توضیحات

کتاب فوتبال سرعتی

دریافت این کتاب به صورت پستی و ارسالی می باشد.

کتاب فوتبال سرعتی برای مربیان، بازیکنان حرفه‌ای و علاقه‌مندان به فوتبال مناسب است. این کتاب با ارائه تمرینات سرعتی فوتبال، به شما کمک می‌کند تا سرعت جسمانی، تکنیکی و تاکتیکی خود را تقویت کرده و عملکرد بهتری در زمین مسابقه داشته باشید. برای تمامی کسانی که می‌خواهند در فوتبال پیشرفت کنند، این کتاب ضروری است.

فهرست کتاب فوتبال سرعتی:

1. بخش اول سرعت جسمانی

   1. فصل ۱ سرعت بازی: سرعت و چابکی در فوتبال

   2. فصل ۲ عوامل موثر بر سرعت بازی

   3. فصل ۳ افزایش سرعت بازی فوتبال

   4. فصل ۴ طراحی دوره آموزشی برای آموزش سرعت بازی

2. بخش دوم تکنیک سرعت

   1. فصل ۵ پاس دادن

   2. فصل ۶ تکنیک های دریافت توپ

   3. فصل ۷ دریبلینگ

   4. فصل ۸ گلزنی

   5. فصل ۹ ضدحمله

   6. فصل ۱۰ دفاع کردن

3. بخش سوم سرعت تاکتیکی

   1. فصل ۱۱ استراتژی و تاکتیک

   2. فصل ۱۲ توسعه هوش فوتبالی