاب تنفس، تمرکز، برتری (تمرین‌ها ، تکنیک‌ها و راهبردهایی برای عملکرد ورزشی بهینه)

    دریافت این کتاب به صورت پستی و ارسالی می باشد.

    کتاب تنفس، تمرکز، برتری (تمرین‌ها ، تکنیک‌ها و راهبردهایی برای عملکرد ورزشی بهینه) مهسا مصلحی”، سفری علمی و عملی به دنیای تنفس و نقش آن در بهبود عملکرد ورزشی است. این کتاب به‌طور جامع تأثیر تنفس بر سلامت جسمی، روانی و عملکرد ورزشی را بررسی کرده و تکنیک‌هایی کاربردی برای مدیریت انرژی، کاهش استرس و ارتقای کارایی ورزشی ارائه می‌دهد.

    تنفس به‌عنوان پایه‌ای‌ترین عملکرد بدن، نقشی کلیدی در تنظیم سیستم‌های عصبی و حرکتی دارد. با این حال، سبک زندگی مدرن و عادت‌های نادرست تنفسی می‌توانند تأثیرات منفی بر سلامت و عملکرد کلی بدن داشته باشند. “کتاب تنفس، تمرکز، برتری (تمرین‌ها ، تکنیک‌ها و راهبردهایی برای عملکرد ورزشی بهینه)” با ارائه تکنیک‌های ساده اما مؤثر، شما را به درکی جدید از اهمیت تنفس و روش‌های بهبود آن می‌رساند.

    آنچه با خواندن تنفس، تمرکز، برتری (تمرین‌ها ، تکنیک‌ها و راهبردهایی برای عملکرد ورزشی بهینه) مهسا مصلحی خواهید آموخت:

    اصول تنفس آگاهانه: درک چگونگی تأثیر تنفس بر تولید انرژی، ارتباط ذهن و بدن، و توانایی تغییر الگوهای تنفسی برای بهبود سلامت و عملکرد ورزشی.

    تکنیک‌های کاربردی تنفسی: یادگیری روش‌هایی برای کنترل استرس، افزایش تمرکز و بهبود مهارت‌های حرکتی مرتبط با تنفس.

    ارتباط تنفس و عملکرد ورزشی: شناخت نقش دیافراگم و سایر عضلات در فرایند تنفس و چگونگی تقویت آنها برای افزایش بهره‌وری ورزشی.

    تنفس و سیستم عصبی: درک تأثیر تنفس بر سیستم‌های عصبی و خودمختار بدن و چگونگی کنترل عملکردهای ناخودآگاه مانند ضربان قلب و گردش خون.

    اثرگذاری بر ذهن و احساسات: یادگیری نحوه استفاده از تنفس برای مدیریت هیجانات و بهبود کنترل عاطفی، تمرکز و توانایی تصمیم‌گیری در شرایط مختلف.

    تمرینات تنفسی برای ورزشکاران حرفه‌ای: آموزش تکنیک‌های پیشرفته تنفس برای بهبود قدرت، استقامت، و تعادل در ورزش‌های رقابتی.

    سر فصل های کتاب تنفس، تمرکز، برتری (تمرین‌ها ، تکنیک‌ها و راهبردهایی برای عملکرد ورزشی بهینه) :

    مقدمه

    بخش اول : تنفس آگاهانه

    فصل ۱ : مبانی تنفس آگاهانه

    فصل ۲ : آناتومی و فیزیولوژی تنفس

    فصل ۳ : تنفس و عملکرد ورزشی

    فصل ۴ : تنفس و احساسات

    بخش دوم : تمرینات تنفسی

    فصل ۵ : تمریناتی برای تست و اندازه‏ گیری تنفس

    فصل ۶ : تمرینات اکسیژن ‏رسانی

    فصل ۷ : تمرینات قدرتی

    فصل ۸ : تمرینات ریکاوری، آرام‏سازی و تنظیم و کنترل هیجانات

    فصل ۹ : تمرینات استرس‏ محیطی

  • حراج! کتاب توسعه فوتبال پایه (درس هایی از بهترین آکادمی های دنیا)

    کتاب توسعه فوتبال پایه (درس هایی از بهترین آکادمی های دنیا)

    Original price was: ۲,۶۰۰,۰۰۰ ریال.Current price is: ۲,۴۹۰,۰۰۰ ریال. ریال

    توسعه فوتبال پایه (درس هایی از بهترین آکادمی های دنیا)

    دریافت این کتاب به ارسالی و پستی می باشد.

