توضیحات
کتاب تمرینات استقامتی
بیش از ۸۵ تمرین هوازی و بی هوازی برای بالا بردن توان استقامتی در زمینه قلبی و عروقی ، استقامت در قدرت ، استقامت در سرعت و…. و تمامی تمرینات هوازی و بی هوازی چه بدون توپ و چه با توپ در این کتاب جمع آوری شده که شما بازیکنان و مربیان در برنامه های فصل ، پیش فصل ، فصل مسابقه و دوره آماده سازی می توانید استفاده کنید.
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.