فروشگاه ورزشی

Showing 97–120 of 255 results

  • حراج! کتاب zonen fussball (دفاع منطقه ای)

    کتاب zonen fussball (دفاع منطقه ای)

    Original price was: ۶۰۰,۰۰۰ ریال.Current price is: ۵۰۰,۰۰۰ ریال. ریال

    کتاب zonen fussball (دفاع منطقه ای)  تایید

    دریافت این کتاب به صورت دانلودی می باشد.

    فوتبال منطقه ای : کتاب فوتبال منطقه تئوری، روش شناسی، تمرین و آموزش را پوشش می دهد. بخش نظری مقدماتی به کنترل رفتار بازیکن می پردازد. با استفاده از مناطق در ارتباط با قوانین تحریک، رفتار مطلوب و امیدوارکننده بازیکن را می توان بدون محدود کردن گزینه های تصمیم گیری بازیکنان تحریک و تشویق کرد. مفهوم آموزش در زمینه ۹ برای ایجاد و کنترل سودآور رفتارهای فردی و اقدامات گروهی استفاده می شود. بخش عملی شامل ۲۰۰ فرم آموزشی (بازی های گرم کردن، تمرین ها و فرم های بازی) است و بینشی جامع از امکانات چندوجهی تمرین با مناطق مربع ارائه می دهد. بخش آموزشی نهایی با انتقال مفهوم منطقه به بازیکنان و تلاش برای بهینه‌سازی عملکرد انتقال در جهت کاربرد رقابتی سروکار دارد. آموزش منطقه روشمند و رویکرد آموزشی باید به عنوان ابزار دیگری درک شود که باید به مربی کمک کند تا ایده های تمرینی و بازی خود را عملی کند، رفتار بازیکن را به شیوه ای هدفمند ایجاد کند و تیم ها را از نظر تصور بازی بدون محدود کردن خلاقیت و لذت از بازی هماهنگ کند.
    نیکلاس لودمان و فابیان سیگر از طریق کار خود به عنوان مربی و مربی دارای تجربه گسترده ای در سطح باشگاه و انجمن هستند. کار او شامل کار با بازیکنان در تمام سنین، از فوتبال کودکان تا فوتبال بزرگسالان است. نویسندگان برای شما آرزوی لذت بردن از مطالب این کتاب را دارند و امیدوارند که افکار آنها در مورد آموزش منطقه انگیزه های عملی و پیشنهادات ارزشمندی را ارائه کرده باشد.

  • حراج! کتاب آئین نامه فیفا و قوانین ایجنت

    کتاب آئین نامه فیفا و قوانین ایجنت

    Original price was: ۵۵۰,۰۰۰ ریال.Current price is: ۵۰۰,۰۰۰ ریال. ریال

    کتاب آئین نامه فیفا و قوانین ایجنت  تایید

    دریافت این کتاب به صورت دانلودی می باشد.

    کتاب آئین نامه فیفا و قوانین ایجنت کتابی هست که در رابطه با آزمون فیفا و ایجنت فوتبال توضیح داده و در ۶۸۶ به چاپ رسیده است که کلیه قوانین و موضوعاتی که مربیان ، مدیران و تمام رکن اعضای فوتبال می توانند با مطالعه این کتاب می توانند خود را برای آزمون فیفا (ایجنت فوتبال ) آماده کنند.

    این کتاب مناسب چه کسانی هست : بازیکنان ، مربیان ، مدیران ، مدیر عاملان فوتبال و …….

  • حراج! کتاب آزمون های آمادگی جسمانی در فوتبال

    کتاب آزمون های آمادگی جسمانی در فوتبال

    Original price was: ۲,۵۰۰,۰۰۰ ریال.Current price is: ۲,۳۹۰,۰۰۰ ریال. ریال

    کتاب آزمون های آمادگی جسمانی در فوتبال  تایید

    دریافت این کتاب به صورت ارسالی و پستی می باشد.

    در دنیای امروز فوتبال به عنوان پرطرفدارترین و محبوب ترین ورزش در دنیا محسوب می‌شود، که تمامی اقشار جامعه را به صورت‌های ‌مختلف درگیر خود کرده است. به دلیل پیچیدگی‌های ‌خاصی که در ورزش فوتبال نهفته است،

    مربیان و دانشمندان در صدد این هستند که اطلاعات مفید و بروزی را از توانایی‌ها ‌و عملکرد بازیکنان بدست آورند تا بتوانند بازیکنان را به بهترین نحو ممکن آماده مسابقات کنند. بدین منظور ابتدا باید از وضعیت آمادگی جسمانی بازیکنان آگاهی کامل داشت. یکی از بهترین و پرکاربرد‌ترین روش‌ها ‌برای این کار استفاده از آزمون‌های ‌عملی است. فاکتور‌های ‌جسمانی مهم در فوتبال شامل سرعت، قدرت، توان، استقامت قلبی و عروقی، چابکی، تعادل، انعطاف پذیری است که اهمیت هر یک با توجه به پست‌های ‌بازیکنان و همچنین ‌زمان‌ها ‌و موقیعت‌های ‌گوناگون بازی، متفاوت است. علاوه بر فاکتور‌های ‌جسمانی، تکنیک‌های ‌گوناگون فوتبال از اهمیت بالای برخوردار است و این مولفه‌ها ‌زمانی ثمر بخش خواهند بود که در کار تیمی به نحو سودمندی مورد استفاده قرار گیرند. لذا سعی شده است که در نوشتار حاضر اطلاعات مفیدی از ابعاد فیزیولوژیکی و آزمون‌های ‌بین المللی مرتبط با فوتبال در اختیار پژوهشگران و مربیان فوتبال قرار داده شود.

    آنچه در کتاب آزمون های آمادگی جسمانی در فوتبال می خوانید:

    فصل ۱ فیزیولوژی فوتبال
    فصل ۲ آزمون ‌های ‌هوازی
    فصل ۳ آزمون ‌های سرعت
    فصل ۴ آزمون‌ های قدرت
    فصل ۵ آزمون‌ های توانی
    فصل ۶ آزمون‌ های چابکی
    فصل ۷ آزمون‌های تعادل
    فصل ۸ آزمون ‌های مهارتی

  • حراج! کتاب آموزش اصول پایه و قوانین رشته های ورزشی

    کتاب آموزش اصول پایه و قوانین رشته های ورزشی

    Original price was: ۳,۰۰۰,۰۰۰ ریال.Current price is: ۲,۸۹۰,۰۰۰ ریال. ریال

    کتاب آموزش اصول پایه و قوانین رشته های ورزشی

    دریافت این کتاب به صورت ارسالی و پستی می باشد.

    ورزش امروزه در جهان به وسیله ‏ای مبدل شده که انسان ها را با هم متحد و آشنا کرده و بین آنها پیوند اخوت و برادری برقرار می‏ کند و مهم ترین هدف و وظیفه ورزش همین است ایجاد مودت و دوستی بین ورزش کاران که هر چند در میدان رقیب هم هستند اما در خارج از میدان به عنوان رفیق همدیگر می‏ باشند .

    ورزش به فعالیت ها یا مهارتهای عادی جسمانی‌ای گفته می‌شود که بر پایه یک رشته قوانین مورد توافق همگانی و با اهداف تفریحی، یا برای مسابقه، نشاط شخصی، دستیابی به ورزیدگی، مهارت جویی یا آمیزه‌ای از این اهداف انجام می‌گیرد.

    رشته‌های فراوانی در ورزش وجود دارند و مردم زمان و هزینه زیادی را چه به عنوان شرکت کننده و چه به عنوان تماشاگر صرف ورزش می‌کنند. ورزش و ورزش کردن طی سالیان طولانی از قالب یک تفریح و سرگرمی به قالب یک حرفه و فعالیت درآمده است و تعداد بیشماری از ورزشکاران حرفه‌ای در سراسر جهان از طریق ورزش به ثروت و زندگی رسیده اند. این یکی دیگر از خصوصیات ورزش به شمار می‌آید.

    آنچه در کتاب آموزش اصول پایه و قوانین رشته های ورزشی می خوانید :

    پیشگفتار
    تعریف ورزش
    انواع ورزش
    چه ورزشی را در چه سالی شروع کنیم؟

    بخش اول:تقسیم بندی ورزش ها بر حسب ابزار مورد استفاده
    فصل اول:ورزش های بدون وسیله
    ورزش کشتی
    گفتار۱.اثرات ورزش کشتی
    گفتار۲. فنون کلی ورزش کشتی
    گفتار۳.قوانین و مقررات کلی کشتی
    ورزش شنا
    گفتار۱.اثرات ورزش شنا
    گفتار۲. انواع ورزش شنا
    گفتار۳. انواع مسابقات در ورزش شنا
    گفتار۴.قوانین کلی در ورزش شنا
    گفتار۵.مقامهای رسمی در مسابقات ورزش شنا
    پیوست۱-۲. مهارت های پایه ورزش شنا

    فصل دوم :ورزش های با وسیله
    ورزش سوارکاری
    گفتار۱.اثرات ورزش سوارکاری
    گفتار۲.سبک‏های ورزش سوارکاری
    گفتار۳.شاخه‏ های ورزش سوارکاری
    گفتار۴.مقررات ورزش سوارکاری
    ورزش شمشیر بازی
    گفتار۱.اثرات ورزش شمشیر بازی
    گفتار۲.رشته های ورزش شمشیر بازی
    گفتار۳.قوانین و مقررات ورزش شمشیر بازی
    گفتار۴.اصطلاحات ورزش شمشیربازی
    ورزش دوچرخه سواری
    گفتار۱.اثرات ورزش دوچرخه  سواری
    گفتار۲. قوانین و مقررات ورزش دوچرخه سواری
    گفتار۳.انواع دوچرخه
    گفتار۴.مسابقات رسمی ورزش دوچرخه سواری

    فصل سوم:ورزش های توپی
    ورزش فوتبال
    گفتار۱.اثرات ورزش فوتبال
    گفتار۲.تکنیک ها و تاکتیک‏ های فوتبال
    گفتار۳.سیستم‏ های ورزش فوتبال
    گفتار۴.کنفدراسیون های بین المللی ورزش فوتبال
    گفتار۵.قوانین مهم ورزش فوتبال
    ورزش فوتسال
    گفتار۱.اثرات ورزش فوتسال
    گفتار۲.قوانین ورزش فوتسال
    پیوست۳-۱.سیستم‏ های ورزش فـوتسال
    ورزش والیبال
    گفتار۱.اثرات ورزش والیبال
    گفتار۲.خطاهای عمده در ورزش والیبال
    گفتار۳.مناطق و چرخش در ورزش والیبال
    پیوست۳-۲.مهارت‏ های ورزش والیبال

    ورزش بسکتبال
    گفتار۱.اثرات ورزش بسکتبال
    گفتار۲.قوانین و مقررات ورزش بسکتبال
    پیوست۳-۳.مهارت‏ های اصلی در بسکتبال
    ورزش هندبال
    گفتار۱.اثرات ورزش هندبال
    گفتار۲.قوانین و مقررات ورزش هندبال
    پیوست۳-۴.مهارت های ورزش هندبال