    کتاب توسعه فوتبال پایه (درس هایی از بهترین آکادمی های دنیا) حاوی یک پاسخ جذاب و خردمندانه است که می تواند ما را از سوءتفاهم و نقد یک طرفه عقلانیت حاکم بر فوتبال مدرن نجات دهد؛ پاسخ این است؛ بله، درست است

    آنچه در کتاب توسعه فوتبال پایه ( درس هایی از بهترین آکادمی های دنیا ) می خوانید :

    فصل ۱ : مقدمه
    فصل ۲ :حکمرانی و استعدادیابی
    فصل ۳ :پرورش بازیکن
    فصل ۴ :فلسفه ی مربیگری
    فصل ۵ :فلسفه علم ورزش
    فصل ۶ :تمرین و حمایت علوم ورزشی در زمین
    فصل ۶ :حمایت روانشناختی
    فصل ۷ :نتیجه گیری

  • حراج! کتاب ثبت بهترین رکورد شخصی

    کتاب ثبت بهترین رکورد شخصی

    Original price was: ۴,۱۰۰,۰۰۰ ریال.Current price is: ۳,۸۹۰,۰۰۰ ریال. ریال

    کتاب ثبت بهترین رکورد شخصی

    دریافت این کتاب به صورت ارسالی و پستی می باشد.

    کتاب ثبت بهترین رکورد شخصی راهکارهای عملی و نوینی برای ارتقاء سلامت و توانایی‌های ورزشی ارائه می‌دهد. این کتاب به شما کمک می‌کند تا با روش‌های علمی و کاربردی، به بهترین نسخه از خودتان دست یابید و رکوردهای جدیدی ثبت کنید. مناسب برای ورزشکاران، مربیان، و تمامی افرادی که به بهبود عملکرد ورزشی خود علاقه‌مند هستند.

    فهرست کتاب ثبت بهترین رکورد شخصی داوود بهرامی

    بخش اول

    • فصل ۱: اصول تمرینی مربی کودکان

    • فصل ۲: ساختن یک محیط تمرینی خوب

    • فصل ۳: قوی و سالم بمانید

    • فصل ۴: استفاده کردن از ذهن برای سریع دویدن

    • فصل ۵: دانشجوی ورزش بودن

    بخش دوم

    • فصل ۶: مسابقه مهارتی است که می‌توانید به آن مسلط شوید

    • فصل ۷: پیروی کردن از برنامه‌های تمرینی

    • فصل ۸: تمرین و مسابقه برای دوی یک مایل

    • فصل ۹: تمرین و مسابقه برای دوی ۵ کیلومتر

    • فصل ۱۰: تمرین و مسابقه برای ۱۰ کیلومتر

    • فصل ۱۱: تمرین و مسابقه برای ۱۵ کیلومتر و نیمه ماراتن

    • فصل ۱۲: تمرین و مسابقه برای ماراتن

    • فصل ۱۳: تمرین و مسابقه برای بسیاری از رویدادها در یک دوره کوتاه

    • فصل ۱۴: تمرین برای انتقال سریع

  • حراج! کتاب حقوق ورزشی

    کتاب حقوق ورزشی

    Original price was: ۲,۷۴۰,۰۰۰ ریال.Current price is: ۲,۴۹۰,۰۰۰ ریال. ریال

    کتاب حقوق ورزشی

    دریافت این کتاب به صورت پستی و ارسالی می باشد.

    شاید یکی از دلایل عدم طرح دعاوی حقوقی در هنگام آسیب دیدگی ورزشکاران در کشور، عدم تمایل بازیکنان و والدین آنها نسبت به شکایت علیه مربیان، معلمان، مدیران و مسئولین باشد. نکته قابل توجه در این مورد آن است که این عدم تمایل همراه با عدم آگاهی است که بطور همزمان دامن گیر ورزشکاران، مربیان و مسئولین می‌باشد.

