کتاب آنچه مدیران باید بدانند

دریافت این کتاب به صورت ارسالی و پستی می باشد.

روزی که انسان اولیه توانست با دست ماهی بگیرد و از همان زمانی که یاد گرفت با نیزه و تور، ماهی صید کند و تا به امروز که با کشتی های عظیم الجثه و غول پیکر اقیانوس پیما سالانه میلیون ها تن از این نعمت خدادادی بهره برداری کند برای انسان هیچ انگیزه ای جز رفاه و آسایش برای خود، خانواده، و جامعه اش متصور نبوده است. با این مقدمه، شاید به جرأت بتوان گفت که اولین وظیفه مدیریت ضمن ارائه خدمت به هم نوعان، ایجاد رفاه و آسایش برای مردم می باشد.

تجربیات و اندوخته های مدیران نسل های گذشته و امروزی که با زحمت و مشقت بسیار فراوان کسب گردیده می تواند گنجینه گرانبهائی باشد که در اختیار نسل های بعد و مدیران آینده ساز به رایگان قرار گیرد. آنها این تجربیات را با هزینه های گزاف به دست آورده اند پس ما طوری عمل کنیم که آنها را ارزان به دست آوریم. به جرأت می توان گفت تجربه یکی از اموری است که هر کس خودش به تنهایی باید آن را کسب کند و آنچه از طریق دیگران در اختیار فرد قرار می گیرد تنها علم و دانش است.

یکی از سیاست های شرکت فرهنگی ورزشی سایپا جمع آوری و تکثیر این دانش و معلومات و قرار دادن این تجربیات در اختیار مدیران جوان گروه خودرو سازی سایپا می باشد. کتاب حاضر سرشار از نکات و اندرزهای مفید مدیریتی است که توسط یکی از مدیران ارشد گروه خودروسازی سایپا جمع آوری، تدوین و تألیف گردیده است که امید است بتوان با انتشار آن نقش کلیدی در ارتقاء سطح دانش همکاران و مدیران آینده نگر گروه داشته باشد.

 چرا مدیریت ذاتی است
اکثر مردم معتقدند که مدیریت کی امر ذاتی است. علت آن هم این است که خداوند متعال بعضی نعمت ها را به اشخاصی داده است که دیگران از آن محروم هستند. مثلاً داشتنِ صدای بم، یکی از محسنات یک مدیر برای جلبِ نظر دیگران است. به نحوی که مردم علاقمند به شنیدن صدای بم افراد هستند.یا کسانیکه قد متناسب، چهره ی گشاده، هوش سرشار، چابکی، انعطاف پذیری، نگاه گیرا ، شخصیت کاریزمات ….. که اینها تعدادی از نعمت های خدادادی هستند که خداوند به کی نفر عطا میکند. وقتی گفته می شود که کی نفر ذاتاً مدیر است، مقصود این است که توانایی بالایی در تشخیص، تصمیم گیری، هماهنگی و حل و فصل مشکلات به نحو مطلوب و انتخاب بهترین نکات را از انبوه اطلاعات دارد. میگویند: پادشاهی از وزیر خود سؤال کرد که اوضاع مردم چگونه است؟ وزیر اظهار داشت که بسیار خوب. همه ی پینه دوزها به مکه رفته اند. پادشاه بلافاصله پاسخ داد: نادان! وضع مردم خراب است؛ اگر وضع آنها خوب بود باید کفشدوزها به مکه میرفتند، نه پینه دوزها.

