دپارتمان علمی آی تی فوتبال (مقالات آموزشی) :

به گزارش پایگاه علمی آی تی فوتبال ، قصد داریم در این مقاله کوتاه ، در مورد اصول طراحی تمرین برای سنین پایه در فوتبال بپردازیم . و در ادامه طرح فوتبالبیس،آموزش فوتبال پایه را معرفی کنیم

مربیان مدارس فوتبال پیش از آموزش اجرایی هر تکنیک مقدماتی فوتبال، می‌بایست اصولی را در تمرین رعایت نمایند که در فهم و یادگیری بچه ها تاثیر بالایی دارد .

 

 

این اصول شامل شش اقدام می‌باشد:

✅ ۱. توضیحی مختصر در مورد تکنیک

🚩 بعنوان مثال اگر قرار است تکنیک پاس را آموزش دهید باید یک تعریف کوتاه و ساده در مورد پاس و کاربرد آن در فوتبال ارایه دهید.

✅ ۲. لمس محل مورد نظر

🚩 بعنوان مثال اگر قرار است تکنیک شوت روی پا آموزش داده شود، باید از بچه ها بخواهید با دست هم روی پای چپ و هم روی پای راست خود را لمس کنند.

✅ ۳. نشان دادن الگوی حرکت

🚩 در این مرحله خود شما باید در زاویه های مختلف به گونه ای که همه بچه ها بتوانند حرکت را ببینند، تکنیک را اجرا کنید.

🚩 آهسته و چندین بار این کار را انجام دهید

🚩 نکات مهم را نشان دهید.

🚩 اگر خودتان توانایی اجرا ندارید، از یک بازیکن یا فردی که اجرای تکنیک را به خوبی بلد است، بخواهید انجام دهد.

 

 

✅ ۴. انجام تصویرسازی ذهنی

🚩 در این مرحله از بچه ها می‌خواهیم حداکثر تا ۲۰ ثانیه چشم های خود را ببندند و تمام الگوی حرکتی را در ذهنشان تداعی و انجام دهند.

✅ ۵. پرسش از بچه ها

🚩 در این مرحله پس از انجام تصویر سازی ذهنی توسط بچه ها، از آنها می پرسیم که چه چیزی دیدند و بعد یک نفر را انتخاب می کنیم تا در مورد آنچه دیده است توضیح بدهد.

🚩 اگر در هنگام توضیح، موردی را اشتباه بیان کرد، ایراد را شما نگیرید، بگذارید هم بازیان خود او اصلاح کنند و شما در صورت نیاز تکمیل کنید

🚩 این کار را در یک فضای کاملا مثبت انجام دهید.

✅ ۶. انجام حرکت توسط یکی از بچه‌ها

🚩 در این مرحله سعی شود یکی از بچه ها را دعوت به اجرای تکنیک کنیم و پس از انجام توسط بچه ها مورد تشویق قرار بگیرد.

نکته: سعی شود این شش اقدام در کمتر از ۵ دقیقه اجرا شود.

برای ثبت نام در دوره حرفه ای فوتبالبیس فوتبال کلیک نمایید

 

فوتبالبیس

 

سطوح تعریف و تدوین شده شامل سطح D (مقدماتی) ، سطح C (متوسطه) سطح B (پیشرفته) و سطح A ( حرفه ای تخصصی) می باشد . در هر سطح ۶ دوره مفید مرتبط با فوتبال به صورت علمی تدوین شده است که این دوره ها شامل موارد زیر می باشد.:

۱- آشنایی با قوانین بازی و داوری فوتبال

۲-تکنیک های فردی و گروهی

۳- بدنسازی  فوتبال پایه

۴- روانشناسی بازیکنان فوتبال

۵- اصطلاحات و زبان تخصصی فوتبال

۶-تغذیه ورزشی فوتبال

(منبع : کیش تک)

ارتباط با ما : 

تلفن : ۰۲۱۶۶۱۷۶۱۹۶       ۰۲۱۶۶۵۶۹۷۶۲      ۰۹۰۵۹۶۲۶۹۰۰

شبکه های اجتماعی آی تی فوتبال :

کانال تلگرام itfootball_ir@ 

 اینستاگرام   itfootball.ir  

آپارات itfootball

فوتبالبیس - طرح یادگیری فوتبال پایه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

X

فرم ثبت نام