    هدف کلی این کتاب آگاهی و آشنایی مربیان ورزش، معلمان تربیت بدنی و مدیران ورزشی با مبا حث حقوق ورزشی و مسئولیت‌های قانونی است.
    و اهداف ویژه این کتاب در مورد اهمیت آشنایی مربیان ورزش، معلمان تربیت بدنی و مدیران ورزشی با مسایل حقوق ورزشی است که عبارتند از:
    ۱- حقوق ورزشی و کلیاتی پیرامون آن
    ۲- مسئولیت‌های قانونی و انواع آن
    ۳- مسئولیت‌های حقوقی ناشی از عملیات ورزشی
    ۴- مسئولیت‌های حقوقی سرپرستان ورزشی
    ۵- نکاتی حقوقی پیرامون بیمه ورزشی
    ۶- اهمیت اخلاق در ورزش
    ۷- مسائل حقوقی استفاده از داروهای غیر مجاز در ورزش

    آنچه در کتاب حقوق ورزشی می خوانید :

    فصل اول: حقوق ورزشی و کلیاتی پیرامون آن
    فصل دوم: مسئولیت‌های قانونی و انواع آن
    فصل سوم: مسئولیت‌های حقوقی ناشی از عملیات ورزشی
    فصل چهارم: مسئولیت‌های حقوقی سرپرستان ورزشی
    فصل پنجم: بیمه در ورزش
    فصل ششم: اخلاق و نقش آن در ورزش
    فصل هفتم: کاربرد غیر مجاز داروها
    فصل هشتم: آشنایی با فساد اداری در سازمان‌های ورزشی

  • حراج! کتاب خلاصه پنج کتاب درباره فوتبال

    کتاب خلاصه پنج کتاب درباره فوتبال

    Original price was: ۱,۴۰۰,۰۰۰ ریال.Current price is: ۱,۲۹۰,۰۰۰ ریال. ریال

    کتاب خلاصه پنج کتاب درباره فوتبال

    دریافت این کتاب به صورت پستی و ارسالی می باشد.

    آنچه با مطالعه کتاب خلاصه پنج کتاب درباره فوتبال فریبا جمور خواهید آموخت:

    کتاب خلاصه پنج کتاب درباره فوتبال به بررسی عمیق بازی فوتبال از منظرهای مختلف علمی، اقتصادی و مدیریتی پرداخته است. شما با مطالعه این کتاب خواهید آموخت:

    تحلیل اقتصادی فوتبال: خواهید دید که چگونه اقتصاد در پس پرده ضربات پنالتی، تصمیمات داوران و حتی مدیریت باشگاه‌ها نقش‌آفرینی می‌کند. “کتاب خلاصه پنج کتاب درباره فوتبال فریبا جمور” نشان می‌دهد که فوتبال چیزی بیش از یک ورزش است و می‌تواند به درک بهتر نظریات اقتصادی و رفتارهای اجتماعی کمک کند.

    علم فوتبال: با رازهای علمی پشت این ورزش آشنا می‌شوید و درمی‌یابید که چگونه مدل‌های ریاضی و آماری می‌توانند به تحلیل دقیق‌تر بازی و حتی پیش‌بینی نتایج کمک کنند.

    رهبری و مدیریت در فوتبال: کتاب خلاصه پنج کتاب درباره فوتبال فریبا جمور به شما نشان خواهد داد که چگونه کاپیتان‌های تیم‌های برتر جهان با استفاده از مهارت‌های رهبری و مدیریت، تیم‌های خود را به موفقیت می‌رسانند. این بخش به بررسی ویژگی‌ها و استراتژی‌های کاپیتان‌های موفق می‌پردازد و شما را با نکات کلیدی برای تبدیل شدن به یک رهبر ورزشی آشنا می‌کند.

    این کتاب یک منبع ارزشمند برای تمامی علاقه‌مندان به فوتبال، مدیران ورزشی، و حتی علاقه‌مندان به اقتصاد و ریاضیات است که با نگاهی متفاوت به این ورزش، اطلاعات و دیدگاه‌های جدیدی را به شما ارائه می‌دهد.

    این کتاب به قلم فریبا جمور تألیف شده است. همچنین، فاطمه فرهاد به عنوان ویراستار بر این کتاب نظارت داشته است.