آیا شما کارآفرین هستید؟
کارآفرینی یعنی این که منابع اقتصادی را از قسمت ها یا مناطقی که دارای بازده کم هستند، به مناطقی که بازدهی و نتیجه ی بالاتری دارند منتقل کنیم.
یعنی انسان های کارآفرین با درکِ صحیح موقعیتها و شناخت فرصت های اقتصادی منابع را به آنسو بسیج کرده، و از هدر رفتن منابع در مناطقی که جامعه نیاز ندارد و در نتیجه بهره وری بالایی ندارند جلوگیری کنیم. کی ی از اهداف ارزشمند کارآفرین، شناخت نیازهای جامعه و حرکت در جهت رفع نیازهای مردم از طریق ایجاد اشتغال است. چنین به نظر می رسد که کارآفرینان، همواره کی قدم از افراد عادیِ جامعه ی خود جلوتر بوده و با شناخت فرصت های اقتصادی، سعی در حفظ منابع سازمان خود دارند. شما هم می توانید در شرکتی که مشغول به کار هستید، فرصت های اقتصادی را تشخیص دهید و با به کارگیری خلاقیتها نسبت به تولید کالاهای مورد نیاز و ایجاد خطوط تولید جدید اقدام کنید. می توانید با به کارگیری منابع راکد و غیر مولد، از هدر رفتن منابع سازمانِ تحت سرپرستی خود جلوگیری کنید.

آنچه در کتاب « آنچه مدیران باید بدانند » می ‏خوانید :

مطالب کلیدی و کاربردی برای مدیران
اندرزهای کوچک ولی مهم در مدیریت
نکات کوتاه و ظریف مدیریت

کتاب ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن

دریافت این کتاب به صورت ارسالی و پستی می باشد.

کتاب « ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن »
تألیف : جیسون برومیت
ترجمه : دکتر منصور صاحب الزمانی/ابراهیم محمدعلی نسب/محمد فلاح محمدی
تعداد صفحات : ۱۹۰ صفحه مصور

تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن، یکی از پرطرفدارترین تمرینات در بدنسازی و توانبخشی می‌باشد. درک ما از نقش ناحیه مرکزی بدن در سلامتی، پیشگیری از آسیب، اجرای ورزشی و توانبخشی در حال رشد و گسترش است. خوشبختانه تحقیقات طب ورزشی و بیومکانیک ورزشی در توسعه مفهوم تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن در سال‌های اخیر موفق بوده‌اند. از آنجائیکه اصطلاح «ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن» به عنوان تمرین یا یک مجموعه تمرینات که ادعای آماده سازی نقطه ای از بدن را دارند، برداشت ناصحیح شده است، برنامه ریزی های ضعیف و بعضی اوقات آسیب‌زا را به دنبال داشته‌ است.

آنچه در کتاب “ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن” میخوانید:

• مقدمه‌ای بر تمرینات ناحیه مرکزی بدن

• آناتومی کاربردی مرکز بدن

• مصاحبه با متقاضی: نخستین گام در ارزیابی متقاضی

• ارزیابی جسمانی و سنجش عملکرد

• اساس طراحی تمرین

• تمرینات ناحیه مرکزی بدن

• انعطاف پذیری ناحیه مرکزی بدن

• تمرینات پلیومتریک

• ملاحظات ویژه برای تمرینات ناحیه مرکزی بدن

کتاب اسرار شنای قهرمانی

دریافت این کتاب به صورت ارسالی و پستی می باشد.

شنای قهرمانی فقط به سرعت و قدرت بستگی ندارد، بلکه یک هنر است که نیازمند درک عمیقی از اصول فیزیک و بیومکانیک بدن است؟ اسر‌ار شنای قهرمانی کتابی است که به شما این دانش را می‌دهد.

آنچه در کتاب اسرار شنای قهرمانی می‌خوانید:

• مقدمه

• اساس سریع شنا کردن

• اول زمخت مثل آجر نباشید

• دوم با بدنتان شنا کنید

• سوم در اتوبان شنا کنید

• اساس پیروزی در شنای قهرمانی

• شنای آزاد

• آسیب شناسی

• شنای پروانه

• شنای پشت

• شنای قورباغه

• استارت

کتاب اصول و قوانین رشته های ورزشی مدرن

دریافت این کتاب به صورت ارسالی و پستی می باشد.