    فصل چهارم:ورزش های راکتی
    ورزش بدمینتون
    گفتار۱.اثرات ورزش بدمینتون
    گفتار۲.قوانین و مقررات ورزش بدمینتون
    پیوست۴-۱.تکنیک‏های بدمینتون
    ورزش تنیس روی میز
    گفتار۱.اثرات ورزش تنیس روی میز
    گفتار۲.قوانین و مقررات ورزش تنیس روی میز
    پیوست۴-۲.مهارتهای ورزش تنیس روی میز

    بخش دوم:تقسیم بندی ورزش هااز نظر چگونگی رابطه در روند فعالیت ورزشی
    فصل اول:ورزش های مبارزه ای
    ورزش تکواندو
    گفتار۱.اثرات ورزش تکواندو
    گفتار۲.قوانین و مقررات ورزش تکواندو
    ورزش کاراته
    گفتار۱.اثرات ورزش کاراته
    گفتار۲.قوانین ومقررات ورزش کاراته

    ورزش جودو
    گفتار۱.اثرات ورزش جودو
    گفتار۲.قوانین ومقررات ورزش جودو
    ورزش بوکس
    گفتار۱.اثرات ورزش بوکس
    گفتار۲.وسایل مورد نیاز ورزش بوکس
    گفتار۳.امتیازات ورزش بوکس

    فصل دوم.ورزش ‏های میدانی
    ورزش دوومیدانی
    گفتار۱.اثرات ورزش دوومیدانی
    گفتار۲.رشته ‏های دو ومیدانی
    فصل سوم.ورزش ‏های طبیعی
    ورزش گلف
    گفتار۱.اثرات ورزش گلف
    گفتار۲زمین و تجهیزات ورزش گلف
    گفتار۳.قوانین کلی ورزش گلف
    ورزش کوهنوردی
    گفتار۱.اثرات ورزش کوهنوردی
    گفتار۲.انواع رشته ی کوهنوردی

    بخش سوم:تقسیم بندی ورزش ها با نگرش روان شناسی ورزشی
    فصل اول:ورزش هایی که موجب برتری جامعه و مصونیت بخشیدن آن می‏ شود.
    ورزش تیر اندازی
    گفتار۱.رشته‏ های مربوط به ورزش تیر اندازی
    ورزش تیر و کمان
    گفتار۱.اثرات ورزش تیر و کمان
    گفتار۲.انواع مسابقات ورزش تیر و کمان
    گفتار۳.قوانین و مقررات ورزش تیر و کمان

    فصل دوم:ورزش هایی که موجب پیشرفت و هماهنگی عصبی- عضلانی می‏شوند.
    ورزش ژیمناستیک
    گفتار۱.اثرات ورزش
    ژیمناستیک
    گفتار۲.رشته‌های مختلف ژیمناستیک
    گفتار۳.مقررات عمومی ژیمناستیک
    گفتار۴.حقوق و وظایف ژیمناستیک
    منابع و مآخذ

  • حراج! کتاب آنالیز تاکتیک های حمله ژوزه مورینیو

    کتاب آنالیز تاکتیک های حمله ژوزه مورینیو

    Original price was: ۵۵۰,۰۰۰ ریال.Current price is: ۵۰۰,۰۰۰ ریال. ریال

    کتاب آنالیز تاکتیک های حمله ژوزه مورینیو  تایید

    دریافت این کتاب به صورت دانلودی می باشد.

    رئال مادرید ژوزه مورینیو: تحلیل تاکتیکی – حمله فرصتی برای یادگیری سیستم ۴-۲-۳-۱ مورینیو، تاکتیک‌ها، مسئولیت‌های هر بازیکن، موقعیت‌یابی و حرکت در هر مرحله ممکن از بازی. ترکیب ۴-۲-۳-۱. اکنون می توانید تجزیه و تحلیل کاملی از تاکتیک های هجومی و دفاعی رئال مادرید را ببینید که برای موفقیت آنها بسیار مهم بوده است. آنها ۱۲۱ گل در لالیگا به ثمر رساندند و این کتاب سیستم بازی ۴-۲-۳-۱ رئال، مسئولیت ها، موقعیت و حرکت هر بازیکن در هر مرحله ممکن از بازی را نشان می دهد. فاز هجومی برای رئال مادرید کلیدی بود و از ویژگی های اصلی آن می توان به ایجاد عرض، حفظ برتری از نظر تعداد در اطراف منطقه توپ، پاس های مورب بلند، سانترهای متحرک داخل و خارج از جناحین و کارآمدی رونالدو در مقابل دروازه اشاره کرد. ترزیس آتاناسیوس، استاد تاکتیکی فوتبال است و پس از بیش از ۱۰۰۰ ساعت مطالعه تمام بازی‌های فصل ۲۰۱۱-۲۰۱۲، ارزیابی گسترده‌ای از بازی دفاعی رئال مادرید جمع‌آوری کرده است. رئال مادرید با ۹ امتیاز شکست تیم بارسلونا به رهبری پپ گواردیولا، یکی از موفق ترین تیم های باشگاهی تاریخ، قهرمان لالیگا شد. این کتاب تهاجمی با ویژگی‌های بازیکنان شروع می‌شود و به مروری جامع از تاکتیک‌های حمله به کار گرفته شده با نمودارهای واضح و توضیحات دقیق می‌پردازد. این به شما فرصتی منحصربه‌فرد می‌دهد تا از همان الگوی ۴-۲-۳-۱ استفاده کنید که ژوزه مورینیو برای تیم پیروز رئال مادرید استفاده کرد. اکنون آنها را در جلسات خود ادغام کنید! این کتاب هجومی شامل: صفحات: ۲۸۶ نمودار: ۳۸۲ موضوعات مربیگری: ۱۳۱ چاپ شده: B/W این فرصت باورنکردنی را برای یادگیری ۴-۲-۳-۱ ژوزه مورینیو، نحوه بازی تیم و تطبیق تاکتیک های خود با همه موقعیت های قابل تصور از دست ندهید. بازی هجومی و تدافعی آنها کلید موفقیت بزرگ آنها است و طرح اولیه درست در اینجا برای شما در دسترس است تا بتوانید همان تاکتیک ها را برای تیم خود یاد بگیرید و به کار ببرید.

  • حراج! کتاب آنالیز تاکتیک های دفاعی ژوزه مورینیو

    کتاب آنالیز تاکتیک های دفاعی ژوزه مورینیو

    Original price was: ۵۵۰,۰۰۰ ریال.Current price is: ۵۰۰,۰۰۰ ریال. ریال

    کتاب آنالیز تاکتیک های دفاعی ژوزه مورینیو  تایید

    دریافت این کتاب به صورت دانلودی می باشد.

    رئال مادرید ژوزه مورینیو: تجزیه و تحلیل تاکتیکی – حمله و دفاع فرصتی برای شما برای یادگیری سیستم ۴-۲-۳-۱ مورینیو، تاکتیک ها، مسئولیت های هر بازیکن، موقعیت و حرکت با هر مرحله ممکن از بازی. تحلیل موردانتظار در نهایت در اینجا بررسی تاکتیکی رئال مادرید در مورد مورینیو قبلی است. ترکیب ۴-۲-۳-۱ تیم. اکنون می توانید تجزیه و تحلیل کاملی از تاکتیک های هجومی و دفاعی رئال مادرید را ببینید که برای موفقیت آنها بسیار مهم بوده است. آنها ۱۲۱ گل در لالیگا به ثمر رساندند و این کتاب سیستم بازی ۴-۲-۳-۱ رئال، مسئولیت ها، موقعیت و حرکت هر بازیکن در هر مرحله ممکن از بازی را نشان می دهد. فاز دفاعی برای رئال مادرید کلیدی بود و ویژگی های اصلی اعمال فشار در نزدیکی محوطه جریمه حریف برای بازپس گیری توپ، خط کشی منطقه ای تهاجمی در کل زمین، استفاده از موقعیت یابی هوشمند برای دو نشان دادن بازیکنان حریف و هوشیاری تاکتیکی عالی ژابی آلونسو بود. ترزیس آتاناسیوس، استاد تاکتیکی فوتبال است و پس از بیش از ۱۰۰۰ ساعت مطالعه تمام بازی‌های فصل ۲۰۱۱-۲۰۱۲، ارزیابی گسترده‌ای از بازی دفاعی رئال مادرید جمع‌آوری کرده است. رئال مادرید با ۹ امتیاز شکست تیم بارسلونا به رهبری پپ گواردیولا، یکی از موفق ترین تیم های باشگاهی تاریخ، قهرمان لالیگا شد. این کتاب دفاعی با ویژگی های بازیکنان شروع می شود و به مروری جامع از تاکتیک های دفاعی به کار گرفته شده با نمودارهای واضح و توضیحات دقیق می پردازد. این به شما فرصتی منحصربه‌فرد می‌دهد تا از همان الگوی ۴-۲-۳-۱ استفاده کنید که ژوزه مورینیو برای تیم پیروز رئال مادرید استفاده کرد. اکنون آنها را در جلسات خود ادغام کنید! این کتاب دفاعی شامل: صفحات: ۲۴۴ نمودار: ۲۹۲ موضوعات مربیگری: ۱۰۳ چاپ شده: B/W این فرصت باورنکردنی را برای یادگیری ۴-۲-۳-۱ ژوزه مورینیو، نحوه بازی تیم و تطبیق تاکتیک های خود با همه موقعیت های قابل تصور از دست ندهید. بازی هجومی و تدافعی آنها کلید موفقیت بزرگ آنها است و طرح اولیه درست در اینجا برای شما در دسترس است تا بتوانید همان تاکتیک ها را برای تیم خود یاد بگیرید و به کار ببرید.

     

  • حراج! کتاب آنچه مدیران باید بدانند

    کتاب آنچه مدیران باید بدانند

    Original price was: ۳,۰۰۰,۰۰۰ ریال.Current price is: ۲,۵۹۰,۰۰۰ ریال. ریال

    کتاب آنچه مدیران باید بدانند

    دریافت این کتاب به صورت ارسالی و پستی می باشد.

    روزی که انسان اولیه توانست با دست ماهی بگیرد و از همان زمانی که یاد گرفت با نیزه و تور، ماهی صید کند و تا به امروز که با کشتی های عظیم الجثه و غول پیکر اقیانوس پیما سالانه میلیون ها تن از این نعمت خدادادی بهره برداری کند برای انسان هیچ انگیزه ای جز رفاه و آسایش برای خود، خانواده، و جامعه اش متصور نبوده است. با این مقدمه، شاید به جرأت بتوان گفت که اولین وظیفه مدیریت ضمن ارائه خدمت به هم نوعان، ایجاد رفاه و آسایش برای مردم می باشد.