  • حراج! کتاب خواب و ورزش

    کتاب خواب و ورزش

    Original price was: ۵,۷۳۰,۰۰۰ ریال.Current price is: ۵,۳۹۰,۰۰۰ ریال. ریال

    کتاب خواب و ورزش 

    دریافت این کتاب به صورت پستی و ارسالی می باشد.

    “کتاب خواب و ورزش دکتر ابراهیم نوروزی سید حسنی” دریچه‌ای نو به اهمیت یکی از اساسی‌ترین نیازهای بدن انسان یعنی خواب، و تأثیرات آن بر عملکرد ورزشی باز می‌کند. این کتاب با ترکیب دانش علمی و پژوهش‌های به‌روز، به بررسی عمیق اصول خواب، تأثیرات خواب بر سلامت جسمی و روانی، و نقش آن در بهبود عملکرد ورزشکاران می‌پردازد.

    “کتاب خوااب و ورزش” نه تنها برای ورزشکاران حرفه‌ای بلکه برای تمامی علاقه‌مندان به سلامت و تناسب اندام نوشته شده است. با خواندن این اثر، خواهید آموخت که چگونه با بهبود کیفیت خواب، به نتایج بهتر در زندگی روزمره و فعالیت‌های ورزشی خود دست یابید.

    آنچه با خواندن کتاب خواب و ورزش دکتر ابراهیم نوروزی سید حسنی خواهید آموخت:

    اصول و اهمیت خواب برای بدن: تعریف خواب، چرایی نیاز به آن، و تأثیرات آن بر ترمیم بافت‌ها، تقویت سیستم ایمنی، و بهبود توانایی شناختی.

    مراحل مختلف خواب و اختلالات آن: آشنایی با مراحل خواب، عوامل محیطی و رفتاری مؤثر بر کیفیت خواب، و نحوه پیشگیری از اختلالات خواب.

    خواب و عملکرد ورزشی: بررسی نقش خواب در بهبود توانایی‌های بدنی و ذهنی، افزایش تمرکز و استقامت، و پیشگیری از آسیب‌های ورزشی.

    تأثیر ریتم‌های شبانه‌روزی بر کیفیت خواب: چگونه چرخه‌های طبیعی بدن با خواب شبانه و فعالیت‌های روزانه هماهنگ هستند و راهکارهای بهبود این تعادل.

    بهداشت خواب: راهکارهایی برای خوابی بهتر: ارائه تکنیک‌هایی مانند تنظیم محیط خواب، اجتناب از عوامل مخرب، و بهینه‌سازی زمان خواب برای دستیابی به آرامش و استراحت عمیق.

    خواب و سلامت روانی در ورزشکاران: بررسی ارتباط بین خواب کافی و کاهش استرس، اضطراب، و افسردگی در ورزشکاران و افراد فعال.

