توضیحات

کتاب تجویز تمرینات فانکشنال حمایت توانبخشی از حرکت و ورزش 

دریافت این کتاب به صورت پستی و ارسالی می باشد.

“کتاب تجویز تمرینات فانکشنال حمایت توانبخشی از حرکت و ورزش دکتر حسن دانشمندی” یکی از منابع جامع و ارزشمند در زمینه طراحی و اجرای تمرینات فانکشنال است. این کتاب، که با زبانی علمی و درعین‌حال کاربردی نوشته شده، ابزاری قدرتمند برای متخصصان علوم ورزشی، مربیان حرفه‌ای، فیزیوتراپیست‌ها و دانشجویان رشته‌های مرتبط است. تمرکز اصلی این اثر بر ادغام مفاهیم علمی با کاربرد عملی در حوزه توانبخشی و ارتقای عملکرد حرکتی افراد است.

نویسنده“کتاب تجویز تمرینات فانکشنال حمایت توانبخشی از حرکت و ورزش”، دکتر ایال لدرمن، با تکیه بر سال‌ها تحقیق و تجربه، فرآیندهای ترمیم، سازگاری و کاهش علائم در بدن را به شیوه‌ای نوین تحلیل می‌کند. وی نشان می‌دهد که چگونه با استفاده از تمرینات فانکشنال، می‌توان عملکرد بدنی را بهبود بخشید و کیفیت زندگی افراد را ارتقا داد. این کتاب همچنین به معرفی تکنیک‌های مدرن و اثربخش برای طراحی برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی‌شده می‌پردازد و تفاوت‌های میان رویکردهای فانکشنال و اکسترافانکشنال را به‌وضوح تشریح می‌کند.

کتاب تجویز تمرینات فانکشنال حمایت توانبخشی از حرکت و ورزش دکتر حسن دانشمندی یک راهنمای جامع برای درک بهتر چگونگی عملکرد بدن در شرایط مختلف ورزشی، بازتوانی و فعالیت‌های روزمره است و در عین حال، اصول و مبانی علمی تمرینات اصلاحی را به زبانی ساده و قابل‌فهم بیان می‌کند. اگر به دنبال یک منبع کامل برای ارتقای دانش و مهارت‌های حرفه‌ای خود در حوزه توانبخشی و علوم ورزشی هستید، این کتاب انتخابی ایده‌آل برای شما خواهد بود.

آنچه با خواندن کتاب تجویز تمرینات فانکشنال حمایت توانبخشی از حرکت و ورزش دکتر حسن دانشمندی می آموزید:

1. اصول مدیریت تمرینات فانکشنال: یادگیری شخصی‌سازی تمرینات برای توانبخشی.

2. طراحی برنامه‌های درمانی مؤثر: تدوین برنامه‌های متناسب با نیازهای خاص هر فرد.

3. شناخت رویکردهای تمرینی:تفاوت تمرینات فانکشنال و اکسترافانکشنال.

4. بهبود عملکرد و کاهش علائم: بهره‌گیری از فرآیندهای ترمیم و سازگاری بدن.

5. ادغام تمرینات اصلاحی در زندگی: استفاده از تمرینات در فعالیت‌های روزمره برای نتایج بهتر.

   فهرست کتاب تجویز تمرینات فانکشنال حمایت توانبخشی از حرکت و ورزش دکتر حسن دانشمندی

   بخش ۱: اصول مدیریت

   • فصل ۱: درباره کتاب

   • فصل ۲: رویکرد فانکشنال/ فردی کردن مدیریت

   • فصل ۳: رویکرد فرایندی طراحی یک برنامه مدیریتی وضعیت‌محور

   بخش ۲: حمایت از ترمیم

   • فصل ۴: پشتیبانی از ترمیم/ پشتیبانی از ریکاوری با ترمیم

   • فصل ۵: نسخه‌نویسی تمرین، پشتیبان‌کننده از ترمیم

   بخش ۳: پشتیبانی از سازگاری

   • فصل ۶: پشتیبانی از ریکاوری با سازگاری

   • فصل ۷: شرایط تمرین برای سازگاری فانکشنال

   • فصل ۸: تجویز تمرین/ تمرین، اجزای اصلی و اولویت حرکت

   • فصل ۹: درجه‌بندی فعالیت در رویکرد فانکشنال

   بخش ۴: حمایت از کاهش علائم

   • فصل ۱۰: ریکاوری علامت‌محور

   • فصل ۱۱: تمرین و کاهش درد

   • فصل ۱۲: تجویز تمرین برای مدیریت و درمان سفتی

   بخش ۵: تلفیق مطالب

   • فصل ۱۳: مدیریت مشترک

   • فصل ۱۴: خلاصه: طراحی یک برنامه مدیریتی تمرینی فانکشنال