    تجربیات و اندوخته های مدیران نسل های گذشته و امروزی که با زحمت و مشقت بسیار فراوان کسب گردیده می تواند گنجینه گرانبهائی باشد که در اختیار نسل های بعد و مدیران آینده ساز به رایگان قرار گیرد. آنها این تجربیات را با هزینه های گزاف به دست آورده اند پس ما طوری عمل کنیم که آنها را ارزان به دست آوریم. به جرأت می توان گفت تجربه یکی از اموری است که هر کس خودش به تنهایی باید آن را کسب کند و آنچه از طریق دیگران در اختیار فرد قرار می گیرد تنها علم و دانش است.

     

    یکی از سیاست های شرکت فرهنگی ورزشی سایپا جمع آوری و تکثیر این دانش و معلومات و قرار دادن این تجربیات در اختیار مدیران جوان گروه خودرو سازی سایپا می باشد. کتاب حاضر سرشار از نکات و اندرزهای مفید مدیریتی است که توسط یکی از مدیران ارشد گروه خودروسازی سایپا جمع آوری، تدوین و تألیف گردیده است که امید است بتوان با انتشار آن نقش کلیدی در ارتقاء سطح دانش همکاران و مدیران آینده نگر گروه داشته باشد.

     چرا مدیریت ذاتی است
    اکثر مردم معتقدند که مدیریت کی امر ذاتی است. علت آن هم این است که خداوند متعال بعضی نعمت ها را به اشخاصی داده است که دیگران از آن محروم هستند. مثلاً داشتنِ صدای بم، یکی از محسنات یک مدیر برای جلبِ نظر دیگران است. به نحوی که مردم علاقمند به شنیدن صدای بم افراد هستند.یا کسانیکه قد متناسب، چهره ی گشاده، هوش سرشار، چابکی، انعطاف پذیری، نگاه گیرا ، شخصیت کاریزمات ….. که اینها تعدادی از نعمت های خدادادی هستند که خداوند به کی نفر عطا میکند. وقتی گفته می شود که کی نفر ذاتاً مدیر است، مقصود این است که توانایی بالایی در تشخیص، تصمیم گیری، هماهنگی و حل و فصل مشکلات به نحو مطلوب و انتخاب بهترین نکات را از انبوه اطلاعات دارد. میگویند: پادشاهی از وزیر خود سؤال کرد که اوضاع مردم چگونه است؟ وزیر اظهار داشت که بسیار خوب. همه ی پینه دوزها به مکه رفته اند. پادشاه بلافاصله پاسخ داد: نادان! وضع مردم خراب است؛ اگر وضع آنها خوب بود باید کفشدوزها به مکه میرفتند، نه پینه دوزها.

    آیا شما کارآفرین هستید؟
    کارآفرینی یعنی این که منابع اقتصادی را از قسمت ها یا مناطقی که دارای بازده کم هستند، به مناطقی که بازدهی و نتیجه ی بالاتری دارند منتقل کنیم.
    یعنی انسان های کارآفرین با درکِ صحیح موقعیتها و شناخت فرصت های اقتصادی منابع را به آنسو بسیج کرده، و از هدر رفتن منابع در مناطقی که جامعه نیاز ندارد و در نتیجه بهره وری بالایی ندارند جلوگیری کنیم. کی ی از اهداف ارزشمند کارآفرین، شناخت نیازهای جامعه و حرکت در جهت رفع نیازهای مردم از طریق ایجاد اشتغال است. چنین به نظر می رسد که کارآفرینان، همواره کی قدم از افراد عادیِ جامعه ی خود جلوتر بوده و با شناخت فرصت های اقتصادی، سعی در حفظ منابع سازمان خود دارند. شما هم می توانید در شرکتی که مشغول به کار هستید، فرصت های اقتصادی را تشخیص دهید و با به کارگیری خلاقیتها نسبت به تولید کالاهای مورد نیاز و ایجاد خطوط تولید جدید اقدام کنید. می توانید با به کارگیری منابع راکد و غیر مولد، از هدر رفتن منابع سازمانِ تحت سرپرستی خود جلوگیری کنید.

    آنچه در کتاب « آنچه مدیران باید بدانند » می ‏خوانید :

    مطالب کلیدی و کاربردی برای مدیران
    اندرزهای کوچک ولی مهم در مدیریت
    نکات کوتاه و ظریف مدیریت

  • حراج! کتاب ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن

    کتاب ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن

    Original price was: ۳,۰۰۰,۰۰۰ ریال.Current price is: ۲,۵۹۰,۰۰۰ ریال. ریال

    کتاب ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن

    دریافت این کتاب به صورت ارسالی و پستی می باشد.

    کتاب « ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن »
    تألیف : جیسون برومیت
    ترجمه : دکتر منصور صاحب الزمانی/ابراهیم محمدعلی نسب/محمد فلاح محمدی
    تعداد صفحات : ۱۹۰ صفحه مصور

    تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن، یکی از پرطرفدارترین تمرینات در بدنسازی و توانبخشی می‌باشد. درک ما از نقش ناحیه مرکزی بدن در سلامتی، پیشگیری از آسیب، اجرای ورزشی و توانبخشی در حال رشد و گسترش است. خوشبختانه تحقیقات طب ورزشی و بیومکانیک ورزشی در توسعه مفهوم تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن در سال‌های اخیر موفق بوده‌اند. از آنجائیکه اصطلاح «ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن» به عنوان تمرین یا یک مجموعه تمرینات که ادعای آماده سازی نقطه ای از بدن را دارند، برداشت ناصحیح شده است، برنامه ریزی های ضعیف و بعضی اوقات آسیب‌زا را به دنبال داشته‌ است.

    آنچه در کتاب “ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن” میخوانید:

    • مقدمه‌ای بر تمرینات ناحیه مرکزی بدن

    • آناتومی کاربردی مرکز بدن

    • مصاحبه با متقاضی: نخستین گام در ارزیابی متقاضی

    • ارزیابی جسمانی و سنجش عملکرد

    • اساس طراحی تمرین

    • تمرینات ناحیه مرکزی بدن

    • انعطاف پذیری ناحیه مرکزی بدن

    • تمرینات پلیومتریک

    • ملاحظات ویژه برای تمرینات ناحیه مرکزی بدن

  • حراج! کتاب استعدادیابی در ورزش تیمی زورخانه ای

    کتاب استعدادیابی در ورزش تیمی زورخانه ای

    Original price was: ۲,۰۰۰,۰۰۰ ریال.Current price is: ۱,۵۹۰,۰۰۰ ریال. ریال

    کتاب استعدادیابی در ورزش تیمی زورخانه ای

    دریافت این کتاب به صورت ارسالی و پستی می باشد.

    استعدادیابی موضوعی است که در دنیای ورزش اهمیت ویژه‏ای دارد. شناسایی عوامل موفقیت راه را برای رسیدن به قله افتخار هموار می‌کند.

    این که مشخص شود چه ویژگی‌هایی ورزشکاران معمولی را از ورزشکاران نخبه متمایز می‌سازد کاری بس دشوار است که موضوع پرداختن به استعدادیابی را دشوار ساخته است. استعدادیابی ورزشی، از نظر دانشمندان علوم ورزشی، راهی منطقی، کوتاه و مقرون به صرفه برای حضور موفقیت آمیز ورزشکاران درصحنه‌های بین المللی است. این فرآیند نیازمند شناسایی و انتخاب افراد با استعدادی است که شرایط لازم جسمانی، مهارتی و رفتاری برای موفقیت در ورزش خاص را داشته باشند. تا آنجایی که به ورزشکاران نخبه مربوط می‌شود، کار و زمان مربی باید برای کسانی صرف شود که دارای توانایی‌های با لقوه باشند. در غیر این صورت، استعداد، زمان و انرژی مربی تلف شده یا بهترین شکل آن این است که ورزشکار متوسطی بوجود خواهد آمد.

    آنچه در کتاب استعدادیابی در ورزش تیمی زورخانه ای می خوانید :

    فصل اول:معرفی رشته تیمی زورخانه ای
    بخش اول
    تاریخچه
    بخش دوم
    رشته تیمی زورخانه‏ ای
    عملکرد تیمی
    کار تیمی
    سازگاری
    زمان‌بندی تمرین در تیمی زورخانه ای
    ویژگی های فردی
    تکنیک و استیل
    تکفر
    کفگرد
    دوفردر هوا
    کفگرد ایستاده
    بخش سوم
    مقررات و قوانین اختصاصی تیمی زورخانه ای
    مقررات فنی مسابقات تیمی زورخانه ‏ای
    ۱- ورود تا استقرار
    الف) آداب ورود
    ب) اصول کلی انجام حرکات صحیح ورود به گود (صحت)
    تبصره ۱:
    تبصره ۲:
    ج) شیرینکاری
    ۲) سنگ
    الف) آداب
    ب) اصول کلی انجام حرکات سنگ و نحوه امتیاز دهی
    ج) شیرینکاری
    ۳) شنو
    الف) آداب
    ب) اصول کلی انجام حرکات شنو و نحوه امتیازدهی
    ج) شیرینکاری
    ۴) نرمش
    الف) آداب
    ب) اصول کلی انجام نرمش های زورخانه ‏ای
    ج) شیرینکاری
    جمع آوری تخته شنو و آوردن میل
    الف) آداب
    ب) اصول کلی جمع آوری تخته و آوردن میل
    ج) شیرینکاری
    ۵) میل بازی
    الف) آداب
    ب) اصول کلی میل بازی
    ۶) میل‌گیری
    الف) آداب
    ب) اصول کلی میل‌گیری آرام و تند
    ج) شیرینکاری
    ۷) پا زدن
    الف) آداب
    ب) اصول کلی پازدن
    ج) شیرینکاری
    ۸) چرخیدن
    الف) آداب
    ب) اصول کلی چرخ
    ۹) پای آخر
    الف) آداب
    ب) اصول کلی پای آخر
    ج) شیرینکاری
    ۱۰) کباده
    الف) آداب
    ب) اصول کلی کباده
    ج) شیرینکاری
    ۱۱) کشتی پهلوانی
    الف) آداب
    ۱۲) دعا (نیایش)
    خروج از گود
    الف) آداب
    ب) اصول خروج از گود
    ج) شیرینکاری
    فصل دوم استعدادیابی
    بخش اول
    استعدادیابی
    بخش دوم
    تاریخچه استعدادیابی در جهان
    تاریخچه تحقیقات استعدادیابی در جهان
    تاریخچه تحقیقات استعدادیابی در ایران
    بخش سوم:
    تعریف استعدادیابی
    شناسایی ویژگی‌های جسمانی در ورزش زورخانه‏ ای و کشتی پهلوانی
    تعریف اجزای جسمانی استعداد
    آمادگی هوازی
    بینایی
    تیزبینی :
    بخش چهارم:
    نورم
    طرز تهیه نورم‌های استاندارد
    بخش پنجم
    آمادگی جسمانی و آزمون‌های ورزش‌های زورخانه ‏ای و کشتی پهلوانی
    مفاهیم اولیه آمادگی جسمانی
    آمادگی جسمانی عمومی
    آمادگی جسمانی ویژه
    اجزای قابل سنجش آمادگی جسمانی به دو بخش طبقه‌بندی می‌شوند.
    فصل سوم آزمون‌های آمادگی جسمانی تیمی زورخانه‌ای
    بخش اول:
    الف) آماده سازی قبل از آزمون (Pre – test preparation checklist)
    ب) مجموعه آزمون سنجش آمادگی جسمانی ایفرد:
    آزمون اول :دراز و نشست (Bent – Knee Sit – Ups Test)
    آزمون دوم:دو ۴ در ۹ متر رفت و برگشت (۴×۹ Meter Shuttle Run Test)
    آزمون سوم:پرش طول جفتی (Standing Broad Jump Test )

    فصل چهارم:آزمون ‌های مهارتی تیمی زورخانه ‌ای

  • حراج! کتاب استعدادیابی فوتسال

    کتاب استعدادیابی فوتسال

    Original price was: ۳,۱۸۰,۰۰۰ ریال.Current price is: ۲,۸۹۰,۰۰۰ ریال. ریال

    کتاب استعدادیابی فوتسال  تایید

    دریافت این کتاب به صورت پستی و ارسالی می باشد.