    فهرست کتاب خواب و ورزش دکتر ابراهیم نوروزی سید حسنی

    فصل ۱: خواب بهتر، عملکرد بهتر اصول علمی خواب برای ورزشکاران

    فصل ۲: هم سویی با ساعت درونی: راهنمای ورزشکاران برای عملکرد بهتر

    فصل ۳: دنیای خواب ورزشکاران: چالش ها و راهکارها

    فصل ۴: مشکلات خواب در ورزشکاران: شیوع و علل

    فصل ۵: ارزیابی خواب ورزشکاران

    فصل ۶: غربالگری اختلالات خواب در ورزشکاران

    فصل ۷: خواب و عملکرد بدنی در ورزشکاران

    فصل ۸: خواب و عملکرد شناختی ورزشکاران

    فصل ۹: خواب و سلامت روان ورزشکاران

    فصل ۱۰ : خواب و بازیابی

    فصل ۱۱ : خواب و پیشگیری از آسیب ورزشکاران

    فصل ۱۲ : مزایای چرخه شبانه روزی در ورزشکاران نخبه

    فصل ۱۳ : چرت هوشمندانه

    فصل ۱۴ : سه گانۀ موفقیت ورزشکاران: خواب، تغذیه و مکمل ها

    فصل ۱۵ : بهینه سازی سفرهای ورزشی: راهکارهایی برای مقابله با پرواززدگی

    فصل ۱۶ : تحول در ارزیابی خواب ورزشکاران: نگاهی عمیق به فناوری ها

    فصل ۱۷ : برنامه های بهبود کیفیت خواب و تنظیم ریتم شبانه روزی ورزشکاران

  • حراج! کتاب درسنامه جامع دروس تخصصی کنکور تربیت بدنی

    کتاب درسنامه جامع دروس تخصصی کنکور تربیت بدنی

    Original price was: ۶,۸۰۰,۰۰۰ ریال.Current price is: ۶,۴۹۰,۰۰۰ ریال. ریال

    کتاب درسنامه جامع دروس تخصصی کنکور تربیت بدنی

    دریافت این کتاب به صورت ارسالی و پستی می باشد.

    کتاب درسنامه جامع دروس تخصصی کنکور تربیت بدنی مناسب دانش‌آموزان هنرستان‌های تربیت بدنی و داوطلبان کنکور است که به دنبال منابع جامع و کامل برای آمادگی در آزمون‌های تخصصی خود هستند. همچنین به افرادی که به دنبال توسعه مهارت‌های ورزشی و پیشگیری از آسیب‌ها هستند، توصیه می‌شود.

    آنچه با مطالعه کتاب درسنامه جامع دروس تخصصی کنکور تربیت بدنی خواهید آموخت:

    • مبانی بنیادی تربیت بدنی: از جمله اهداف ورزش، فلسفه‌های تربیت بدنی، و نقش آن در تقویت جسم و روح انسان.

    • آشنایی با مبانی ساختار اماکن و تجهیزات ورزشی: تحلیل تخصصی ساختارهای ورزشی و نحوه استفاده بهینه از آن‌ها.

    • اندازه‌گیری و ارزشیابی در تربیت بدنی: یادگیری تکنیک‌های علمی مرتبط با اندازه‌گیری عملکرد ورزشی و استفاده از آزمون‌های کاربردی.

    • توسعه مهارت‌های جسمی و حرکتی: تمرکز بر رشته‌های مختلف ورزشی نظیر بدنسازی، ژیمناستیک، دوومیدانی، شنا، و کشتی.

    • پیشگیری از آسیب‌های ورزشی: ارائه راهکارهای عملی برای جلوگیری از آسیب‌های احتمالی در حین تمرینات و مسابقات ورزشی

    • فهرست کتاب درسنامه جامع دروس تخصصی کنکور تربیت بدنی:

      بخش اول دانش فنی پایه

      • مبانی بنیادی تربیت بدنی

      • مبانی علوم پایه در تربیت بدنی

      • مبانی ساختار اماکن و تجهیزات ورزشی

      • مبانی اندازه گیری و ارزشیابی در تربیت بدنی

      • مبانی ارتباطات رسانه های ورزشی

      بخش دوم توسعه مهارت های چابکی – ذهنی

      • دارت

      • اسکیت

      • شطرنج

      • تنیس روی میز

      • بدمینتون

      بخش سوم توسعه مهارت‌های جسمی – حرکتی

      • بدنسازی عمومی

      • ژیمناستیک (ویژه ی دختران)

      • ژیمناستیک (ویژه ی پسران)

      • دوومیدانی

      • شنا

      • ورزش هوازی (ویژه‌ی دختران)

      • کشتی (ویژه‌ی پسران)

      بخش اول توسعه مهارت‌های حرکتی با توپ

      • والیبال

      • هندبال

      • فوتسال

      • فوتبال

      • بسکتبال

      بخش دوم توسعه ی مهارت‌های رزمی – هدفی

      • تیراندازی با کمان

      • تیراندازی

      • کاراته

      • پینت بال

      • تکواندو

      بخش اول دانش فنی تخصصی

      • کاربرد رشد حرکتی در ورزش

      • کاربرد ورزش در توسعه‌ی مهارت‌های تربیتی

      • توسعه‌ی ارتباطات کلامی در محیط‌های ورزشی بین المللی

      • کاربرد آزمون‌های ورزشی

      • تجزیه و تحلیل تکنیک‌های ورزشی

      بخش دوم عملیات تکمیلی – اصلاحی ورزش‌ها

      • برنامه ریزی تمرین

      • پیشگیری از آسیب‌های ورزشی

      • جداول ورزشی

      • آنتروپومتری

      • بدنسازی مدرن

      بخش سوم توسعه‌ی سلامت و سبک زندگی با ورزش

      • برنامه ریزی بازی ها و ورزش های سنتی

      • روان شناسی ورزشی

      • برنامه ریزی تغذیه ورزشی

      • برنامه ریزی ورزش برای سطوح مختلف سلامتی (افراد دارای معلولیت)