کتاب اصول و قوانین رشته های ورزشی مدرن برای علاقه‌مندان به ورزش‌های نوین و کمتر شناخته‌شده، دانشجویان تربیت بدنی، مربیان ورزشی و کسانی که به دنبال یادگیری و آموزش قوانین و اصول ورزش‌های جدید هستند، مناسب است. این کتاب اطلاعات کاربردی و جامعی را ارائه می‌دهد.

آنچه با مطالعه کتاب اصول و قوانین رشته های ورزشی مدرن پارمیس سبزیان خواهید آموخت:

تاریخچه و پیدایش هر یک از ورزش‌های نوین: در این بخش، تاریخچه‌ای کوتاه از هر رشته ورزشی مدرن آورده شده است. از ورزش‌هایی همچون باسبال که در بلژیک ابداع شده، تا رشته‌هایی نظیر اسلم بال که ترکیبی از فوتبال، بسکتبال و ژیمناستیک است، با ریشه‌های این ورزش‌ها آشنا خواهید شد.

قوانین و روند بازی‌ها: در این بخش، قوانین هر ورزش به طور دقیق توضیح داده شده است. از نحوه‌ی شروع بازی تا امتیازدهی و وظایف بازیکنان، همه جزئیات در کتاب اصول و قوانین رشته های ورزشی مدرن پارمیس سبزیان به روشنی توضیح داده شده‌اند.

نکات و استراتژی‌های بازی‌ها: علاوه بر قوانین، نکات کلیدی و استراتژی‌هایی برای موفقیت در هر یک از این ورزش‌ها نیز مطرح شده است.

محیط‌های مورد نیاز برای هر ورزش: توضیحاتی درباره‌ی زمین‌ها و تجهیزات مورد نیاز برای هر ورزش نیز در این کتاب آمده است.

فهرست کتاب اصول و قوانین رشته های ورزشی مدرن پارمیس سبزیان:

1. باسبال (Bossaball)

2. اسلم‌بال (Slamball)

3. لاکراس (Lacrosse)

4. چوگان با دوچرخه (Cycle polo)

5. کرفبال (Korfball)

6. کایاک سواری با کدوهای غول پیکر (Windsor Pumpkin Regatta)

7. کشتی با انگشتان پا (Toe wrestling)

8. زوربینگ (Zorbing)

9. فوتبال حبابی ( Bubble football,Football Zorbing, Zorball)

10. سیلی زنی (Slap fighting)

11. حمل همسر (Wife carrying)

12. پنیر غلتان (Cheese rolling)

13. هاکی زیر آب (Underwater hockey)

14. بوکسنج (Chess boxing)

15. سنگ،کاغذ،قیچی ( Rock paper scissors )

16. ماراتن انسان و اسب (Men versus Horse marathon)

17. غواصی در لجن (Muck diving)

18. بزکشی (Buzkashi,Goat dragging)

19. راگبی زیر آب (Underwater rugby)

20. هاکی تک چرخ (Roller hockey)

21. سپک تاکرا (Sepak takraw)

22. هوپ تاکرا (Hoop takraw)

23. تِک بال (Teqball)

24. موتوبال (Motoball)

25. راندن با اسب چوبی (Hobby horsing)

26. ترامپولین داژبال (Trampoline Dodgeball)

27. فوت تِیبل (Foot table)

28. پیکل بال (Pickleball)

29. پرش از رودخانه با نیزه (Fierljeppen)

30. پانا (Panna)

31. کوییدیچ (Quidditch,Quaball)

32. پرتاب ماهی تن (Tuna tossing)

33. پرتاب کابر (Caber tossing)

34. قایق اژدها (Dragon boat tug of war)

35. شترمرغ سواری (Ostrich racing)

36. سایکل بال (Cycle ball)

37. اسکی روی ماسه (Sandboarding)

38. گلف با پا (FOOt golf)