    معرفی کتاب استعدادیابی فوتسال

    در چند دهه اخیر اهمیت علم ورزش در همه حوزه های ورزشی به ویژه در ورزش قهرمانی به سرعت افزایش یافته است. مربیان، ورزشکاران و برنامه ریزان ورزشی بر این باورند که رسیدن به عملکرد عالی و دستیابی به رکوردهای برتر بدون آشنایی و ارتباط با آخرین دستاوردهای علمی و پژوهشی ناممکن است و تحقق این امر به تداوم همکاری با پژوهشگران نیاز دارد.

    عوامل متعددی برای موفقیت در ورزش مدرن وجود دارد که یکی از آنها شناسایی استعداد ذاتی ورزشکار است. شناسایی و رشد استعدادهای ورزشی به اندازهای که چالش بر انگیز است غیر ممکن نیست.

    با توجه به ظرفیت بالای ایران در رشته فوتبال و فوتسال می توان اذعان داشت، که ایران قابلیت برخورداری از جایگاه مطلوب تری را در آسیا و جهان داراست، که ارتقاء این جایگاه در رویدادهای آسیایی و جهانی مستلزم برنامهریزی علمی در جهت شناسایی و کشف بازیکنان مستعد میباشد تا دستیابی به اهداف با حداقل منابع و حداکثر بهره وری امکان پذیر گردد.

    امید است مجموعه حاضر بتواند، راهنمای مناسبی جهت شناسایی و پرورش افراد مستعد در رشته فوتسال گردد و زمینه های پیشرفت را برای کسب مقام های قهرمانی در رویدادهای آسیایی و جهانی فراهم نماید

    مقدمه
    حضور موفق هر جامعه ای در صحنه های بین المللی نشان از رشد اقتصادی، سیاسی، فرهنگی و علمی آن جامعه دارد. یکی از صحنه های مهم بین المللی رویدادهای ورزشی در سطح مسابقات جهانی و المپیک است. امروزه همه کشورهای دنیا برای کسب مدال های طلا، نقره و برنز رقابت های جهانی و المپیک برنامه ریزیهای زیربنایی چشمگیری می کنند.

    موفقیت رشته های ورزشی و فدراسیون های مرتبط در گرو استفاده از یافته های جدید و علمی تربیت بدنی و ورزش قهرمانی است.

    مربیان ورزش تلاش دارند تا شناسایی قهرمانان هر رشته به صورت تصادفی، علاقه شخصی و خانوادگی نباشد، بلکه با به کارگیری روش های علمی و از طریق تعیین و «اولویت بندی شاخص های» مختلف صورت گیرد، چرا که در این صورت علاوه بر صرفه جویی در وقت و هزینه، موفقیت بیشتری در رسیدن به اوج عملکرد ورزشی حاصل می شود.

    ورزش به عنوان ابزاری مناسب و اثربخش موجب رشد و شکوفایی قابلیت های جسمانی و روانی و ارتقاء سطح سلامت و تندرستی جامعه می گردد و به عنوان یک پدیده اجتماعی که منشاء تغییر و تحولات بنیادی در جوامع مختلف میباشد، همواره مورد توجه است و اهداف متعددی برای آن ترسیم می شود. بی تردید تحقق این اهداف مستلزم تغییر بینش ها و نگرش ها در طراحی، تدوین و اجرای برنامه هاست.

    ورزش

    هنگامی که واژه ورزش را بطور عمومی بکار می بریم، تصور می شود که منظور اجرا و انجام مجموع حرکاتی است که باعث فعال شدن اندام ها شده و منجر به افزایش قدرت، سرعت، مهارت و استقامت فرد می گردد. در این تعریف از نوع حرکات صحبت به میان نیامده چرا که ورزش در نوع کلی خودش در نظر گرفته شده و می تواند شامل همه رشته های ورزشی شود.

    آنچه در کتاب استعدادیابی فوتسال می‏خوانید:

    • فصل ۱: استعدادیابی ورزشی

    • فصل ۲: استعدادیابی ورزشی در کشورهای مختلف

    • فصل ۳: استعدادیابی در فوتسال

    • فصل ۴: ملاک ها و آزمون های استعدادیابی فوتسال

  • حراج! کتاب اسرار شنای قهرمانی

    کتاب اسرار شنای قهرمانی

    Original price was: ۲,۰۰۰,۰۰۰ ریال.Current price is: ۱,۷۹۰,۰۰۰ ریال. ریال

    کتاب اسرار شنای قهرمانی

    دریافت این کتاب به صورت ارسالی و پستی می باشد.

    شنای قهرمانی فقط به سرعت و قدرت بستگی ندارد، بلکه یک هنر است که نیازمند درک عمیقی از اصول فیزیک و بیومکانیک بدن است؟ اسر‌ار شنای قهرمانی کتابی است که به شما این دانش را می‌دهد.

    آنچه در کتاب اسرار شنای قهرمانی می‌خوانید:

    • مقدمه

    • اساس سریع شنا کردن

    • اول زمخت مثل آجر نباشید

    • دوم با بدنتان شنا کنید

    • سوم در اتوبان شنا کنید

    • اساس پیروزی در شنای قهرمانی

    • شنای آزاد

    • آسیب شناسی

    • شنای پروانه

    • شنای پشت

    • شنای قورباغه

    • استارت

  • حراج! کتاب اصول تمرین و آماده سازی ورزشکاران جوان

    کتاب اصول تمرین و آماده سازی ورزشکاران جوان

    Original price was: ۴,۰۰۰,۰۰۰ ریال.Current price is: ۳,۷۹۰,۰۰۰ ریال. ریال

    کتاب اصول تمرین و آماده سازی ورزشکاران جوان

    دریافت این کتاب به صورت ارسالی و پستی می باشد.

    کتاب حاضر یکی از منابع معتبری که اصول طراحی و اجرای تمرینات ورزشی متناسب با مراحل رشد و نمو و ظرفیت های فیزیولوژیک ورزشکاران جوان را مورد بررسی قرار می‌دهد.

    فهرست کتاب :

     بخش اول: ملاحظات تمرینی

    • فصل ۱: تأثیر تمرینات بلند مدت بر ورزشکاران جوان

    • فصل ۲: صدمات و پیشگیری از آسیب

    • فصل ۳: دستورالعمل‌هایی برای تمرینات بلند مدت

    • فصل ۴: مراحل توسعه ورزشی بلند مدت

    بخش دوم: تغذیه و سیستم انرژی

    • فصل ۵: ملاحظات تغذیه‌ای

    • فصل ۶: تمرین سیستم انرژی ویژه ورزش

    • فصل ۷: تمرین الگو ویژه ورزش‌های تیمی

     بخش سوم: روش‌های تمرینی

    • فصل ۸: روش‌شناسی علمی تمرینات قدرتی

    • فصل ۹: روش‌های تمرینی ویژه توسعه قدرت و توان

    • فصل ۱۰: روش‌های تمرینی ویژه توسعه سرعت

    • فصل ۱۱: روش‌های تمرینی ویژه توسعه چابکی و انعطاف‌پذیری

    • فصل ۱۲: روش‌های تمرینی برای توسعه استقامت

     بخش چهارم: تمرینات منتخب

    • تمرینات منتخب ویژه قدرت، توان، چابکی، سرعت، و انعطاف‌پذیری

  • حراج! کتاب اصول تمرینات با کش مقاومتی (CX) سالمندان

    کتاب اصول تمرینات با کش مقاومتی (CX) سالمندان

    Original price was: ۲,۰۰۰,۰۰۰ ریال.Current price is: ۱,۸۹۰,۰۰۰ ریال. ریال

    کتاب اصول تمرینات با کش مقاومتی (CX) سالمندان

    درایفت این کتاب به صورت پستی و ارسالی می باشد

    کتاب اصول تمرینات با کش مقاومتی (CX) برای سالمندان برای سالمندانی که به دنبال بهبود انعطاف‌پذیری و تقویت عضلات خود هستند، بسیار مفید است. این کتاب با معرفی حرکات کششی برای سالمندان و تمرینات ایمن، به سالمندان کمک می‌کند تا بهبود کیفیت زندگی، کاهش دردهای عضلانی و افزایش تعادل را تجربه کنند.

    آنچه با مطالعه این کتاب خواهید آموخت :

    • معرفی انواع کش‌های مقاومتی و نحوه انتخاب کش مناسب

    • مزایای تمرینات مقاومتی برای سالمندان، از جمله بهبود انعطاف‌پذیری و تقویت عضلات

    • روش‌های صحیح گرم کردن و حرکات کششی پیش از تمرین

    • تمرینات هدفمند برای اندام‌های فوقانی و تحتانی، شکم، سینه و پشت

    • برنامه‌های تمرینی اختصاصی برای افراد مبتلا به آرتریت، کمردرد، پوکی استخوان، فشار خون بالا و دیابت

    • راهکارهای جلوگیری از آسیب‌دیدگی و حفظ ایمنی هنگام تمرین

    • فهرست کتاب اصول تمرینات با کش مقاومتی (CX) سالمندان

      1. فصل اول : مقدمه ای بر تمرینات با کش مقاومتی CX

        1. مقدمه

        2. آیا کش مقاومتی روند سرعت پیری سلو لها را کاهش م یدهد؟

        3. چگونه یک کش مناسب انتخاب کنیم؟

      2. فصل دوم: گرم کردن و کشش بدن

        1. مقدمه

        2. اشتباهات رایج در گرم کردن بدن

        3. مراحل گرم کردن

      3. فصل سوم : دستورالعمل تمرینات با کش مقاومتی CX

      4. فصل چهارم : انواع تمرینات کش مقاومتی CX

        1. تمرینات اندام فوقانی

        2. تمرینات اندام تحتانی

        3. تمرینات شکم

        4. تمرینات قفسه سینه

        5. تمرینات سرشانه

        6. تمرینات ران

        7. تمرینات سرینی و فلکسورهای هیپ

        8. تمرینات ساق پا

      5. فصل پنجم :سرد کردن

      6. فصل ششم: برنامه های تمرینی با کش مقاومتی CX

        1. برنامه تمرینی برای افراد مبتدی-آماتور

        2. برنامه تمرین برای افراد مبتلا به آرتریت

        3. برنامه تمرینی کمردرد

        4. برنامه تمرینی برای افراد با مشکلات هیپ

        5. برنامه تمرینی برای افراد با مشکلات زانو

        6. برنامه تمرینی پوکی استخوان

        7. برنامه تمرینی مشکلات سرشانه

        8. برنامه تمرینی برای افراد دیابتی

        9. برنامه تمرینی برای افراد با فشار خون بالا

  • حراج! کتاب اصول و روش شناسی علم تمرین

    کتاب اصول و روش شناسی علم تمرین

    Original price was: ۲,۷۰۰,۰۰۰ ریال.Current price is: ۲,۵۹۰,۰۰۰ ریال. ریال

    کتاب اصول و روش شناسی علم تمرین

    دریافت این کتاب به صورت پستی و ارسالی می باشد

    این کتاب بر مبنای اصول تمرین و روش های مختلف تمرین طراحی شده است. بعد از مطالعه این کتاب توانایی طراحی تمرین برای خودتان و یا ورزشکارتان را کسب خواهید کرد.

