توضیحات

کتاب درسنامه جامع دروس تخصصی کنکور تربیت بدنی 

دریافت این کتاب به صورت ارسالی و پستی می باشد.

کتاب درسنامه جامع دروس تخصصی کنکور تربیت بدنی مناسب دانش‌آموزان هنرستان‌های تربیت بدنی و داوطلبان کنکور است که به دنبال منابع جامع و کامل برای آمادگی در آزمون‌های تخصصی خود هستند. همچنین به افرادی که به دنبال توسعه مهارت‌های ورزشی و پیشگیری از آسیب‌ها هستند، توصیه می‌شود.

آنچه با مطالعه کتاب درسنامه جامع دروس تخصصی کنکور تربیت بدنی خواهید آموخت:

• مبانی بنیادی تربیت بدنی: از جمله اهداف ورزش، فلسفه‌های تربیت بدنی، و نقش آن در تقویت جسم و روح انسان.

• آشنایی با مبانی ساختار اماکن و تجهیزات ورزشی: تحلیل تخصصی ساختارهای ورزشی و نحوه استفاده بهینه از آن‌ها.

• اندازه‌گیری و ارزشیابی در تربیت بدنی: یادگیری تکنیک‌های علمی مرتبط با اندازه‌گیری عملکرد ورزشی و استفاده از آزمون‌های کاربردی.

• توسعه مهارت‌های جسمی و حرکتی: تمرکز بر رشته‌های مختلف ورزشی نظیر بدنسازی، ژیمناستیک، دوومیدانی، شنا، و کشتی.

• پیشگیری از آسیب‌های ورزشی: ارائه راهکارهای عملی برای جلوگیری از آسیب‌های احتمالی در حین تمرینات و مسابقات ورزشی

• فهرست کتاب درسنامه جامع دروس تخصصی کنکور تربیت بدنی:

  بخش اول دانش فنی پایه

  • مبانی بنیادی تربیت بدنی

  • مبانی علوم پایه در تربیت بدنی

  • مبانی ساختار اماکن و تجهیزات ورزشی

  • مبانی اندازه گیری و ارزشیابی در تربیت بدنی

  • مبانی ارتباطات رسانه های ورزشی

  بخش دوم توسعه مهارت های چابکی – ذهنی

  • دارت

  • اسکیت

  • شطرنج

  • تنیس روی میز

  • بدمینتون

  بخش سوم توسعه مهارت‌های جسمی – حرکتی

  • بدنسازی عمومی

  • ژیمناستیک (ویژه ی دختران)

  • ژیمناستیک (ویژه ی پسران)

  • دوومیدانی

  • شنا

  • ورزش هوازی (ویژه‌ی دختران)

  • کشتی (ویژه‌ی پسران)

  بخش اول توسعه مهارت‌های حرکتی با توپ

  • والیبال

  • هندبال

  • فوتسال

  • فوتبال

  • بسکتبال

  بخش دوم توسعه ی مهارت‌های رزمی – هدفی

  • تیراندازی با کمان

  • تیراندازی

  • کاراته

  • پینت بال

  • تکواندو

  بخش اول دانش فنی تخصصی

  • کاربرد رشد حرکتی در ورزش

  • کاربرد ورزش در توسعه‌ی مهارت‌های تربیتی

  • توسعه‌ی ارتباطات کلامی در محیط‌های ورزشی بین المللی

  • کاربرد آزمون‌های ورزشی

  • تجزیه و تحلیل تکنیک‌های ورزشی

  بخش دوم عملیات تکمیلی – اصلاحی ورزش‌ها

  • برنامه ریزی تمرین

  • پیشگیری از آسیب‌های ورزشی

  • جداول ورزشی

  • آنتروپومتری

  • بدنسازی مدرن

  بخش سوم توسعه‌ی سلامت و سبک زندگی با ورزش

  • برنامه ریزی بازی ها و ورزش های سنتی

  • روان شناسی ورزشی

  • برنامه ریزی تغذیه ورزشی

  • برنامه ریزی ورزش برای سطوح مختلف سلامتی (افراد دارای معلولیت)

  • برنامه ریزی ورزش در فضاهای سرپوشیده و روباز