      • برنامه ریزی ورزش در فضاهای سرپوشیده و روباز

  • حراج! کتاب راهنمای آنالیز در فوتبال

    کتاب راهنمای آنالیز در فوتبال

    Original price was: ۳,۱۸۰,۰۰۰ ریال.Current price is: ۲,۸۹۰,۰۰۰ ریال. ریال

    کتاب راهنمای آنالیز در فوتبال

    دریافت این کتاب به صورت پستی و ارسالی می باشد.

    کتاب راهنمای آنالیز در فوتبال به قلم کریستوفر کارلینگ، ممارک ویلیام و توماس ریلی تالیف شده و توسط مجتبی المیری، محمد اسماعیلی و اکبر محمدی ترجمه شده است.

  • حراج! کتاب روانشناسی ورزشی

    کتاب روانشناسی ورزشی

    Original price was: ۳,۲۰۰,۰۰۰ ریال.Current price is: ۲,۶۹۰,۰۰۰ ریال. ریال

    کتاب روانشناسی ورزشی

    دریافت این کتاب به صورت پستی و ارسالی می باشد.

    درسال ۱۹۹۶، فدراسیون اروپایی روانشناسی ورزشی تعریف جامع و درعین حال ساده‏ای از روانشناسی ارائه داد: «روانشناسی ورزشی مطالعۀ پایه‏‏ ی روانشناختی، فرآیندها و تاثیرات ورزش است»

    آنچه در کتاب روانشناسی ورزشی می خوانید :

    فصل ۱ : مقدمه

    فصل ۲:خصوصیات شخصیتی و رفتار ورزشی

    فصل ۳:رشد شخصیت و ورزش

    فصل ۴:نگرش‌ها به ورزش

    فصل ۵:پرخاشگری و ورزش

    فصل ۶ :عوامل اجتماعی در عملکرد ورزشی

    فصل ۷ :انگیختگی، اضطراب و عملکرد ورزشی

    فصل ۸:انگیزش و ورزش

    فصل ۹:کسب مهارت و تخصص

    فصل ۱۰:روش های پژوهش در روان‌شناسی ورزشی

  • حراج! کتاب روش موفقیت آمیز منچستریونایتد

    کتاب روش موفقیت آمیز منچستریونایتد

    Original price was: ۱,۰۰۰,۰۰۰ ریال.Current price is: ۹۰۰,۰۰۰ ریال. ریال

    کتاب روش موفقیت آمیز منچستریونایتد 

    دریافت این کتاب به صورت دانلودی می باشد.

    برای داشتن یک تیم موفق تنها مدیریت درست و نظم و انضباط کافی نیست بلکه داشتن تمرینات حرفه ای مختص فلسفه و بینش مربی بسیار اهمیت دارد. رنه مئولنسن کمک مربی و تمرین دهنده الکس فرگوسن روش های موفقی را به اتفاق هم از سال های ۲۰۰۷ تا ۲۰۱۳ ایجاد کردند که این روش ها در کتاب روش های موفق منچستر یونایتد با ۹۴ تمرین انجام شده در این سال ها و روش های مدیریتی و متودولوژی های تمرین گردآوری شده است.

    کتاب روش های موفق منچستر یونایتد شامل:

    تاریچه ای از دوره موفق منچستر یونایتد از ۲۰۰۷ تا ۲۰۱۳

    نحوه ی مدیریت، رهبری و تاکتیک های سرالکس فرگوسن

    اصو تمرینات و فلسفه بازی منچستریونایتد

    بازی های تمرینی با سرعت بالا موج های هجومی

    فرگی تایم: چطور منچستر در لحظاتی پایانی به گل میرسید

    گسترش مدل ها و فلسفه های تمرنی توسط رنه مئولنسن

    تمرینات ویژه تکنیکی 1v1 و تمام کنندگی رنه مئولنسن

  • حراج! کتاب ژوزه مورینیو

    کتاب ژوزه مورینیو

    Original price was: ۳,۸۰۰,۰۰۰ ریال.Current price is: ۳,۶۹۰,۰۰۰ ریال. ریال

    کتاب ژوزه مورینیو

    دریافت این کتاب به ارسالی و پستی می باشد.