     

  • حراج! کتاب اصول و قوانین رشته های ورزشی مدرن

    کتاب اصول و قوانین رشته های ورزشی مدرن

    Original price was: ۲,۰۰۰,۰۰۰ ریال.Current price is: ۱,۹۹۰,۰۰۰ ریال. ریال

    کتاب اصول و قوانین رشته های ورزشی مدرن

    دریافت این کتاب به صورت ارسالی و پستی می باشد.

    کتاب اصول و قوانین رشته های ورزشی مدرن برای علاقه‌مندان به ورزش‌های نوین و کمتر شناخته‌شده، دانشجویان تربیت بدنی، مربیان ورزشی و کسانی که به دنبال یادگیری و آموزش قوانین و اصول ورزش‌های جدید هستند، مناسب است. این کتاب اطلاعات کاربردی و جامعی را ارائه می‌دهد.

    آنچه با مطالعه کتاب اصول و قوانین رشته های ورزشی مدرن پارمیس سبزیان خواهید آموخت:

    تاریخچه و پیدایش هر یک از ورزش‌های نوین: در این بخش، تاریخچه‌ای کوتاه از هر رشته ورزشی مدرن آورده شده است. از ورزش‌هایی همچون باسبال که در بلژیک ابداع شده، تا رشته‌هایی نظیر اسلم بال که ترکیبی از فوتبال، بسکتبال و ژیمناستیک است، با ریشه‌های این ورزش‌ها آشنا خواهید شد.

    قوانین و روند بازی‌ها: در این بخش، قوانین هر ورزش به طور دقیق توضیح داده شده است. از نحوه‌ی شروع بازی تا امتیازدهی و وظایف بازیکنان، همه جزئیات در کتاب اصول و قوانین رشته های ورزشی مدرن پارمیس سبزیان به روشنی توضیح داده شده‌اند.

    نکات و استراتژی‌های بازی‌ها: علاوه بر قوانین، نکات کلیدی و استراتژی‌هایی برای موفقیت در هر یک از این ورزش‌ها نیز مطرح شده است.

    محیط‌های مورد نیاز برای هر ورزش: توضیحاتی درباره‌ی زمین‌ها و تجهیزات مورد نیاز برای هر ورزش نیز در این کتاب آمده است.

    فهرست کتاب اصول و قوانین رشته های ورزشی مدرن پارمیس سبزیان:

    1. باسبال (Bossaball)

    2. اسلم‌بال (Slamball)

    3. لاکراس (Lacrosse)

    4. چوگان با دوچرخه (Cycle polo)

    5. کرفبال (Korfball)

    6. کایاک سواری با کدوهای غول پیکر (Windsor Pumpkin Regatta)

    7. کشتی با انگشتان پا (Toe wrestling)

    8. زوربینگ (Zorbing)

    9. فوتبال حبابی ( Bubble football,Football Zorbing, Zorball)

    10. سیلی زنی (Slap fighting)

    11. حمل همسر (Wife carrying)

    12. پنیر غلتان (Cheese rolling)

    13. هاکی زیر آب (Underwater hockey)

    14. بوکسنج (Chess boxing)

    15. سنگ،کاغذ،قیچی ( Rock paper scissors )

    16. ماراتن انسان و اسب (Men versus Horse marathon)

    17. غواصی در لجن (Muck diving)

    18. بزکشی (Buzkashi,Goat dragging)

    19. راگبی زیر آب (Underwater rugby)

    20. هاکی تک چرخ (Roller hockey)

    21. سپک تاکرا (Sepak takraw)

    22. هوپ تاکرا (Hoop takraw)

    23. تِک بال (Teqball)

    24. موتوبال (Motoball)

    25. راندن با اسب چوبی (Hobby horsing)

    26. ترامپولین داژبال (Trampoline Dodgeball)

    27. فوت تِیبل (Foot table)

    28. پیکل بال (Pickleball)

    29. پرش از رودخانه با نیزه (Fierljeppen)

    30. پانا (Panna)

    31. کوییدیچ (Quidditch,Quaball)

    32. پرتاب ماهی تن (Tuna tossing)

    33. پرتاب کابر (Caber tossing)

    34. قایق اژدها (Dragon boat tug of war)

    35. شترمرغ سواری (Ostrich racing)

    36. سایکل بال (Cycle ball)

    37. اسکی روی ماسه (Sandboarding)

    38. گلف با پا (FOOt golf)

  • حراج! کتاب اصول و مبانی تمرین با محدودیت جریان خون

    کتاب اصول و مبانی تمرین با محدودیت جریان خون

    Original price was: ۲,۰۰۰,۰۰۰ ریال.Current price is: ۱,۸۹۰,۰۰۰ ریال. ریال

    کتاب اصول و مبانی تمرین با محدودیت جریان خون

    دریافت این کتاب به صورت ارسالی و پستی می باشد.

    امروزه موضوع آمادگی جسمانی جزئی از مهم ترین دغدغه های ورزشکاران می باشد. پیشرفت های اخیر در زمینه علم تمرین باعث به وجود آمدن انبوهی از روش های تمرینی در سطح جهان شده است. با افزایش روز افزون زمینه های ورزشی، یافتن بهترین سبک تمرینی جهت شکوفایی توانمندی های ورزشکار و همچنین دور نگه داشتن وی از آسیب دیدگی، موضوعیت می یابد. در مقابل، ماشینی شدن زندگی بشر که ماحصل پیشرفت های علم و فنآوری در ابعاد گوناگون می باشد، سبک زندگی را دگرگون ساخته است. به همین سبب، در دهه های اخیر نقش فعالیت بدنی در زندگی روزمره بسیار کم رنگ شده و در کنار تغذیه نامطلوب نرخ بروز بیماری ها، ناهنجاری ها و ضعف های دستگاه عضلانی– اسکلتی افزایش یافته است. لذا کم تحرکی و عدم استفاده از عضلات اسکلتی، شکل و تناسب بدن انسان را دستخوش تغییر کرده و با ایجاد اختلالات گوناگون، سلامت او را با تهدید مواجه ساخته است.

    در نتیجه، با گذشت زمان، شاهد افزایش بیماری ها حتی در بین جوانان می باشیم. ابن سینا می گوید “کسی که به تمرینات بدنی می پردازد به هیچ دارویی نیار ندارد؛ درمان او در جنبش و حرکت است”.

    حال جای آن است تا از خود بپرسید از تمرین کردن چه می خواهید؟ به دنبال چه هستید؟ در چه رشته ورزشی و برای چه هدفی فعالیت می کنید؟ بدن ایده آل در هدف شما چه بدنیست؟
    حال آن بدن آرمانی را در ذهن خود نمایان کنید. براستی که تجسمش هم بسی لذتبخش است و لبخندی زیبا را بر روی لب هایتان خواهد نشاند. برای رسیدن به این بدن ایده آل چه باید کرد؟
    بدن آماده و سالم، انسان را سرشار از نگرش مثبت می کند. جای آن است که دوباره بدن آرمانی را تجسم کنید؛ به جلوی آینه رفته و به خود بنگرید؛ در آن لحظه، به آمادگی بدنی، سلامتی و تندرستی خود بیندیشید؛ به عملکرد بی نظیر خود در تمرین و تشویق شدن توسط اطرافیانتان؛ به اینکه در آینده ۹۰ سال سن خواهید داشت، اما به مانند جوانان با دلی سرشار از امید.
    حال خیال پردازی را رها کرده و به واقعیت خود بنگرید؛ خود را در لحظه حال ببینید؛ نگران نشوید؛ مسیر بین حال و هدف آرمانی، مسیریست سخت و طولانی در ذهن، اما زیبا، کوتاه و سرشار از لذت در عمل. شما اکنون دو راه پیش روی دارید: اول آنکه کتاب اصول و مبانی تمرین با محدودیت جریان خون را با دقت بخوانید و از روشی نوین برای رسیدن سریع به هدف و تنوع در تمرین هایتان استفاده کنید و یا آنکه کتاب را در قفسه کتاب بگذارید و آن را به حال خود رها کنید.

    آنچه در کتاب  اصول و مبانی تمرین با محدودیت جریان خون  می خوانید :

    فصل ۱:تاریخچه
    فصل ۲:BFR چیست؟
    فصل ۳:مکانیسم عمل
    فصل ۴:علم تمرین
    فصل ۵:رشته های ورزشی
    فصل ۶:برنامه پیشنهادی

  • حراج! کتاب اطلاعات و مجوز های قانونی آزمون ایجنت فیفا 2025

    کتاب اطلاعات و مجوز های قانونی آزمون ایجنت فیفا 2025

    Original price was: ۱,۰۰۰,۰۰۰ ریال.Current price is: ۹۰۰,۰۰۰ ریال. ریال

    کتاب اطلاعات و مجوز های قانونی آزمون ایجنت فیفا ۲۰۲۵  تایید

    دریافت این کتاب به صورت دانلودی می باشد.

    در سال ۲۰۲۵ ، فدراسیون بین المللی فوتبال (فیفا) تغییرات مهمی در مقررات مربوط به ایجنت های فوتبال اعمال کرده است. این تغییرات با هدف افزایش استاندارد های حرفه ای و اخلاقی در صنعت ایجنتی فوتبال و بهبود عملکرد سیستم نقل و انتقالات صورت گرفته اند.

    تغییرات کلیدی در مقررات ایجنت های فوتبال فیفا در سال ۲۰۲۵:

    ۱ – برگزاری آزمون به صورت آنلاین 

    ۲ – الزامات محیط آزمون 

    ۳ – تغییرات در چارچوب مقرراتی

    این تغییرات با هدف بهبود شفافیت ، حرفه ای گرایی و استاندارد سازی در صنعت ایجنتی فوتبال اعمال شده اند.

