توضیحات

کتاب (کشتی) روانشناسی کشتی

دریافت این کتاب به صورت ارسالی و پستی می باشد.

کتاب روانشناسی کشتی با تمرکز بر جنبه‌های روانی موفقیت در این ورزش سخت و رقابتی، راهکارهای عملی و علمی برای مربیان، کشتی‌گیران و دانشجویان تربیت بدنی ارائه می‌کند. این کتاب مناسب ورزشکارانی است که می‌خواهند عملکرد خود را در بالاترین سطح حفظ کنند، مربیانی که به دنبال پرورش قهرمانان هستند، و علاقه‌مندان به روانشناسی ورزشی.

با خواندن این کتاب روانشناسی کشتی سید محمد فواد سید رحمانی چه می‌آموزید؟

• مربیگری موفق در کشتی: تکنیک‌ها و استراتژی‌های موثر برای هدایت کشتی‌گیران به سمت موفقیت.

• ویژگی‌های روانی کشتی‌گیران موفق: شناخت ویژگی‌های ذهنی که قهرمانان کشتی را از دیگران متمایز می‌کند.

• آماده‌سازی روانی کشتی‌گیران: چگونگی آماده‌سازی ذهنی کشتی‌گیران برای بهبود عملکرد در تمرینات و مسابقات.

• روانشناسی قبل، حین و بعد از مسابقه: نحوه مدیریت هیجانات و استرس‌های قبل، حین و بعد از مسابقه برای رسیدن به بهترین نتیجه.

• مدیریت خواب شب قبل از مسابقه: اهمیت خواب شب پیش از مسابقه و تأثیر آن بر عملکرد کشتی‌گیر.

• ارزیابی عملکرد ورزشی: روش‌های ارزیابی دقیق عملکرد کشتی‌گیران برای شناسایی نقاط قوت و ضعف.

• روانشناسی آسیب‌ها: شناخت تاثیرات روانی آسیب‌های ورزشی و راه‌های مدیریت آن‌ها برای حفظ روان سالم در طول دوران درمان.

• فهرست کتاب روانشناسی کشتی سید محمد فواد سید رحمانی

  • فصل ۱:مربیگری موفق در کشتی

  • فصل ۲:ویژگی های روانی کشتی گیران موفق

  • فصل ۳:آماده سازی روانی کشتی گیران

  • فصل ۴:روان شناسی قبل، حین و بعد از مسابقه

  • فصل ۵:مدیریت خواب شب قبل از مسابقه

  • فصل ۶:ارزیابی عملکرد ورزشی

  • فصل ۷:روانشناسی آسیب ها