    بدون شک دنیای مربیگری فوتبال، دنیای پیچیده‌ای است که موفقیت در آن نیازمند کسب مهارت‌ها و ویژگی‌های زیادی می‌باشد. برخی از این ویژگی‌ها اکتسابی بوده و برخی دیگر در ذات و ماهیت وجودی افراد نهفته است.

    مربیان مطرحی در دنیا وجود دارند که در کنار علم مربیگری، ویژگی‌های شخصیتی و ذاتی آن‌ها نقش تعیین‌کننده‌ای در موفقیت‌هایشان داشته است.

    ژوزه ماریو دوس سانتوز مورینیو فلیکس از آن دست مربیانی می‌باشد که به گفته خودش، دارای استعداد مربیگری فوتبال بوده و فوتبال در DNA او نهفته است. شخصیت و فلسفه‌های خاص مربیگری او در کنار علم مربیگری فوتبال، موجب شده تا به یکی از موفق‌ترین مربیان حال حاضر دنیا تبدیل شود. تنها مربی‌ای که توانسته در کشورهای مختلفی از قبیل پرتقال، انگلیس، ایتالیا و اسپانیا به قهرمانی‌ها و افتخارات بزرگی نایل شود.

    در کنار روحیه و اخلاق کاری منحصر به فردی که به وی اجازه می‌دهد تا با بررسی و آنالیز دقیق نقاط ضعف و قوت حریفان و البته نقاط ضعف و قوت تیم خود، موجبات موفقیت تیم‌های تحت هدایت خود را فراهم آورد، بدون شک بازی‌های ذهنی و توانایی بالای او در مدیریت شرایط و اتفاقات نیز نقش بسزایی در دستاوردهای عظیم وی داشته است.

    اغلب، از مورینیو به عنوان یک فرد مغرور و از خودراضی یاد می‌شود که دارای زبانی تلخ و گزنده می‌باشد. ولی مطالعه رفتار و زندگینامه وی به خوبی نشان می‌دهد که او دارای هوش هیجانی بسیار بالایی بوده و این رفتارها گاها اقتضای دنیای بی‌رحم رقابت و فوتبال می‌باشند.
    کتاب حاضر که توسط رابرت بیسلی خبرنگار معروف سرویس‌های ورزشی بریتانیا نوشته شده است، دریچه‌ای جدید به شخصیت جالب و دوست داشتنی و شاید به ظاهر منفور آقای خاص باز می‌کند.

    رابرت بیسلی که رابطه صمیمی و نزدیکی با مورینیو دارد به خوبی پشت پرده بسیاری از اتفاقات دوران حرفه‌ای ژوزه مورینیو و باشگاه‌های تحت هدایت وی را فاش می‌کند. اتفاقاتی که ما تنها از طریق روزنامه‌ها و اخبار تلوزیون شاهد آن بودیم، یعنی با یک برداشت سطحی به قضاوت درونی و عمیق یک شخصیت جنجالی می‌رفتیم.

    داستان ژوزه مورینیو، داستان فرد موفقی می‌باشد که توانسته است با تلاش و کوششی مثال زدنی و با عزمی راسخ، جاده‌های پر پیچ و خم موفقیت را طی کرده و در مسیر هدف نهایی خود گام بردارد. قهرمان اصلی این داستان، فردی است که با اعتماد به نفسی بالا، شهامت تمجید از خود را داراست.

    او آشکارا عنوان می‌کند که بهترین است، خاص است و هیچگاه از رفتار و اعمال خود شرمنده نیست. این ها، لاف‌ها یا گزافه‌های عوام فریبانه نیستند، بلکه واقعیت‌هایی هستند که جامه عمل پوشیده‌اند.