     

  • حراج! کتاب الفبای ورزش حرفه ای

    کتاب الفبای ورزش حرفه ای

    Original price was: ۳,۰۰۰,۰۰۰ ریال.Current price is: ۲,۳۹۰,۰۰۰ ریال. ریال

    کتاب الفبای ورزش حرفه ای

    دریافت این کتاب به صورت ارسالی و پستی می باشد.

    در عصر حاضر شاهد شکوفایی جنبه‏‏ های علمی تربیت‌بدنی و ورزش هستیم، به گونه ‏ای ‏که اعتبار و اثربخشی این پدیده جهانی در حال گسترش است. در جامعه علمی ورزشی ایران محققین برجسته ‏ای ‏به ترجمه و تألیف کتب تربیت‌بدنی برای دانشجویان رشته تربیت‌بدنی و سایر رشته‏ ها همت گماشته‌اند.
    با توجه به این امر که درس تربیت‌بدنی عمومی ۱ و ۲ جزء دروسی می‏باشند که در دانشگاه تدریس می‏ شود، لذا بر اساس نیازمندی که در این زمینه احساس می‏ شد و همچنین سئوالات متعددی که دانشجویان عزیز در زمینه ورزش طرح می‏ نمودند، بر آن شدیم که کتابی در این خصوص تألیف نمائیم.

    در این کتاب سعی بر آن شده است که پوشش جامعی از تمامی حیطه‏‏ های مرتبط با تربیت‌بدنی داده شود. ضمنا سرفصل ‏های این کتاب طوری طراحی شده است که برای تمامی افرادی که تمایل به ورزش دارند، مناسب و قابل استفاده می ‏باشد و همچنین با توجه به جامع بودن مطالب، کتاب حاضر جهت استفاده علاقمندان در دوره ‏‏های مربیگری پیشنهاد می ‏شود.
    با توجه به اهمیت موضوع مؤلفین سعی کردند با بهره گیری از تجارب مربیگری و تدریس در این حیطه از منابع و کتب پیشرفته و جدید این مجموعه را تهیه کنند. در پایان از تمامی مربیان، دانشجویان و ورزشکاران عزیز که مخاطبان اصلی این کتاب هستند، استدعا داریم با ذکر نقایص بر غنای هر چه بیشتر این کتاب بیفزایند.

    فصل اول:اصول و مبانی تربیت‌بدنی
    مفاهیم بنیادی
    جایگاه تربیت‌بدنی و ورزش در علوم
    رشته تربیت‌بدنی و ورزش و زیرمجموعه‏ های آن
    حوزه ‏های وابسته به تربیت‌بدنی
    اصول و مبانی تربیت‌بدنی

    فصل دوم:فلسفه تربیت‌بدنی
    فلسفه تربیت انسان
    تربیت از دیدگاه برخی از فلاسفه
    تربیت از دیدگاه دانشمندان اسلامی
    مکاتب فلسفی و تربیت‌بدنی
    تعلیم و تربیت
    حوزه ‏های تعلیم و تربیت
    اهداف تربیت‌بدنی و ورزش

    فصل سوم:تاریخ تربیت‌بدنی
    مبانی تاریخ
    تاریخ و تربیت‌بدنی
    تاریخ تربیت‌بدنی در دوران باستان
    تاریخ تربیت‌بدنی در قرون وسطی
    تربیت‌بدنی و ورزش در ایران قبل از اسلام
    تربیت‌بدنی و ورزش در ایران بعد از اسلام
    انقلاب اسلامی و تربیت‌بدنی
    تاریخ تربیت‌بدنی و ورزش در
    کشورهای مختلف

    فصل چهارم:بهداشت در ورزش
    تعاریف و مفاهیم
    بهداشت اماکن ورزشی
    بهداشت پوشاک ورزشی
    بهداشت تمرینات ورزشی
    عوامل محیطی در ورزش
    بیماری‌ها و فعالیت بدنی
    دوپینگ، مواد مخدر و الکل

    فصل پنجم:آسیب شناسی ورزشی
    ضعف عضلانی
    گرفتگی عضلانی
    درد عضلانی
    پیچ خوردگی و دررفتگی
    کشیدگی و پارگی تاندون‌ها و عضلات
    شکستگی و ترک استخوان
    جراحت و خونریزی
    گرمازدگی
    سرمازدگی
    دستورالعمل R.I.C.E

    فصل ششم:کمک‏ های اولیه
    تعریف، اهداف و ضرورت کمک های اولیه
    شناخت علایم حیاتی بدن
    کمک‏ های اولیه در مواقع اضطراری
    نارسایی و وقفه قلبی- تنفسی و احیای آن
    تنفس مصنوعی
    ایست قلبی
    احیای قلبی- ریوی (C.P.R)
    زخم و جراحت
    سوختگی و تاول
    مسمومیت
    شوک
    غش
    کوه گرفتگی
    خفگی
    غرق شدگی
    جابجایی مصدوم
    تکنیک های درمانی و فیزیوتراپی

    فصل هفتم:حرکات اصلاحی
    تعریف حرکات اصلاحی
    علل بروز ناهنجاری‌ها
    پیامد‏های ناهنجاری‏ های جسمانی
    نحوه ارزیابی وضعیت بدنی
    عارضه سر به جلو
    عارضه افتادگی شانه‌ها
    عارضه پشت گرد
    عارضه انحراف طرفی ستون مهره‌ها
    عارضه کمر گود
    عارضه زانوی ضربدری
    عارضه زانوی پرانتزی
    عارضه کف پای صاف
    عارضه شست کج
    عارضه انگشت چکشی

    فصل هشتم:تغذیه ورزشی
    مفاهیم تغذیه
    واژه شناسی
    کربوهیدرات‌ها
    چربی‌ها
    پروتئین‌ها
    ویتامین‌ها
    مواد معدنی
    آب و الکترولیت‌ها
    تغذیه بهینه ورزشی
    کنترل وزن
    ترکیب بدن

    فصل نهم:آمادگی جسمانی و نحوه ارزشیابی
    تاریخچه آمادگی جسمانی
    مفهوم آمادگی جسمانی
    ترکیب بدن
    استقامت قلبی- عروقی
    استقامت عضلانی
    قدرت عضلانی
    انعطاف پذیری
    توان عضلانی
    تعادل
    سرعت
    زمان واکنش یا سرعت عکس العمل
    چابکی
    هماهنگی

    فصل دهم:آشنایی با برخی از رشته‏‏ های ورزشی
    کشتی
    شنا
    دو و میدانی
    ژیمناستیک
    والیبال
    فوتبال
    هندبال
    بسکتبال
    بدمینتون
    تنیس روی میز

  • حراج! کتاب ایجنت و قوانین فیفا سال 2025

    کتاب ایجنت و قوانین فیفا سال 2025

    Original price was: ۲,۰۰۰,۰۰۰ ریال.Current price is: ۱,۶۰۰,۰۰۰ ریال. ریال

     کتاب ایجنت و قوانین فیفا (۲۰۲۵)  تایید

    دریافت این کتاب به صورت دانلودی می باشد.

    این کتاب تمامی قوانین ایجنت چه از نظر حقوقی و حقیقی را گفته و سعی بر این د اشته که تمام موضوعات مورد نظر برای آزمون ایجنت فیفا مورد بحث قرار گیرد.

    در ۸۰۸ صفحه این کتاب تمامی نکات جمع آوری شده تا شما مربیان ، بازیکنان و تمام کسانی که قصد شرکت در دوره ایجنت را دارند آماده آزمون شوند.

  • حراج! کتاب بازاریابی فوتبال

    کتاب بازاریابی فوتبال

    Original price was: ۶,۴۸۰,۰۰۰ ریال.Current price is: ۵,۸۹۰,۰۰۰ ریال. ریال

    کتاب بازاریابی فوتبال  تایید

    دریافت این کتاببه صورت پستی و ارسالی می باشد.

    حوزه بازاریابی ورزشی محدوده وسیعی از مفاهیم مرتبط با ابعاد بازاریابی در ورزش‌های مختلف را مورد ملاحظه قرار می‌دهد. رشد روزافزون حوزه ورزش‌، افزایش تعداد رقابت‌های ورزشی‌، خیل عظیم تماشاچیان، هواداران و بینندگان تلویزیونی، تمرکز رسانه‌ها بر حوزه ورزش، درآمد زایی و داشتن پتانسیل‌های بالقوه فراوان سبب شد که ورزش به عنوان یک صنعت پر درآمد مدنظر کلیه افراد درگیر در حوزه اقتصاد و تجارت قرار بگیرد.

    علاوه بر آن رشته فوتبال به عنوان پرمخاطب‌ترین رشته ورزشی در دنیا سبب شده است که دست اندرکان حوزه ورزش نگاه ویژه ای را به این رشته ورزشی داشته باشند. رشته فوتبال با دارا بودن پتانسیل‌های بسیار و خیل عظیم مخاطبان، مناسب ترین بستر را برای ایجاد یک محیط کسب و کار با رشد اقتصادی سریع را پیش روی افراد قرار داده است. لیگ‌های جدید‌، با حضور ستارگان مختلف از اقصی نقاط جهان در جهت جذب مخاطبان بیشتر شکل گرفت و جهت رشد و توسعه هر کدام از این لیگ‌ها نیازمند درک و شناخت درست و اصولی از کلیه عوامل تاثیر‌گذار بر این رشته پر طرفدار می‌باشیم. همچنین ضرورت وجود تمامی عواملی که در بالا به آن اشاره شده است، سبب خلق بازارهای رقابتی جدید جهت درآمدزایی هرچه بیشتر و کمک به رونق اقتصادی و بهره وری در این رشته ورزشی شده است.

    کتاب بازاریابی فوتبال که حاصل مطالعات ژرف اندیشمندان مختلف از کشورهای مختلف در ارتباط با نحوه کسب و کار و بازاریابی لیگ های معتبر در دنیا بوده و شامل ۱۷ فصل است که در هرکدام از این فصول به صورت موردی یک لیگ فوتبال در جهان (اروپا،امریکای شمالی و جنوبی و آسیا) از زوایای مختلف مورد بررسی قرار گرفته و به خواننده اجازه می دهد با ترسیم یک خط سیر منطقی نه تنها ارتباط بین عناصر مختلف بازاریابی را شناسایی نماید بلکه با مقایسه لیگ های مختلف پی به کشف نقاط ضعف و قوت ، نحوه درآمدزایی ، موانع و محدودیت ها ی بازار و عوامل موثر بر موفقیت بازار و تجارت در حوزه فوتبال برده و به خوبی با فرصت ها و تهدید های موجود در این زمینه از بازاریابی دست پیدا نماید. فصل اول کتاب به بیان این مطلب می پردازد که ورزش نیازمند نگاه جهانی و یکپارچه می‌باشد به این نکته مهم که با توجه بلوغ فوتبال در اروپا و امریکا و رکورد در این کشورها باید چشم به بازارهای جدیدداشت، رشد چشمگیر فوتبال در اسیا را به عنوان یک بازار مناسب بالقوه مورد ملاحظه قرار می‌دهد. سپس به صورت مختصر به تفکیک منابع درآمدی باشگاه‌های اروپایی پرداخته که با استفاده از یک راهبرد مناسب خیل عظیمی از بازیکنان آسیایی را جذب لیگ‌های مختلف خود نموده‌اند و با این کار رسانه‌های آسیایی را با ایجاد یک تصویر مثبت از بازیکنان‌، جهت تسهیل در روابط تجاری خود به خدمت گرفته‌اند. بخش اول با وضعیت کلی بازاریابی فوتبال در اروپا شامل حقوق تلویزیونی و بازاریابی مربوط به جام یوفا سروکار دارد.

    در فصل دوم تمرکز بر روزنامه نگاری به عنوان یک ابزار در ترویج حقوق تلویزیونی ورزش فوتبال مورد بررسی قرار می‌گیرد و با پنج بازار بزرگ در اقتصاد فوتبال در اروپا‌ (انگلیس، المان، فرانسه، ایتالیا و اسپانیا) ‌ارتباط برقرار می‌ماید فصل سوم با نحوه مدیریت کنترل در فوتبال فرانسه سروکار داردو درفصل چهارم با فعالیت‌های بازاریابی مشارکتی‌، در فصل پنجم در خصوص تکنیک تحقیق بازاری و عواملی که بر فرایند حمایت از تصمیم گیری مدیران در خصوص تبدیل استادیوم‌های فوتبال به تسهیلات ورزشی چند منظوره آشنا می شویم. فصل ششم روندتوسعه فوتبال آلمان را مد نظر قرار داده و در فصل هفتم نقش مراکز شرط بندی در رشد بازار فوتبال تبیین شده است. درفصل هشتم نقش حمایت مالی در کشور پرتغال و در فصل نهم لیگ فوتبال ایرلند و تاثیر لیگ انگلیس بر آن مورد بررسی قرار می گیرد.روند توسعه فوتبال فنلاند در فصل دهم بررسی شده است، فصل یازدهم کتاب حاضر نقش فوتبال در تجارت در کشور برزیل را بررسی نموده و در فصل دوازدهم بازاریابی فوتبال در کشور ژاپن به عنوان اولین مثال موردی در آسیا، توسعه فوتبال این کشور مورد ملاحظه قرار می‌گیرد. د

    در فصل سیزدهم کتاب حاضر عوامل موفقیت و شکست لیگ‌های معتبر کشور امریکا ( MLS,WUSA) و نکات کلیدی در ارتباط با بازاریابی حرفه ای در کشور امریکا در فصل چهاردهم مورد بررسی قرار می‌گیرد. فصل پانزدهم نگاهی به رشد و توسعه فوتبال کانادا خواهد داشت و در فصل شانزدهم بازاریابی فوتبال در آرژانتین و عوامل مرتبط با کسب و کار در این رشته ورزشی مورد بررسی قرار می گیرد در فصل آخرحمایت مالی در کشور کره و نحوه تاثیر برگزاری جام جهانی فوتبال در این کشور مشخص شده است. کتاب حاضر مجموعه کاملی از نحوه بازاریابی و کسب و کار در فوتبال در اقصی نقاط جهان را پیش روی خواننده قرار داده و این فرصت را برای استفاده کنندگان از این کتاب فراهم می‌آورد که با شناسایی ابعاد مختلف بازاریابی ورزشی در رشته فوتبال درک عمیقی از روابط بین اجزاء مختلف آن را فراهم آورند، علاوه بر آن مطالب کاربردی این کتاب می‌تواند به عنوان کتاب کمک درسی برای دانشجویان رشته‌های مدیریت ورزشی‌، بازاریابی ورزشی‌، مدیریت بازرگانی وهمچنین راهنمایی موثر برای مسئولان و دست اندرکاران حوزه ورزش و علی الخصوص فوتبال، اعم از مسئولان فدراسیون، مدیران باشگاه‌ها، دست اندرکاران حوزه رسانه، تبلیغات، حامیان مالی، مربیان و ورزشکاران، هوارداران و تمامی افرادی علاقمند و درگیر به این حوزه پر مخاطب را فراهم می‌آورد.

    آنچه در کتاب بازاریابی فوتبال می خوانید :

    بخش اول: بازاریابی فوتبال در اروپا‌ ۲۵
    فصل اول: ساختن برندهای ورزشی جهانی: فاکتورهای کلیدی موثر در بازاریابی لیگ قهرمانان اروپا‌
    فصل دوم: روزنامه‌نگاری: وسیله‌ای برای مترقی کردن حقوق ورزشی در تلویزیون؟‌ ۵۳ نات هلاند یا هاری آرنی سول برگ
    فصل سوم: نقش کنترل مدیریت در قوانین فوتبال فرانسه: سبک بی‌نظیری که می‌تواند صادر شود‌
    فصل چهارم: بازاریابی مشترک : چالش جدید برای مدیران فوتبال
    فصل پنجم: بازاریابی ورزشی و مدیریت تسهیلات: ازاستادیوم‌ها تا مشتری بر اساس مراکز تفریحی چند منظوره‌
    فصل ششم: پارادایم جدید برای مدیریت ورزش در بازار فوتبال آلمان
    فصل هفتم: مدیریت بازاریابی در مجتمع باشگاهی اجتماعی: باشگاه فوتبال بارسلونا‌
    فصل هشتم:‌ بهره‌وری و حمایت در لیگ برتر فوتبال پرتغال
    فصل نهم: بازاریابی فوتبال در جمهوری ایرلند‌
    فصل دهم: بازاریابی و فوتبال: مورد فنلاند و برنامه ستارگان‌

    بخش دوم: توسعه اختصاصی بازاریابی فوتبال در سایر نقاط جهان  ‌
    فصل یازدهم: تجارت فوتبال در برزیل و مثال موردی Atletico-PR‌ ۲۷۵
    فصل دوازدهم: کسب وکار فوتبال در ژاپن‌
    فصل سیزدهم: بازاریابی فوتبال حرفه‌ای در امریکا: موفقیت‌ها و شکست‌های MLS و WUSA‌
    فصل چهاردهم: بازاریابی فوتبال حرفه‌ای در امریکا: درس‌هایی که باید یاد گرفته شود‌
    فصل پانزدهم: آغازی بر یک آغاز جدید؟ چطور فوتبال در کانادا گسترش یابد- نگاهی به فدراسیون و یک باشگاه‌
    فصل شانزدهم: بازاریابی در فوتبال آرژانتین : یک عکس فوری‌
    فصل هفدهم: بازاریابی حمایت مالی و فوتبال حرفه‌ای: در مورد کره‌

    تالیف: مایکل دس بورد
    مترجم: بهزاد دیوکان, دکتر حمید قاسمی, دکتر رضا محمدکاظمی, دکتر سارا کشکر, دکتر فرشاد تجاری, دکتر محمد احسانی, دکتر محمد خبیری, نیما ماجدی
    ویراستار علمی: دکتر فرشاد تجاری.

  • حراج! کتاب بازی موقعیتی

    کتاب بازی موقعیتی

    Original price was: ۵۵۰,۰۰۰ ریال.Current price is: ۵۰۰,۰۰۰ ریال. ریال

    کتاب بازی موقعیتی  تایید

    دریافت این کتاب به صورت دانلودی می باشد.

    فصل های این کتاب به شرح زیر است :
    فصل ها:
    فصل ۰۱:
    سبک بازی موقعیتی در تئوری توضیح داده شده است
    مناطق و فضاهای مختلف و همچنین اصول
    که این فلسفه را شکل می دهند.
    فصل ۰۲:
    فصل دوم منچستر سیتی را توضیح می دهد
    ساختارهای موضعی در برابر مخالفان مختلف
    فشار دادن خطوط
    فصل ۰۳:
    این کتاب جلساتی را از تیم های نخبه تا
    این سبک بازی را تمرین کنید

    ید

  • حراج! کتاب بازی های ورزشی ویژه مدارس ابتدایی

    کتاب بازی های ورزشی ویژه مدارس ابتدایی

    Original price was: ۲,۰۰۰,۰۰۰ ریال.Current price is: ۱,۸۹۰,۰۰۰ ریال. ریال

    کتاب بازی های ورزشی ویژه مدارس ابتدایی

    دریافت این کتاب به صورت ارسالی و پستی می باشد.

    این کتاب برای معلمان تربیت بدنی، مربیان ورزشی، والدین و هر کسی که به رشد و پرورش کودکان علاقه‌مند است، مفید است. همچنین، افرادی که در حوزه آموزش ابتدایی فعالیت می‌کنند یا به دنبال راهکارهای موثر برای تقویت مهارت‌های جسمانی و اجتماعی کودکان از طریق بازی‌های ویژه مدارس هستند، از این کتاب بهره‌مند خواهند شد.

    محتوای کتاب بازی های ورزشی ویژه مدارس ابتدایی

    این کتاب با رویکردی جامع و کاربردی به بررسی اهمیت “بازی‌های ورزشی ابتدایی” و نقش آن‌ها در رشد کودکان دبستانی می‌پردازد. همچنین، به نقش بازی در رشد کودک و تاثیر آن بر تقویت مهارت‌های جسمانی، اجتماعی و ذهنی کودکان نیز پرداخته شده است.

    مباحث آن شامل موارد زیر است:

    • مبانی بازی و تربیت بدنی: تعریف بازی، ویژگی‌ها و تأثیرات آن بر رشد جسمانی و روانی کودکان.

    • آثار بازی بر شخصیت کودکان: ارتباط بازی با رفتارهای اجتماعی، نقش‌های اجتماعی، و مقررات زندگی.

    • مدیریت کلاس و ایمنی: روش‌های گروه‌بندی، استقرار در زمین بازی، و اهمیت ایمنی در محیط‌های ورزشی مدارس.

    • خلاقیت در ورزش: ایده‌ها و فعالیت‌های جدید برای تقویت خلاقیت و انگیزه در کودکان.

    • انواع بازی‌ها: معرفی و آموزش بیش از ۵۰ بازی متنوع و جذاب مناسب کودکان دبستانی.

    آنچه با مطالعه کتاب بازی های ورزشی ویژه مدارس ابتدایی خواهید آموخت:

    • برنامه‌ریزی صحیح برای کلاس‌های تربیت بدنی و ورزش.

    • طراحی فعالیت‌های گروهی و خلاقانه.

    • مدیریت ایمن محیط بازی و جلوگیری از حوادث.

    • تقویت مهارت‌های اجتماعی و حرکتی در کودکان از طریق بازی.

    این نیاز در حیطه‌ی تقویت و فراگیری تعامل اجتماعی، اعتماد به نفس، هوش و خلاقیت و برای باز کردن عقده‌های دوره‌ی کودکی و تخلیه‌ی انرژی زائد، بازی‌های ورزشی ابتدایی اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.