    مطالعه کتاب ژوزه مورینیو می‌تواند برای همه افراد اعم از فوتبالی و غیر فوتبالی که به دنبال کسب موفقیت هستند، پر از نکته‌های آموزشی و انگیزشی جالب باشد. مطالعه این کتاب به شما این امکان را می‌دهد تا با دیدی خاکستری به دنیا نگاه کنید و پی‌ببرید که چگونه یک فرد به ظاهر خشک و مغرور می‌تواند درونی آکنده از نیکی‌ها و زیبایی‌ها داشته باشد.

    شما با مطالعه این کتاب می‌توانید به رازهای موفقیت یک فرد خاص در دنیای پیچیده و سخت فوتبال پی ببرید. فوتبالی که مینیاتور کوچکی از زندگی پرفشار و سیال امروزی ماست.

    آنچه در کتاب ژوزه مورینیو می خوانید :

    • فصل ۱: زمین بولتون

    • فصل ۲: شکارچیان شکوه

    • فصل ۳: سوپر گل

    • فصل ۴: اشلی کول

    • فصل ۵: جایگزین اشلی

    • فصل ۶: جنیفر

    • فصل ۷: آماده برای نبرد

    • فصل ۸: چهارگانه

    • فصل ۹: بازی روز

    • فصل ۱۰: من برمی‌گردم

    • فصل ۱۱: انگلستان

    • فصل ۱۲: تاتنهام

    • فصل ۱۳: بزرگترین جایزه

    • فصل ۱۴: خداحافظ زلاتان

    • فصل ۱۵: پیوند دوباره ۷۸

    • فصل ۱۶: رویای شکسته شده

    • فصل ۱۷: پارک کردن اتوبوس

    • فصل ۱۸: ماموریت مخفی

    • فصل ۱۹: پسر خاص ۹۸

    • فصل ۲۰: کریس و اختلاف

    • فصل ۲۱: اخبار فوری

    • فصل ۲۲: پول رو نشونم بده

    • فصل ۲۳: داستان پپ

    • فصل ۲۴: روزهای خوش

    • فصل ۲۵: مهره سوخته

    • فصل ۲۶: بحران مهاجم

    • فصل ۲۷: بر فراز رونی

    • فصل ۲۸: نقش بر زمین

    • فصل ۲۹: یکی از پنج نفر

    • فصل ۳۰: اسب کوچک

    • فصل ۳۱: لغزش در گام آخر

    • فصل ۳۲: کاستا براوو

    • فصل ۳۳: سرنوشت فرانک

    • فصل ۳۴: غذا برای فکر

    • فصل ۳۵: آسیب تبه کارانه

    • فصل ۳۶: هشدار هازارد

    • فصل ۳۷: کتری بخار

    • فصل ۳۸: رفتار توهین آمیز

    • فصل ۳۹: مدال‌ها، نمادها و خاطره‌ها

    • فصل ۴۰: زمان بازی

    • فصل ۴۱: ضرب و شتم ونگر

    • فصل ۴۲: تو اینجا جایی نداری

    • فصل ۴۳: ارتباطات ضعیف

    • فصل ۴۴: شهرت و ثروت

    • فصل ۴۵: درون خانه

    • فصل ۴۶: نزدیک و صمیمی

    • فصل ۴۷: دوران اخراج

    • سخن آخر: اولدترافورد، ۲۰۱۶

  • حراج! کتاب شناسایی و پرورش استعدادهای ورزشی

    کتاب شناسایی و پرورش استعدادهای ورزشی

    Original price was: ۲,۵۰۰,۰۰۰ ریال.Current price is: ۱,۹۹۰,۰۰۰ ریال. ریال

    کتاب شناسایی و پرورش استعدادهای ورزشی

    دریافت این کتاب به صورت پستی و ارسالی می باشد.

    روند شناسایی و پرورش جوانان با استعداد با هدف برتری یافتن در آینده برای مدت مدیدی در حوزه‏ های مختلف و به طرق مختلف آشکار بوده است. شاید در هیچ حوزه ‏ای مانند ورزش پتانسیل پرورش و شناسایی استعداد مورد اهمیت قرار نگرفته است.

    آنچه در کتاب شناسایی و پرورش استعدادهای ورزشی می خوانید :

    بخش اول: مدل‌های نظری و مفهومی برای درک شناسایی و پرورش استعداد
    بخش دوم: مطالعات بین‌المللی شناسایی و پرورش استعداد

سلام !

نصب آی تی فوتبال
×

فرم ثبت نام