    با انتخاب این کتاب، به یک منبع تخصصی و کامل دست خواهید یافت که نه تنها اطلاعات مفیدی برای مربیان و والدین فراهم می‌کند، بلکه تأثیرات عمیقی در رشد همه‌جانبه کودکان خواهد داشت.

    از دیرباز بیشتر مردم می‌پنداشتند که بازی کاری بیهوده است؛ ولی امروزه بدون شک یکی از نیازهای مهم کودک، بازی ویژه مدارس و اسباب‌بازی است، چرا که این فعالیت‌ها نقشی کلیدی در رشد و پرورش همه‌جانبه کودکان دارند.

  • حراج! کتاب بازیابی هوشمندانه تر

    کتاب بازیابی هوشمندانه تر

    Original price was: ۴,۲۰۰,۰۰۰ ریال.Current price is: ۳,۹۹۰,۰۰۰ ریال. ریال

    کتاب بازیابی هوشمندانه تر  تایید

    این کتاب به صورت پستی و ارسالی می باشد

    کتاب بازیابی هوشمندانه تر راهنمایی جامع برای درک اهمیت بازیابی در تمرینات ورزشی، پیشگیری از بیش‌تمرینی و ارتقاء عملکرد جسمانی است. این کتاب مناسب ورزشکاران حرفه‌ای، مربیان بدنسازی، فیزیوتراپیست‌ها، دانشجویان علوم ورزشی و تمام افرادی است که به دنبال بهبود توان بدنی، کاهش خستگی و طراحی برنامه‌های تمرینی علمی و مؤثر هستند.

    این “کتاب بازیابی هوشمندانه تر” با تمرکز بر استراتژی‌های بازیابی از جمله تغذیه، خواب، فوم‌غلتان، برنامه‌ریزی بلندمدت بازیابی و فعالیت‌های پس از تمرین، کمک می‌کند تا:

    1. تمرینات شما نتیجه‌محورتر و ایمن‌تر شوند.

    2. از افت عملکرد و آسیب‌دیدگی جلوگیری شود.

    3. سطح آمادگی بدنی و ذهنی‌تان در بالاترین حالت باقی بماند.

    آنچه با خواندن کتاب کتاب بازیابی هوشمندانه تر مهدی سلطانی ایچی می‌آموزید:

    • درک عمیق از اهمیت بازیابی در عملکرد ورزشی: یاد می‌گیرید چرا بازیابی بخش جدایی‌ناپذیر برنامه تمرینی موفق است و چگونه می‌تواند از آسیب و افت عملکرد جلوگیری کند.

    • شناسایی علائم بیش‌تمرینی (OTS): با نشانه‌های فیزیکی، ذهنی و رفتاری بیش‌تمرینی آشنا می‌شوید و می‌آموزید چگونه از این وضعیت پیشگیری کنید.

    • آشنایی با روش‌های نوین بازیابی: از تکنیک‌های علمی مانند استفاده از فوم غلتان، مدیریت خواب، تمرینات بازیابی فعال و تغذیه صحیح بهره می‌برید.

    • برنامه‌ریزی اصولی برای بازیابی کوتاه‌مدت و بلندمدت: یاد می‌گیرید چگونه برنامه تمرینی خود را به شکلی تنظیم کنید که زمان و نوع بازیابی دقیقاً با نیاز بدن هماهنگ باشد.

    • یادگیری از تجربه ورزشکاران حرفه‌ای: با مثال‌های واقعی از لیگ‌های حرفه‌ای مانند NBA و برنامه‌های تمرینی آن‌ها، بینش‌های عملی و ارزشمند کسب می‌کنید.

    • افزایش آگاهی در مورد نقش بازیابی در پیشرفت پایدار: می‌فهمید که چگونه بازیابی مؤثر به شما کمک می‌کند تا همیشه در بهترین فرم بدنی و ذهنی باقی بمانید.

  • حراج! کتاب باشگاه فوتبال بارسلونا 

    کتاب باشگاه فوتبال بارسلونا 

    Original price was: ۴,۱۸۰,۰۰۰ ریال.Current price is: ۳,۹۹۰,۰۰۰ ریال. ریال

    کتاب باشگاه فوتبال بارسلونا  تایید

    دریافت این کتاب به صورت پستی و ارسالی می باشد.

    تاب باشگاه فوتبال بارسلونا دکتر عابد محمودیان” سفری هیجان‌انگیز به قلب یکی از پرافتخارترین باشگاه‌های فوتبال جهان است. این باشگاه تنها یک تیم ورزشی نیست، بلکه نمادی از هویت، فرهنگ و سبک بازی منحصر‌به‌فرد است. در این کتاب، داستان بارسا از روزهای نخستین تا تبدیل شدن به یکی از بزرگ‌ترین باشگاه‌های تاریخ فوتبال را خواهید خواند.

    این کتاب فقط درباره پیروزی‌ها و جام‌ها نیست، بلکه نگاهی عمیق‌تر به فلسفه فوتبالی بارسلونا، استراتژی‌های مدیریتی و سبک خاص بازی آن دارد. با مطالعه این اثر، درک خواهید کرد که چگونه باشگاهی با این سطح از موفقیت، سال‌ها در اوج مانده و همواره به عنوان الگوی فوتبال مدرن شناخته شده است.

    اگر می‌خواهید بدانید چرا بارسلونا تنها یک باشگاه نیست، بلکه یک فرهنگ و فلسفه است، کتاب باشگاه فوتبال بارسلونا دکتر عابد محمودیان بهترین انتخاب برای شماست. از داستان‌های ناگفته پشت صحنه گرفته تا تحلیل تاکتیکی بازی‌ها، این کتاب هر آنچه را که یک هوادار یا علاقه‌مند به فوتبال باید بداند، در اختیار شما قرار می‌دهد.

    آنچه با خواندن باشگاه فوتبال بارسلونا دکتر عابد محمودیان خواهید آموخت:

    • ریشه‌های باشگاه و مسیر پیشرفت آن: چگونه بارسلونا از یک باشگاه محلی در کاتالونیا به یکی از پرافتخارترین تیم‌های تاریخ فوتبال تبدیل شد؟ این کتاب داستان رشد و تحولات بارسا را از ابتدا تا امروز روایت می‌کند.

    • فلسفه و سبک بازی بارسا: راز تیکی‌تاکا چیست و چرا این سبک بازی توانسته جهان فوتبال را متحول کند؟ در این کتاب، با اصول و فلسفه فوتبالی بارسا آشنا خواهید شد و یاد می‌گیرید که چگونه این سبک به بخش جدایی‌ناپذیر هویت باشگاه تبدیل شده است.

    • ستارگان و اسطوره‌های بارسلونا: از یوهان کرایف و رونالدینیو گرفته تا لیونل مسی و ژاوی، این باشگاه همواره میزبان بزرگ‌ترین استعدادهای تاریخ فوتبال بوده است. این کتاب به بررسی نقش اسطوره‌های بارسا در موفقیت‌های باشگاه می‌پردازد.

    • مدیریت و استراتژی‌های موفقیت: بارسلونا چگونه در طول دهه‌ها توانسته با تغییرات فوتبال حرفه‌ای سازگار شود؟ این کتاب نگاهی به تصمیمات مدیریتی، سیاست‌های نقل و انتقالات و چگونگی اداره باشگاه در دوران‌های مختلف دارد.

    • چالش‌ها و بحران‌های باشگاه: بارسلونا همیشه در اوج نبوده است. از بحران‌های مالی و مدیریتی گرفته تا شکست‌های بزرگ، این باشگاه بارها با چالش‌هایی روبه‌رو شده است. در این کتاب، با مهم‌ترین بحران‌های بارسا و راهکارهایی که برای عبور از آن‌ها اتخاذ شد، آشنا خواهید شد.

    • باشگاه فوتبال بارسلونا فقط یک تیم نیست، بلکه یک مکتب فوتبالی و مدیریتی است که الهام‌بخش بسیاری از باشگاه‌ها و مربیان در سراسر جهان بوده است. این کتاب نگاهی دقیق به تاریخچه، فلسفه فوتبالی، سبک بازی، اسطوره‌ها و مدیریت این باشگاه دارد و نشان می‌دهد که چگونه یک تیم می‌تواند با یک استراتژی منسجم و فرهنگ سازمانی قوی، به یکی از پرافتخارترین باشگاه‌های تاریخ فوتبال تبدیل شود. با مطالعه این کتاب، نه‌تنها با داستان موفقیت‌های بارسا آشنا خواهید شد، بلکه درک عمیق‌تری از نقش مدیریت در پیشرفت یک باشگاه ورزشی به دست خواهید آورد.
    • کتاب باشگاه فوتبال بارسلونا به قلم جیم اوبراین، خاویر گینستا، جوردی دسان اوجنیو تالیف شده و توسط دکتر عبدالله رسایی راد، دکتر عابد محمودیان ترجمه شده که به قلم حاجی رضا درویش ‎پور ویراستار علمی شده است.
    • فهرست کتاب باشگاه فوتبال بارسلونا دکتر عابد محمودیان

      مقدمه

      بخش اول: تاریخ و فرهنگ سیاسی

      • فصل ۱: باشگاه بارسلونا، فوتبال، سیاست و فرهنگ

      • فصل ۲: تبدیل باشگاه بارسلونا از «یک باشگاه» به یک برند جهانی

      • فصل ۳: باشگاه بارسلونا، حکمرانی، دموکراسی و انگیزه تجاری

      • فصل ۴: سیاست ریاست در بارسلونا و قدرت در کاتالونیای معاصر

      • فصل ۵: سیاست، هویت، سرمایه‌داری و آرزو

      بخش دوم: رسانه، فرهنگ و هویت

      • فصل ۶: فولکلور، روایت و فراروایت‌ها

      • فصل ۷: باشگاه بارسلونا و نمایندگی‌های رسانه‌ای

      • فصل ۸: نگاهی تاریخی به فرهنگ هواداران در باشگاه بارسلونا

      • فصل ۹: باشگاه بارسلونا و ارتباطات دیجیتال در قرن بیست‌ویکم

      بخش سوم: برندها و کالاها

      • فصل ۱۰: مطالعه باشگاه بارسلونا به‌عنوان یک سازمان شرکتی

      • فصل ۱۱: دیپلماسی ورزشی و برندسازی مکان‌های ورزشی در کلان‌شهرها، مکان‌های ملی و بین‌المللی

      • فصل ۱۲: باشگاه بارسلونا و سوپرلیگ اروپا

      بخش چهارم: باشگاه بارسلونا و بازارهای بین‌المللی آن

      • فصل ۱۳: لیونل مسی به‌عنوان برند جهانی

      • فصل ۱۴: باشگاه بارسلونا و بازارهای خاورمیانه، چین و آسیا

      • فصل ۱۵: باشگاه بارسلونا در ایالات متحده

      • فصل ۱۶: باشگاه بارسلونا و آفریقا

سلام !

نصب آی تی فوتبال
×

فرم ثبت نام